5 termék megszünteti az emésztési problémákat

Előző

Ha emésztési problémái vannak, vagy "laza" belei vannak, ha emésztőrendszeri betegséget diagnosztizáltak nálad, és ezek az állapotok gyötörnek, akkor mutatunk egy jó és bevált módszert arra, hogy természetes úton megszabadulj ezektől a problémáktól.

Hosszú utat tettünk meg a természetes élelmiszerek tanulmányozásában, és mint kiderült, sok tiszta, feldolgozatlan és élő élelmiszer nem képes megoldani az emésztési problémákat. Egyszerűen nyersen és gyulladva hagyják a gyomor-bélrendszerünket, ami mindenféle betegséghez vezet (melyek közül sok autoimmun).

A belek megtisztítása és az emésztési problémák megszüntetése érdekében csak néhány olyan erős terméket kell fogyasztani, amelyek segítenek helyrehozni a károsodást. Nézzük meg közülük az első ötöt.

1. Aloe Vera

Az Aloe Vera egy különleges növény,

amelyet "sivatagi liliomnak" is neveztek. Ezt a növényt ősidők óta használják külsőleg nyílt sebek, fekélyek, égési sérülések és fertőzések kezelésére, az utóbbi években pedig az aloe vera belsőleges alkalmazása vált népszerűvé, aminek oka, hogy belsőleg is megoldja az ilyen problémákat.

A nagyon magas enzim (enzim) tartalma miatt; antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságai; és az a tény, hogy erős gyulladáscsökkentő hatása van, az aloe vera áldás azok számára, akik emésztési problémákkal küzdenek. Az aloe verát sikeresen alkalmazzák a gyomor-bél traktus számos betegségének kezelésére, beleértve:

Fekélyek, irritábilis bél szindróma (IBS), Crohn-betegség, vastagbélgyulladás és egyéb emésztési rendellenességek;
Bél candidiasis (lásd Diéta candidiasis kezelésére vagy a bél mikroflóra egyensúlyának kiegyensúlyozása című részt);
Parazita fertőzések (lásd: A szervezet megtisztítása a parazitáktól);
Gyomorégés (lásd: A gyomorégés fő okai);
Székrekedés (lásd a székrekedés fő okai című részt).

Legyen óvatos, amikor az aloe verát választja, mivel egyes gyártók tartósítószereket, például nátrium-benzoátot adnak hozzá, amelyek nagyon károsak a bélnyálkahártyára.

2. Csontleves

A csontleves kiváló lehetőség az emésztőrendszeri fekélyek gyógyítására és gyógyítására, feltéve, hogy az állatok, amelyek csontjait a készítményhez felhasználják, természetes és természetes takarmányt kaptak. Az ilyen húsleves könnyen emészthető, és sok értékes tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik a gyomor-bél traktus gyógyulását.

Az egyik ilyen tápanyag a zselatin, amely védi és gyógyítja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, és segíti a tápanyagok felszívódását. Számos aminosavat is tartalmaz, például glicint és prolint, amelyek kifejezett gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

3. Kefir

A kefir probiotikumokban és enzimekben gazdag ital, amelyek segítik a bél mikroflóra egyensúlyát és a máj tisztítását.

A kefir növeli a hidratációt, és a jótékony mikroflóra széles skálájával tölti be a beleket és a nyálkahártyákat. Jótékony élesztőgombákat is tartalmaz, amelyek felismerik és elpusztítják a szervezetben lévő kórokozó élesztőgombákat (például Candidát), valamint segítenek megerősíteni és megtisztítani a bélfalakat, ezáltal ellenállóbbá teszik azokat a veszélyes kórokozókkal szemben, mint például az E. coli, a szalmonella és a paraziták.

A kefir emellett elősegíti a tápanyagok felszívódását a belekben, és optimalizálja bizonyos nyomelemek és vitaminok hatását.

4. Lenmag tea

A lenmag tea kiválóan gyógyítja a bélrendszert, különösen akkor, ha irritábilis bél szindrómában vagy irritábilis bél szindrómában szenved. Ez kiválóaz Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, az oldható rostok, valamint a lignánok forrása, amelyek gyulladáscsökkentő és síkosító hatást fejtenek ki, amelyek fontosak az emésztési problémák megszüntetésében és az emésztőrendszer helyreállításában.

Friss lenmag felhasználása esetén teljes emésztésük és asszimilációjuk lehetetlen, de ha teához adjuk, az elősegíti az asszimilációt. A főzéshez 300 ml forrásban lévő vízre és egy evőkanál lenmagra lesz szüksége. A magokat csepegtessük egy csésze forrásban lévő vízbe, fedjük le és hagyjuk egy éjszakán át. Másnap leszűrjük és már lehet inni.

5. Vörös káposzta

A glutamin emésztőrendszerünk fontos része, és segít megelőzni és helyreállítani a "szivárgó bélrendszert". A glutamin hatásosnak bizonyult olyan állapotokban, mint a fekélyes vastagbélgyulladás, a cöliákia, a Crohn-betegség és az irritábilis bél szindróma.

A vörös káposzta az L-glutamin növényi formájának leggazdagabb forrása. Az asszimiláció kiváló módja az erjesztett vörös káposzta vagy annak tiszta formában történő felhasználása. Erjesztése természetes almaecet hozzáadásával rengeteg enzimet és hasznos baktériumot hoz létre, amelyek lehetővé teszik, hogy ez az aminosav és más tápanyagok könnyen felszívódjanak a szervezetben.