A TOP 6 ok, amiért rossz egészségi állapotod van

Előző

Tapasztalatainktól és befolyásainktól függően hajlamosak vagyunk csak 1 vagy 2 dologra hagyatkozni, amikor egészségünk helyreállításáról van szó.

Sajnos sok olyan tényező van, amelyet soha nem tartottunk fontosnak egészségünk szempontjából, és mindegyik akadályozhatja az elvesztett egészség visszaszerzésére irányuló erőfeszítéseinket. Íme a 6 legfontosabb ok, amiért rossz az egészséged.

Krónikus stressz

A stressz az egyik legfontosabb egészségügyi problémákat okozó tényező, amelyet a legnehezebb kordában tartani. Ennek a krónikus állapotnak a következménye a mellékvese kimerültsége, amely megfosztja Önt attól a képességétől, hogy alkalmazkodjon élete helyzeteihez, így kimerült, depressziós, stresszes és depressziós lesz.

A Texas A&M Egyetemen végzett tanulmány kimutatta a kapcsolatot a krónikus stressz és az immunrendszeri zavarok között. Ahogy a tanulmány vezető szerzője, Mary Meyer kijelentette: "Azok az emberek, akik krónikus társadalmi konfliktusokat élnek át, magas szintű stresszt szenvednek, és ennek eredményeként az immunrendszer szabályozási zavarai vannak, ami növeli a fertőző és autoimmun betegségekkel szembeni sebezhetőségüket."

A témában: Hogyan lehet megszabadulni a stressztől - 10 legjobb módszer.

A tápanyagok hiánya

Ha olyan élelmiszer-előállító rendszerben élünk, amely kimeríti a talajt, mérgezi a növényeket, rovarölő szerekkel megöli a rovarokat, és túlságosan feldolgozza az élelmiszereket, akkor a fogyasztók olyan élelmiszereket kapnak, amelyek 50%-kal kevésbé táplálóak, mint 50 évvel ezelőtt. A szükséges vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és jótékony baktériumok hiánya végül kimerültséghez és szegénységhez vezetEgészség

Ha a szervezetnek nincs tápanyag, az egyszerű folyamatok problémássá válnak, mert a szervezet nehezen tud működni a szükséges anyagok nélkül. Még egy ilyen anyag, például a kalcium hiánya is több mint 150 különböző betegséghez és egészségügyi problémához vezethet. Számos alapvető elem állandó hiánya számos krónikus betegséghez vezethet, amelyektől az ember szenvedni fog, amíg ezeket a tápanyagokat pótolják. 9 egészségfejlesztő étel segít pótolni a tápanyaghiányt.

Túlzott toxicitás

Olyan világban élünk, amelyben évről évre egyre több mérgező, mérgező anyag válik be. Ha nem távolítjuk el megfelelően ezeket a méreganyagokat szervezetünkből, és nem távolítjuk el őket életmódunkból, az elkerülhetetlenül rossz egészségi állapothoz, fájdalomhoz és szenvedéshez vezet.

Vannak, akik hajlamosak azt hinni, hogy a testünk képes megtisztítani magát, és igazuk van. De érdemes megfontolni azt a tényt, hogy szervezetünk olyan mértékben tele van méreganyagokkal, hogy részben lebénult és nem tudja megfelelően ellátni tisztító funkcióit. Azokkal a méreganyagokkal, amelyek a tányérjainkon vannak; a levegőben, amit belélegzünk; a vízben, amit iszunk; az általunk használt testápolási termékekben és még a közvetlenül a szervezetünkbe mesterségesen beültetett fogászati amalgám tömésekben és vakcinákban is szervezetünknek nincs más választása, mint a betegségek lebontása és leküzdése. Olvassa el a legjobb természetes módszereket a test tisztítására.

Egy rossz álom

Az alvás rendkívül fontos időszak a szervezet felépülésében, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk az egészséges életmódnak ezt a fontos aspektusát. "A másik világban alszom" - ez a mondat gyakran hallható különböző emberektől, és hozzáállásuk a valóságban ahhoz vezethet, hogyelkerülhetetlen véget ér a vártnál hamarabb.

A hajnali lefekvés és a korai ébredés nemcsak értékes gyógyulási idejét fosztja meg, hanem felborítja a cirkadián ritmust is, ami végső soron teljes alvászavarhoz vezet a jövőben. Ennek eredményeként rossz egészségi állapotot, degenerációt és betegségeket kap. Olvasson 14 módszerről, amellyel megszabadulhat az álmatlanságtól.

A mozgás és a véráramlás hiánya

A mobilitás hiánya a rossz egészségi állapot másik fő összetevője. Az elhízás, amely a fizikai aktivitás hiányához vezethet, nem olyan szörnyű, mint a szörnyű vérpangás. A jó véráramlás elengedhetetlen ahhoz, hogy izmait, szerveit, inait és szöveteit a szükséges tápanyagokkal táplálja az egész szervezetben.

Ez nem azt jelenti, hogy heti 6 napot kell gyakorolnod vagy futnod, napi 60 percet, de legalább heti 5 alkalommal szükséged van valamilyen fizikai aktivitásra, ami növeli a pulzusszámot és javítja a vérkeringést.

Elkülönülés a természetestől

Hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy akadályozni az élet legtermészetesebb szükségleteit, és ez közvetlenül összefügg rossz egészségi állapotunkkal. El vagyunk zárva a napsugaraktól, elszakadunk a Föld gyógyító természetétől, és kevés vizet iszunk, ami D-vitamin-hiányhoz, gyulladásokhoz és krónikus kiszáradáshoz vezet. Az élet ezen alapjainak figyelmen kívül hagyásának végeredménye rossz egészségi állapot, és sajnos az okok listája nem ér véget.

Következő