Fibromyalgia - okok, tünetek, kezelés gyógyszerek nélkül

Előző

A fibromyalgia egy olyan betegség, amelyet kiterjedt mozgásszervi fájdalom jellemez, amelyet fáradtság, álmatlanság, az agyi folyamatok és a hangulat romlása kísér.

A kutatók úgy vélik, hogy a fibromyalgia esetén a fájdalomérzet felerősödik, mivel az emberi agy túlzottan élesen érzékeli és feldolgozza az összes testjelet.

A fibromyalgia tüneteit néha fizikai trauma, műtét, fertőzés vagy súlyos pszichés stressz okozhatja. Más esetekben a tünetek fokozatosan halmozódnak fel, nyilvánvaló ok nélkül.

A nők sokkal hajlamosabbak a fibromyalgia kialakulására, mint a férfiak. Sok fibromyalgiában szenvedő ember fejfájástól, temporomandibularis ízületi (TMJ) diszfunkciótól, irritábilis bélszindrómától, szorongástól és depressziótól is szenved.

A fibromyalgia okai

Még mindig nem ismert pontosan, hogy egyeseknél miért alakul ki fibromyalgia. A fibromyalgia pontos oka nem tisztázott, de nagy valószínűséggel ez a betegség számos különböző tényező hatására alakul ki. Az alábbiakban felsorolunk néhány főbbet, amelyekről úgy gondolják, hogy hozzájárulnak ennek a betegségnek a kialakulásához.

Rendellenes fájdalomjelek

Az egyik fő elmélet az, hogy a fibromyalgiában szenvedők megváltoztak abban, ahogy a központi idegrendszer a fájdalomjeleket az egész testben feldolgozza. Ennek oka lehet az idegrendszerben előforduló vegyi anyagok változása.

A központi idegrendszer (az agy és a gerincvelő, valamint az idegrostok) idegi hálózaton keresztül továbbítja az információkat a szervezetben. A rendszer működésének megváltozása magyarázatot adhat arra, hogy a fibromyalgia miért okoz állandó fájdalmat és rendkívüli érzékenységet.

Kémiai egyensúlyhiány

A tudósok ezt fedezték felfibromyalgiában szenvedő betegeknél a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin hormon szintje abnormálisan alacsony az agyban.

Ezen hormonok alacsony szintje kulcsfontosságú tényező lehet a fibromyalgia tüneteiben, mivel ezek a hormonok fontos szerepet játszanak a hangulat, az étvágy, az alvás, a viselkedés és a stresszes helyzetekre adott reakcióinak szabályozásában.

Ezek a hormonok fontos szerepet játszanak az idegvégződéseinkből érkező fájdalomjelek feldolgozásában is. A hormonszintek gyógyszeres emelése megzavarhatja ezeket a jeleket.

Egyes kutatók azt is javasolják, hogy számos más hormon, például a kortizol (egy stresszes helyzetekben felszabaduló hormon) szintjének változása is fibromyalgiát okozhat.

Alvási problémák

Lehetséges, hogy az alvászavarok és az álmatlansága fibromyalgia okai lehetnek, nem csupán tünetei. A fibromyalgia megakadályozhatja, hogy elég mélyen aludjon, ami fáradtságot (extrém fáradtságot) okozhat. Azok az emberek, akik nem alszanak jól, súlyos fájdalomtól is szenvedhetnek, ami arra utal, hogy az alvási problémák hozzájárulnak ehhez és más fibromyalgia tünetekhez.

Genetika

A tudósok felfedezték, hogy egy genetikai tényező kis szerepet játszhat a fibromyalgia kialakulásában. Egyeseknél a génjeik (a szülőktől örökölt genetikai anyag egységei) miatt gyakrabban alakulhat ki a betegség, mint másokban.

Ha igen, a genetikai hajlam magyarázatot adhat arra, hogy sok embernél bizonyos kiváltó okok után miért alakulnak ki fibromyalgia tünetei.

Lehetséges kiváltó okok

A fibromyalgiát gyakran stresszes események válthatják ki, beleértve a fizikai vagy érzelmi (pszichológiai) stresszt. A stresszes események közé tartozik:

Sérülések;
Vírusos fertőzés;
gyermek születése;
Sebészeti beavatkozás;
Szünet;
Pszichológiailag kedvezőtlen környezetben élni;
Egy szeretett személy halála.

Ennek ellenére bizonyos esetekben, stresszes események után a fibromyalgia nem alakul ki.

Egyes betegségek a fibromyalgia okaként

Számos más betegség is gyakran társul a fibromyalgiához. Ezek általában reumás betegségek (az ízületeket, izmokat és csontokat érintő kóros állapotok). Ezek tartalmazzák:

Az osteoarthritis olyan ízületi károsodás, amely fájdalmat és mozdulatlanságot okoz.
A lupus egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer tévedésből megtámadja az egészséges sejteket és szöveteket a test különböző helyein.
A rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer tévedésből megtámadja az egészséges ízületi sejteket, fájdalmat és duzzanatot okozva.
A Bekhterev-betegség fájdalom és duzzanat az ízületekben és a szövetekben, elsősorban a gerincben.
A temporomandibularis ízületi betegség (TMJ) olyan állapot, amely fájdalmat okoz az állkapocsban, az arcokban, a fülekben és a halántékban.

Ezeket a betegségeket általában a fibromyalgia diagnózisa során észlelik. Ha ezt a betegséget diagnosztizálják, az orvosok általában szintetikus gyógyszereket írnak fel, amelyek célja a tünetek enyhítése, de nem szüntetik meg a megjelenés okait. A probléma megoldását gyakran a nem hagyományos kezelési rendszerekben, természetes eszközökkel és bizonyos diétákkal találhatjuk meg.

A fibromyalgia tünetei

Ha gyanítja, hogy fibromyalgiája van, keresse fel orvosát. Ma már vannak olyan gyógyszerek, amelyek bizonyos tünetek enyhítésére irányulnak, de magukat a fibromyalgia okait nem szüntetik meg.A fibromyalgia szintetikus gyógyszerekkel történő kezelése nem képes meggyógyítani a betegséget, bár vannak más bevált természetes módszerek is a betegséggel járó fájdalmas állapotok megszüntetésére.

A fibromyalgia fő tünetei

Beszéljünk a betegség fő megnyilvánulásairól.

Széles körben elterjedt fájdalom

A fibromyalgia egyik fő tünete valószínűleg a széles körben elterjedt fájdalom. Az egész testen érezhetők, de bizonyos területeken, például a háton vagy a nyakon lehetnek a legerősebbek. A fájdalom folyamatos, bár szintje különböző időközönként csökkenhet vagy növekedhet. A fájdalom fájdalmas, éles, szúró vagy égető lehet.

Extrém érzékenység

A fibromyalgia rendkívül érzékennyé teheti a fájdalmat az egész testében, és előfordulhat, hogy a legkisebb érintés is fájdalmas. Ha megsérti magát, például ha véletlenül elcsonkítja a lábujját, a fájdalom a szokásosnál sokkal tovább tarthat.

A következő orvosi kifejezéseket hallhatja ezekre az állapotokra vonatkozóan:

Hiperalgézia az, amikor nagyon érzékeny a fájdalomra.
Az allodynia az, amikor fájdalmat érez valamitől, aminek egyáltalán nem szabadna okoznia, például egy nagyon könnyű érintéstől.
Érzékeny lehet a füstre, bizonyos ételekre és az erős fényre is. A túlérzékenység a fibromyalgia egyéb tüneteihez vezethet.

Merevség, merevség vagy mozdulatlanság az ízületekben

Fibromialgia esetén merevséget, merevséget vagy mozdulatlanságot tapasztalhat az ízületekben. Ez akkor lehet a legkifejezettebb, ha hosszú ideig egy testhelyzetben van, például alvás közben. És amikor reggel felébred, teljes mértékben meg fogja tapasztalni a fibromyalgia kellemetlen és fájdalmas tüneteit.

Izomgörcsökhöz is vezethet (az izomrostok súlyos összehúzódása, ami fájdalmat okoz).

Fáradtság

A fibromyalgia fáradtságot (extrém fáradtságot) okozhat. Ez változhat a könnyű fáradtság érzésétől a teljes kimerültség érzéséig, ami gyakran előfordul influenzával.

A súlyos fáradtság hirtelen jelentkezhet, és elveszti minden energiáját. Ugyanakkor kiderül, hogy egyáltalán nem vagy képes semmire.

Rossz alvásminőség

A fibromyalgia befolyásolhatja az alvást. Gyakran fáradtnak ébredhet, még akkor is, ha eleget aludt. Ez azért van, mert a fájdalmas állapot néha megakadályozhatja, hogy elég mélyen aludjon ahhoz, hogy megfelelően felfrissüljön.

Kognitív zavarok

A kognitív károsodások olyan mentális folyamatokkal kapcsolatos problémák, mint a gondolkodás és a tanulás. Ha fibromyalgiája van, a következőket tapasztalhatja:

Nehéz emlékezni és új dolgokat tanulni;
Figyelem és koncentráció problémák;
Lelassult vagy elmosódott beszéd.

Fejfájás

Ha fájdalmat és merevséget tapasztal a nyakában és a vállában fibromyalgiával, ez gyakori fejfájással járhat. Súlyosságuk az enyhe fejfájástól a súlyos migrénig terjedhet, és más tünetekkel, például hányingerrel (rosszullét) is kísérhetik.

Irritábilis bél szindróma (IBS)

Néhány fibromyalgiában szenvedő embernél irritábilis bél szindróma (IBS) is kialakulhat. Az IBS a gyomor-bél traktus gyakori betegsége, amely puffadást és hasi fájdalmat okoz. Ez is vezethet székrekedéshezvagy hasmenéshez.

A fibromyalgia egyéb tünetei

Számos egyéb tünet is előfordulhat, amelyet az emberek tapasztalhatnakakik ebben a betegségben szenvednek. Ezek tartalmazzák:

Szédülés és ügyetlenség;
a test hőszabályozásának megsértése;
Nyugtalan láb szindróma (ellenállhatatlan vágy a lábak mozgatására);
Zsibbadás, égő vagy bizsergő érzés a végtagokban (paresztézia);
Nőknél szokatlanul fájdalmas menstruáció;
A szorongás érzése;
Depresszió.

Depresszió

Egyes esetekben a fibromyalgiában szenvedőknél depresszióalakulhat ki. Ennek oka bizonyos hormonok alacsony szintje.

A depresszió a következő formában nyilvánul meg:

Állandó rossz hangulat;
A reménytelenség és a tehetetlenség érzése;
Az érdeklődés elvesztése az iránt, ami nem is olyan régen örömet okozott.

Fibromyalgia kezelése gyógyszerek nélkül

Bár még mindig nincs hivatalos gyógymód a fibromyalgiára, számos gyógyszer segíthet a tünetek ellenőrzésében. A relaxációs gyakorlatok és a stresszoldó tevékenységek is segíthetnek.

A kutatások azt mutatják, hogy az otthoni ápolás és a vény nélkül kapható termékek hatékonyan kezelik a fibromyalgiás fájdalmat. A fibromyalgia kifejezést olyan tünetek általános neveként használják, amelyek közül a leggyakoribb a krónikus izom- és ízületi fájdalom, krónikus fáradtság és gyengeség, depresszió és egyéb szorongásos állapotok.

A fibromyalgiával és krónikus fáradtság szindrómával diagnosztizált betegek csekély enyhülést kapnak a hagyományos gyógyszeres kezelés alkalmazása során, ami egyszerűen elnyomja a tüneteket, és egyáltalán nem oldja meg a problémát. Egyes betegek jelentős megkönnyebbülést tapasztalnak, amikor különböző alternatív ételeket és az azokon alapuló házi gyógymódokat használnak fájdalomcsillapításra.fibromyalgia

Az éjszakai erdei zöldségek és a nátrium-glutamát elkerülése segít csökkenteni a fibromyalgia ízületi fájdalmát

Egy mérgező komponenst - szolanint - találtak a nadálytőfélék családjába tartozó egyes zöldségekben. Lenyeléskor a szolanin hozzájárul a csont- és izomrendszer fájdalmához fibromyalgia esetén, és egyes betegeknél merevséget, ízületi fájdalmat és gyulladást okoz az egész testben. A szolanaceus zöldségek közé tartozik mindenféle paprika, fehér burgonya, padlizsán, paradicsom és dohány. Az izom- és ízületi fájdalmak csökkenthetők, ha ezeket a zöldségeket kiiktatjuk az étrendből.

Laura A. Coleman és R. Roubenoff a Táplálkozás és reumás betegségek (táplálkozás és egészség) című könyvében tárgyalja, hogy a nátrium-glutamát hogyan hat testünkre és elménkre. A mononátrium-glutamátot tartalmazó termékek fogyasztása során fellépő tünetek közül sok hasonló a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma tüneteihez. Ezek közé tartozik a gyengeség, szomorúság, zavartság, kognitív károsodás, ízületi fájdalom, testfájdalmak, gyulladás és duzzanat. És ez csak néhány mellékhatása ennek a veszélyes ízfokozónak és tartósítószernek. Az otthon elkészített természetes és nyers ételek fogyasztása, valamint a gyári ételek teljes mellőzése segít a fibromyalgia kezelésében.

A test kiszáradása csökkenti a krónikus fáradtságot és a fibromyalgia tüneteit

A fibromyalgiás fájdalom és fáradtság gyakorlatilag megszűnik, ha a test pH-ja enyhén lúgos. A pH megváltoztatásának legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az olyan ételek fogyasztása, amelyek segítik a vér pH-értékének enyhén a lúgos oldal felé tolását. Ha az alábbi élelmiszerek közül egyet vagy többet ad hozzá napi étrendjéhez, ez segíthet egyensúlyban tartani a rendszert, enyhíteni a fibromyalgiás ízületi fájdalmat, az izommerevséget és -duzzanatot, valamint a szindrómához kapcsolódó gyengeségetkrónikus fáradtság. A fejfájás megszűnik, a hangulat javul. Itt vannak ezek a termékek:

Természetes almaecet;
Citromés citromlé;
Fogkő;
Cseresznye lé;
Kása amarántból, quinoából és kölesből;
A kurkuma segít a fibromyalgia fájdalmának kezelésében.

A kurkumának nevezett indiai fűszerben található kurkuminhatóanyag rendkívül hatékony természetes gyulladáscsökkentőnek bizonyult, amelyet a rheumatoid arthritis és a fibromyalgia fájdalmak kezelésére használnak, és ezt hivatalosan is dokumentálták. Gyógyászati célokra a kurkumát kapszulákban lévő por formájában használják napi étrend-kiegészítőként az élelmiszerekhez. Az ízületi fájdalmak csökkentése és a gyulladás enyhítése érdekében az ajánlott adag 400-600 mg naponta háromszor.

Homeopátiás szerek a fibromyalgia hatékony kezelésére

Kettős vak vizsgálatot végeztek a Ros Toxicodendron homeopátiás gyógyszerrel, és a Complimentary and Alternative (CAM) felülvizsgálati bizottság 2009 szeptemberében bemutatott jelentése szerint az eredmények ígéretesek. A jelentések azt mutatják, hogy a gyógyszert szedő fibromyalgiában szenvedő betegek fájdalma, merevsége és gyengesége jelentősen csökkent. Az Ukr Toxicodendron jól ismert és használt a mozgásszervi rendszer kezelésében. Az Ukr Toxicodendron egészségügyi élelmiszerboltokban kapható, és otthon is használható, de ezt megelőzően a betegeknek szakképzett homeopatát kell felkeresniük, hogy egyénileg meghatározzák a vétel gyakoriságát és az adagolást.

A témában: Fájdalom kezelése homeopátiával.

Ha csak egy otthoni gyógymódot használ, szüntesse meg a fibromyalgia olyan tüneteit, mint az ízületi fájdalom vagy a krónikus fáradtság szindróma,teljesen kudarcot vallanak. Megközelítések kombinációja, beleértve az alternatív kezelési módszereket, amely a legtöbb beteg számára hatékony.

Leírtuk a fibromyalgia otthoni kezelését, de ez az információ csak oktatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a hagyományos orvosi ellátást.

Következő