Szabadulj meg a zsíros teától

Előző

Ha valami jót akarsz készíteni, csináld magad. Érdemes ezzel az ősi formulával elkészíteni egy hasznos, zsírt eltávolító főzetet.

Mi lesz haszna

  • Málna bogyó (szárított vagy friss). A közelmúltban japán tudósok bebizonyították, hogy a málna a vitaminokon és pektineken kívül olyan lipolitikus enzimek keverékét is tartalmazza, amelyek lebontják a zsírokat, segítve az élelmiszerek emésztését.
  • Rowan göndör. Édes és keserű narancssárga bogyói segítenek olyan tea készítésében, amely megköti a szénhidrátokat a belekben, megakadályozva, hogy azok zsírlerakódásokká alakuljanak.
  • Méhfű. Ez a gyógynövény illóolajat tartalmaz, felgyorsítja az anyagcserét.
  • A ribizli levelei enyhítik a duzzanatot, élénkítik a gyomrot és a beleket.
  • *Fahéj. Egy kis csipetnyi finom fűszer aktívan csökkenti a vércukorszintet, ami zsírlerakódásokat képez.
  • Nyilván mindenki tudja a gyömbérről, hogy kiváló zsírégető termék. Illóolajai aktívan serkentik az anyagcserét. Jobb, ha egy régi, sárga színű gyökeret veszünk a törésen, minél világosabb, annál hasznosabb.
  • A szárított alma serkenti a felesleges kilók leadását, és nem okoz allergiás megnyilvánulásokat.
  • *A fekete bors egy csípős fűszer, mint egy katalizátor, amely felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Úgy tűnik, mi köze van a teához. De az ősi indiai legendás masala teához adják, segít a lassú emésztésben és az energiahiányban.
  • *Citrom vagy narancs (lé). Minden citrusfélék gyűlölik a zsírokat, aktívan elpusztítják őket, és ezt fel kell használni.

    • FIGYELEM! Minden *-gal jelölt összetevő allergiás reakciót válthat ki! Fekélyes megbetegedések esetén a citrusféléket és a paprikát zárja ki!

    A "hasznos tea" készítése zsírt éget

    Fekete bors, 2 db, mozsárban alaposan őröljük.

    szabadulj
    A gyömbér gyökerét (50 g) megmossuk és finom reszelőn lereszeljük.

    Egy liter vizet felforralunk, és felöntjük:

    • Egy marék szárított alma
    • Rowan bogyó - 1 evőkanál.

    Forraljuk alacsony lángon körülbelül 10 percig.

    Majd adjon hozzá:

    • 100 g friss vagy 50 g szárított málna
    • Durvára tépett ribizli levelek (5-6 levél)
    • Melissa, 2 evőkanál
    • mozsárban őrölt fekete bors
    • Apróra vágott gyömbér gyökér.

    Zárja le a fedelet, és infundálja a teát körülbelül fél órán keresztül.

    Ezután szűrjük le a keveréket, adjunk hozzá negyed teáskanál fahéjat, 50 ml citrom- vagy narancslevet. Ha kevés az édesség, egy zacskó stevialevelet dobhatunk a forró teába – ez enyhíti a berkenye és a bors keserűségét, a citrom savát.

    Következő

    Olvassa el továbbá: