A has vákuummasszázsáról és az oldalak anticellulit masszázsáról kannákkal

Előző
  • A vákuummasszázs eljárások hatékonysága
  • Hol alkalmazzuk a tégelyes masszázst
  • Hogyan készíts magadnak egy masszázst

    • Különböző módszerek vannak a hasi bőrhibák eltüntetésére. Az egyik ilyen a vákuummasszázs alkalmazása. Az eljárást speciális berendezéssel hajtják végre. A vákuummasszázs a kozmetikai hibák kijavítása mellett segít normalizálni az emésztőrendszer munkáját. Az ilyen masszázs különösen fontos, ha egy nő úgy döntött, hogy lefogy, mert a fogyókúra következtében a bőr petyhüdtté válik, leereszkedik és öregnek tűnik.

    Ami

    A has vákuummasszázsa hatással van a zsírsejtekre és a bőr alatt összegyűlő vízre. A felesleges folyadék az, amely speciális dudorokat képez, amelyeket cellulitisznek neveznek. A vákuummasszírozó használatának köszönhetően a nyirokcsatornán keresztül eltávolítható a bőr alól a felesleges nedvesség. A rendszeres eljárások hatására csökken a zsírlerakódások és a nedvesség mennyisége, a bőr simává, egyenletessé válik.

    A has vákuummasszázsa

    Fajták

    A vákuummasszázsnak több fajtája létezik.

    Gépi masszázs

    Vákuumos masszázs a hasi karcsúsításhoz

    Egy ilyen eljárás végrehajtásához speciális berendezést használnak, amely tapadókorongok formájában lévő fúvókákkal van felszerelve. Alacsony nyomás alatt tapadnak a bőrhöz. Ezután a program telepítve van. Az eszköz működése a nyomás megváltoztatásából áll. A vákuumeszköz működésének további erősítése érdekében a bőrfelületet speciális hengerekkel simítják.

    Megjegyzés.A hardveres vákuummasszázs eljárások költsége meglehetősen magas, de ennek ellenére sok modern nő választja ezt a módszert a cellulitisz megszabadulására.

    Jar masszázs

    Van ilyen lehetőségkiváló alternatívája a hasi masszázsnak speciális vákuumkannákkal. Az otthoni eljárások elvégzéséhez 1-2 darab 4-6 cm átmérőjű elég. Ma már megvásárolhatók az orvosi felszerelések üzleteiben, szépségszalonokban vagy gyógyszertárakban. A vélemények szerint a vákuummasszázs jó eredményeket mutat a cellulit és a felesleges zsír elleni küzdelemben.

    A vákuummasszázs eljárások hatékonysága

    Hasi masszázs

    A fogyás érdekében a konzervdobozok gyomorra helyezésére vonatkozó eljárások elvégzése után számos javulás figyelhető meg:

    • fokozatosan a gyomor lapossá válik;
    • a bőr egyenletessé válik, a "narancsbőr" eltűnik;
    • a hegek, striák és egyes hegek jelentősen kisimulnak;
    • az általános közérzet javul;
    • a hasi szervek munkája normalizálódik.

    Sok nőt érdekel a kérdés, hogy a vákuummasszázs miért ad ilyen eredményeket.

    oldalak

    A vákuummasszázs eljárások hatékonysága

    Kevesen gondolják, hogy a testen belüli vákuum hatására

    valódi metamorfózisok:

    • sok szervben fokozódik a véráramlás;
    • a bőr felszínén lévő pórusokat megtisztítják;
    • a tápanyagok gyorsabban eljutnak a szervekhez;
    • a verejték- és faggyúmirigyek munkája normalizálódik;
    • a zsírréteg eltűnik;
    • serkentik a jó hangulatért felelős endorfin hormon felszabadulását.

    Megjegyzés.Az eljárások után enyhe duzzanat, enyhe hidegrázás és kisebb hematómák figyelhetők meg. De ne féljen, mert ez a test normális reakciójának tekinthető.

    Hol alkalmazzuk a tégelyes masszázst

    A masszázs a test különböző részein végezhető

    Mézes hasmasszázs

    A masszázs a test különböző részein végezhető, ahol rendbe kell tenni a bőrt, megszabadulni a narancsbőrtől. Jó eredményeket mutat a has és az oldalak súlycsökkentésére szolgáló masszázs kannákkal egy hét után. Hasonló eljárást nem csak a hason, az oldalakon és a lábakon, hanem az arcon is végezhet. A kisebb tégelyeket a finomabb arcbőrre használjuk.

    Megjegyzés.Vákuumos masszázs alkalmazása a comb belső oldalán, térd-, könyökízületeken, gerincnyúlványokon nem megengedett. Ha nem tartja be ezt az egyszerű szabályt, károsíthatja egészségét.

    Hogyan készíts magadnak egy masszázst

    Annak érdekében, hogy a has bankmasszázsa jó eredményeket hozzon, bizonyos szabályokat be kell tartani az otthoni eljárás során:

  • Az egyes zónák kezelése legfeljebb 10 percig tart. Az első alkalmakkor nem szabad 5 percnél tovább nyomás alatt tartani. A feszültségnek mérsékeltnek kell lennie, túl erős nyomás esetén az erek szakadása következtében zúzódások keletkezhetnek.
  • Az eljárás megkezdése előtt intézkedéseket kell hozni a bőr előkészítésére.
  • A nyomáskezeléseket egy napos szünettel kell végezni a bőr alatti zsír stresszfaktorának stabilitásának megőrzése, valamint a védőreakció elkerülése érdekében.
  • A masszázs eljáráshoz olaj használata kötelező. Ilyen célokra a legjobb a mandulát vagy az őszibarackot választani. Jótékony hatással vannak a bőr állapotára.
  • Független használatra jobb, ha szilikonból készült vákuumkészüléket választ.
  • Javasoljuk, hogy a masszázs eljárásokat hőkezelési módszerekkel váltsák fel (szauna, fürdő, pakolás).
  • Az eljárás után a kezelt felületet cellulit elleni vagy hidratáló krémmel kell felvinni.

    • Megjegyzés.Nem hívniallergia vákuummasszázs végzésekor jobb, ha nem használ gyömbérolajat, gyömbért és borsot tartalmazó krémeket.

    A masszázs eljárások menete 5-10 eljárás. Számuk a test általános állapotától, valamint a zsírlerakódások mennyiségétől függ.

    A fő műveletek elvégzése után egy nyugtató masszázst kell végezni könnyű kézmozdulatokkal, a test teljes ellazításával.

    Mielőtt elkezdené a problémás területek masszírozását, fontos, hogy vegyen egy kontrasztzuhanyt. Ez előkészíti a bőrt, ami később megakadályozza az erek és a hematómák felszakadását. A bőrt a lábtól a vállakig masszírozzuk 10 percig a zuhany alatti szűk vízsugarakkal.

    A masszázs eljáráshoz olaj használata kötelező

    Annak ellenére, hogy a szépségszalonokban (különösen Moszkvában) a hardveres masszázs eljárás magas költsége van, a kereslet továbbra is magas, bár nem lesz nehéz hasonló eljárásokat otthon elvégezni, ehhez azonban meg kell ismerkednie a technikával.

    A végrehajtási elv a következő:

    • a konzervdobozt összenyomják a kezekben, hogy levegőt engedjenek ki;
    • majd bankokat helyeznek a gyomorra vagy a test egy másik részére;
    • majd fel-le mozgatják (mozoghatsz körben, lehet egyenesen).

    A gyomoron végzett műveletek során minden mozgást a fő körben hajtanak végre, és szigorúan az óramutató járásával megegyező irányba kell irányítani. 3-5 kör elegendő minden eljáráshoz. Ha többet tesz belőlük, megzavarhatja az emésztőrendszer munkáját. Ezért, ha egy nő maga úgy döntött, hogy hasonló eljárásokat végez otthon, fontos, hogy kövesse az összes szabályt és technikát.

    Megjegyzés.A masszázst a nyirokmozgás vonala mentén kell elvégezni: hason - az óramutató járásával megegyezően, kézen - könyöktől a vállig, a lábakon - a bokától a csípőig.

    végrehajtása a következő szabályok szerint történik:

    • a homlokon végzett mozgásokat felülről lefelé hajtják végre;
    • az orrhídon - ferde vonal mentén;
    • a rágó- és arcizmokat először csukott szájjal, majd nyitott szájjal dolgozzuk meg.
    • az állvonalon mozogjon az alsó állkapocstól a fül területére.

    Mint látható, a vákuummasszázs ésszerű használat mellett még otthon is jó eredményeket ad. Segítségével nemcsak feszesítheti a bőrt, visszaadva korábbi vonzerejét, hanem javíthatja a test egészének állapotát is. De ne gondolja, hogy csak vákuummasszázs eljárásokkal fogyhat. Az eredmények eléréséhez egy sor intézkedést kell alkalmaznia: masszázs, megfelelő életmód, testtekercselés, sport.

    Következő

    Olvassa el továbbá: