Hány kalória van a körtében, számoljuk meg a körtében lévő kalóriákat

Előző

A körte íze és aromája minden ember számára ismerős gyermekkora óta. De keveset érdekel, hogy mennyi kalória van a körtében. Valójában a körte alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, és szigorú diétát követők is fogyaszthatják. A diamiss.ru webhely szerkesztői segítenek megszámolni a körtében lévő kalóriákat.

Vegye figyelembe a körtében lévő kalóriákat

A körtében lévő kalóriák pontos számának ismeretében saját maga határozhatja meg, hogy pontosan hány körtét ehet meg, anélkül, hogy ez az alakjára nézve lehetséges következményekkel járna. Vannak körte kell tudni. Ezeket az érett gyümölcsöket nem teli gyomorral, hanem étkezés előtt érdemes fogyasztani, és utána vízzel lemosni. Nem kívánatos a körtét húsételekkel együtt enni, és nem lesz különösebb előnye, ha közvetlenül vacsora után van körte. Jobb fél órát várni. További előnyökkel jár az érett, lédús, puha körte gyümölcs.

hány
Ne gondolj arra, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a körte. A körtelé nagyon pozitív hatással van a szervezetre. Tonizáló, erősítő hatása van, növeli a szervezet védő tulajdonságait, feltölti a szervezetet a szükséges mennyiségű vitaminnal és egyéb hasznos anyagokkal, csak pozitív hatással van a gyomor- és bélrendszeri betegségekre. A körtét a vérproblémákkal küzdőknek a lehető leggyakrabban ajánlott használni, és a donoroknak is érdemes használni. Mint tudják, a körte nagyon kis mennyiségű cukrot tartalmaz, ezért ezeket a gyümölcsöket cukorbetegek is fogyaszthatják.

Tekintettel arra, hogy a körte arbutint tartalmaz, amely egy természetes antibiotikum, folyamatos használatuk hozzájárul a szervezet antibakteriális hatásához. A vitaminok több mint a kalóriák egy körtében. A körtelé fogyasztása az érrendszer erősítéséhez vezet. Már az ókorban is észrevették az emberek a körte gyógyító tulajdonságait, amelyek a betegek állapotának javításában nyilvánultak meg, hozzájárultak aa hőmérséklet csökkentése, a sebek gyógyulása. Ezenkívül a körte sokat segített a tüdőbetegségekben.

A körte sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint az alma. Ennek ellenére a körte íze sokkal édesebb, mint az alma. Ráadásul még kis energiaértékkel bírnak, ebből kifolyólag a körte gyümölcsei diéta közben is fogyaszthatók. Kalória egy körtében: 47 kilokalória 100 gramm körte gyümölcsben. A közönséges körtefajtákon kívül számos kínai körte is létezik, amelyek energiaértékükben különböznek, amelyet száz gramm körtében 42 kalória jelenléte határoz meg.

Következő

Olvassa el továbbá: