Vízmasszázs a fogyáshoz, hidromasszázs - leírás és vélemények

Mi ez és hogyan működik
A vízmasszázs jellemzői
Hogyan történik a fogyás
A népszerűség oka
Videó az eljárásról
Óvintézkedések
Eredmények és érzések

Megszoktuk, hogy a kilók elleni küzdelem lehetetlen jó adag nélkülözés, megszorítások, terhelések és önkínzás nélkül. Hiszen ez a folyamat nemcsak pozitív érzelmeket, hanem igazi örömet is képes okozni! A módszer egyszerű - a fogyáshoz vízmasszázst választunk. Ez a varázslatos gyógymód javítja a bőr állapotát, erősíti a testet, egyszerre ellazítja és feszesíti az izmokat, javítja a közérzetet, javítja a hangulatot és korrigálja az alakot.

Mi ez és hogyan működik

Az eljárás lényege egyszerű: a különböző testrészeket nem a masszőr keze, hanem meglehetősen erős vízsugarak kezelik. Ugyanakkor kívánatos, hogy az áramlás erőssége, iránya és hőmérséklete az egyes zónáknak megfelelően változzon. A megvalósítás technikái és módszerei a felszerelések széles választékát biztosítják: zuhanykabinok és panelek, "jacuzzi", úszómedencék. Ez lehetővé teszi, hogy otthoni és professzionális megközelítést egyaránt alkalmazzon. De a legnépszerűbb, leghatékonyabb és valóban kiváló minőségű víz alatti hidromasszázs a fogyás érdekében, amelyet orvosi és megelőző vagy kozmetológiai központok alapján végeznek. A siker kulcsa nem csak a technikai berendezések minőségében rejlik, hanem a három hatás kombinációjában is:

zóna masszázs;
erősítő egészségfürdő;
termoterápia

Ugyanilyen fontos a folyamat helyes sorrendje, figyelembe véve az egyes szakaszok jellemzőit:

Általános pihenés meleg fürdőben légbuborékokkal (megengedett friss vagy tengervíz használata, és az illóolajok nem ártanak).

A "víz alatti" sugár fokozatos mély, intenzív, kellemes és fájdalommentes hatásaelkülönített (problémás) területek.

Szükség esetén a merevebb „felületi” módszer sem kizárt. Töredékesen, kis távolságból (15-20 centiméterről) végzik.

A vízmasszázs jellemzői

Tapasztalt szakember, megfelelő körülmények és az alapvető szabályok betartása szükséges ahhoz, hogy a „jakuzziban” való kellemes fekvés minél hasznosabb és hatékonyabb legyen.

A fürdőnek elég tágasnak kell lennie (kb. 2 x 1 x 0,8 m). Minél több a hely, annál szabadabb a masszőr mozgása, és kicsi annak a valószínűsége, hogy a páciens tömlőfúvókákkal megsérül.
A mozgások, a mintától függetlenül, a végtagoktól a hát felé vagy a has felé irányulnak.
A vízellátás nyomását egyedileg választják ki, és 2-4 atmoszféra között változhat (a hasfal esetében - legfeljebb 1 atm.). Ugyanakkor nem ajánlott megérinteni a szív, az emlőmirigyek, az ágyék és a nemi szervek területét.
A nyomás intenzitása a fúvókák átmérőjével, a test felületétől való távolságával és a betáplálási szöggel szabályozható.
Fontos a jól megválasztott hőmérsékleti rendszer, amely a munkamenet során 30-38°C között változik.
A hatás fokozása érdekében, ha lehetséges, gyalog jöjjön el az eljárásra, és előzetesen tartózkodjon a túlevéstől.
Az ülés végén ne keljen fel hirtelen (valószínűleg nem fogja tudni megtenni).
A teljes tanfolyam általában 10-20 eljárásból áll, minden második napon előírva. Mindegyik időtartama 30 perctől. legfeljebb egy óráig

Hogyan történik a fogyás

A vízmasszázs több okból is hasznos a fogyáshoz:

A szervezetre mechanikusan hatva megváltoztatja a bőr alatti szövet szerkezetét. Ezért ajánlott hipoid lipodystrophia (gyakrabban - "cellulit") kezelésére. Az első három alkalom után a duzzanat érezhetően csökken, a dudorok enyhülnek, a bőr kiegyenlődik ésfelfrissül
Minden alkalom oldja a stresszt, erősíti a vérkeringést, aktiválja az anyagcserét, felgyorsítja az anyagcserét, ami eltávolítja a szennyeződéseket, méreganyagokat és a felesleges folyadékot.
A víztámadásnak ellenállva az izmok önkéntelenül megfeszülnek és tónusossá válnak. A görcsök eltűnnek.

Mindez végső soron hatással van a zsírlerakódásokra. Érdemes azonnal lemondani: a „hatással” nem azt jelenti, hogy „elpusztít”! Nem lehet vitatkozni a fizika törvényeivel, és a teljes felhalmozott „stratégiai tartalék” addig nem tűnik el, amíg az elhasznált energia nem éri el az elhasznált energiát. Ehhez pedig cselekvési rendszerre és átfogó megközelítésre van szükség. A világon egyetlen fizioterápiás eljárás sem képes önmagában legyőzni a túlsúlyt! De a gyűlölt kilogrammokkal folytatott csata egyes részein erőteljes "gerillamozgalom" lehet. Tehát a karcsúságért folytatott harc általános stratégiájában a fogyás érdekében végzett vízmasszázs szerves és alapvető összetevő, amely jelentősen felgyorsíthatja a teljes győzelem megközelítését.

A népszerűség oka

A hidromasszázs technikák alaptriójában a második és harmadik helyet a következők foglalják el:

Sharko zuhany (stressz masszázs vízzel tömlőből). Képzett szakemberek végzik kizárólag klinikákon vagy szalonokban. Erős véráramlást okoz a bőrben, serkenti a kollagén képződését. A zsírszövetre elég erős hatással rendelkező módszer sajnos néha annyira agresszív, hogy fényes és nagy zúzódásokat hagy maga után.
Otthoni fürdőkádak "jacuzzi" és speciálisan felszerelt zuhanykabinok. A berendezések viszonylag kis teljesítménye miatt inkább pihentető, mint terápiás hatást fejtenek ki. A kézzelfogható eredmények érdekében jobb, ha ezeknek az alapoknak a felhasználását kombinálja a problémás területek önmasszázsával.

A lehetőségek érdekesek és beváltak, de túlságosan "határvonalak". Ezek hátterében a víz alatti hidromasszázs a fogyásért összetett ésegyetemes arany középút, jogosan viseli a vezetést.

Videó az eljárásról

Óvintézkedések

A vízi eljárások előnyeinek megcsodálásakor érdemes emlékezni néhány korlátozásra. A hidromasszázs fürdők ellenjavallt, ha a beteg:

bármilyen betegség akut stádiumban;
trombózis és vérzés;
bőrgyulladások és fertőzések;
tuberkulózis;
urolithiasis;
terhesség;
szívinfarktus, szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás;
onkológia.

Higiéniai problémák is társulnak a berendezések nem megfelelő tisztításához és fertőtlenítéséhez. Sajnos a gombák, bélbaktériumok és staphylococcusok jelenlétét a csövekben nem lehet egy pillantással megállapítani. Ezért az allergiásoknak és az alacsony immunitású embereknek jobb, ha rendkívül óvatosak.

Eredmények és érzések

A fogyás hidromasszázsával kapcsolatos vélemények és vélemények, mint általában, vegyesek. De világosan felismerhető, hogy:

Már a tanfolyam közepén könnyedség támad, a duzzanat elmúlik, a fáradtság és a lábak elnehezülése feledésbe merül.
A bőr rugalmassága, színe és szerkezete észrevehetően javul.
A gerinc rugalmassága és az ízületek mozgékonysága helyreáll.
Az alvás normalizálódik, a fejfájás megszűnik, a hátproblémák megszűnnek.
Az immunitás erősödik.

A leadott kilók mennyiségi eredményének garantálása hálátlan feladat. De egy jól megtervezett pálya (a megfelelő táplálkozás és ésszerű terhelés támogatásával) akár 6 kg súlyt is eltávolíthat, és két-három centiméterrel "élesíti" a derék és a csípő térfogatát. És ha az általános elégedettség hátterében az ezzel járó wellness pillanatokat is figyelembe veszed, akkor egyszerűen nem találsz jobb eljárást!

Következő