Zöld tea kivonat fogyásért

Előző
  • Hogyan lehet fogyni teával
  • Hogyan készítsünk zöld tea kivonatot
  • Gyógyszertári zöld tea kivonat a fogyáshoz
  • Mennyit kell inni naponta?
  • Mennyit fogyhatsz?
  • Tanácsok szakértőktől

    • A zöld tea régóta ismert tisztító tulajdonságairól. Sok lány annak ellenére, hogy nem szereti az italt, elkezdi használni fogyás céljából. Valóban le lehet fogyni a zöld tea kivonat segítségével, és hogyan készítsünk otthon egészséges italt?

    Lehet fogyni a zöld teától?

    A zöld tea vezető szerepet tölt be a fogyásban, ez az ital szinte minden népszerű diétában megtalálható. Úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a veszélyes hasi zsírlerakódásokat és csökkenti a "rossz" koleszterin mennyiségét, ami halálos betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás és szívbetegségek kialakulásához vezet.

    Lehet fogyni a zöld teától?

    Érdekes, hogy a zöld és a fekete teát ugyanazon a bokrokon gyűjtik, a különbség a levélfeldolgozás módszereiben rejlik. Az ital fajtától függetlenül nagy mennyiségű koffeint tartalmaz, ami serkenti az emberi idegrendszert, ezért nem szabad visszaélni vele.

    A tea összetétele:

    • alkaloidok;
    • fehérjevegyületek;
    • tanninok;
    • B-vitaminok;
    • K-vitamin és PP;
    • C-vitamin;
    • fluor;
    • réz;
    • mangán;
    • cink.

    Tulajdonságok

    A zöld tea jól oltja a szomjat, gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Katekin - polifenol vegyületek - tartalmának köszönhetően a tea megakadályozza a sejtek öregedését, aktiválja az anyagcserét és segíti a zsírégetést. Ezenkívül az ital megtisztítja a salak- és méreganyagok felhalmozódását. Csökkenti az éhségérzetet is, véd a túlevéstől, nyugtatóan hat aaz idegrendszert, normalizálja a szív- és érrendszer munkáját, csökkenti a vérnyomást, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből, serkenti az immunrendszert, javítja a hangulatot és javítja a közérzetet. Mindezek a tényezők vonzóvá teszik ezt az italt a fogyók szemében.

    Figyelem!A tea gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát – 3-5 kcal/100 g.

    Számos pozitív tulajdonsága ellenére a zöld teának vannak ellenjavallatai:

    • vesebetegségek;
    • aritmia, magas vérnyomás;
    • krónikus betegségek súlyosbodása;
    • láz;
    • gyomor-bélrendszeri betegségek, fekélyek;
    • a gyomor fokozott savassága;
    • rheumatoid arthritis;
    • köszvény;
    • glaukóma;
    • terhesség;
    • szoptatási időszak;
    • 3 éves korig és 60 év után.

    Fontos!Az ital mellékhatásokat okozhat: puffadás, székrekedés, hasmenés, nyomásesés, allergiás kiütések a bőrön.

    Hogyan lehet fogyni teával

    Zöld kávé a fogyásért

    Az ital összetétele valóban segít a fogyásban. A benne található vegyületek normalizálják az anyagcsere folyamatokat, csökkentik a zsírlerakódások mennyiségét, elősegítik az izomtömeget, lendületet és energiát adnak. A koffein katekinekkel kombinálva megakadályozza az anyagcsere lelassulását, ami azt jelenti, hogy az ital alkalmas a fogyás utáni testsúly megőrzésére.

    hogy

    Az ital összetétele valóban segít a fogyásban

    Számos módja van a fogyásnak:

    • diéta – az étrend módosítása alacsony kalóriatartalmúra. Az italt általában étkezés közben és közöttük iszik - napi 6 alkalommal. Éjszaka azonban tilos használni, mivel sok koffeint tartalmaz. A teának gyengenek kell lennie, cukor nélkül, naponta egyszer kis mennyiségű tejet vagy mézet adhat a csészéhez;
    • kirakodás -gyors fogyáshoz használják. A lényeg, hogy 2-2,5 liter teát igyunk meg a nap folyamán. Az italt tejjel főzzük, 1 liter folyadékhoz csipetnyi főzet szükséges. Naponta többször hozzáadhat egy kis mennyiségű mézet a csészébe.

    Ha nem szeretne diétát tartani és kirakodó napokat tölteni, készíthet zsírégető zöld teát. Az infúziót forrásban lévő vízzel öntjük 2 g / 100 ml víz arányban, 5-7 percig infundáljuk, majd gyömbért, mentát vagy citromot adunk az italhoz. A termék lehet klasszikus vagy jázmin hozzáadásával.

    Hogyan készítsünk zöld tea kivonatot

    A zöld tea kivonat olyan kivonat, amely felszívta az ital maximális előnyeit. Önállóan elkészíthető otthon, vagy felhasználásra készen megvásárolható. A termék összetétele nem különbözik magától a teától, a különbség csak a hasznos anyagok koncentrációjában van.

    Recept:

    • vegyen egy 200 ml-es üvegedényt, és töltse fel 1/5-ig száraz sörrel;
    • keverjen össze 50 g alkoholt és glicerint egy külön edényben, melegítse a keveréket kissé vízfürdőben;
    • öntse a keveréket egy edénybe teával;
    • szorosan fedje le fedéllel;
    • tegye a tartályt egy serpenyő aljára forrásban lévő vízzel, és hagyja, amíg a víz teljesen lehűl;
    • az edényt a kivonattal szorosan csomagolja papírba, és hagyja az akkumulátoron 7 napig;
    • szűrje le a folyadékot rongyon vagy szűrőn.

    A kivonat segítségével javíthatja a bőr állapotát. Ezt a terméket a kozmetológiában testápolásra használják, és pakolásra is alkalmas. A teakivonat segít megszabadulni a cellulitisztől és csökkenti a zsírlerakódásokat.

    Gyógyszertári zöld tea kivonat a fogyáshoz

    Zöld tea kivonat

    A gyártók a kiegészítőt por, tabletta és kapszula formájában állítják elő. A tabletták tömörített anyagot tartalmaznakkivonat, mínuszuk a gyomorban való hosszú oldódás. A vérbe való felszívódás folyamata 15-30 percig tarthat. Étkezés után veszik be, mivel a hatóanyag segít növelni a gyomor savasságát.

    A kivonat kapszuláját zselatin tartály formájában állítják elő, amely biztosítja a gyors feloldódást a gyomorban. A fizikai aktivitás előtt koffeinforrásként veszik őket. A száraz tiszta kivonat az arc és a test ápolására szolgáló kozmetikumok készítésére szolgál. Szájon át is bevehető. A por alakú terméket felhasználás előtt vízben fel kell oldani.

    Fontos!A termék kiválasztásakor ügyeljen annak összetételére - ott kell feltüntetni az egy tablettában lévő katekinek számát. A zsírégetéshez napi 400-500 mg EGCG (a katechin legaktívabb típusa) szükséges.

    Használati javallatok:

    • túlsúly;
    • erős fizikai és mentális stressz;
    • szív- és érrendszeri patológiák kezelése;
    • a test általános erősítése;
    • idegi feszültség, stressz.

    Mennyit kell inni naponta?

    A kivonat bevétele előtt orvoshoz kell fordulni. A tablettát naponta egyszer használják, szakember engedélyével az adag 2-3 tablettára emelhető. A tanfolyam 1 hónap, 10 nap múlva folytathatja a gyógyszer szedését.

    A kivonat bevétele előtt orvoshoz kell fordulni

    Mennyire hatékony a zsírégetés? A zöld tea kivonat erős koncentrációban tartalmaz katekineket, amelyek fokozzák a noradrenalin termelést. Ennek eredményeként az ember optimistának és magabiztosnak érzi magát a képességeiben. A zsírégető hatás biztosításához 400-500 mg tiszta kivonat szükséges. Ha csak egy teát iszol, akkor az 4-5 csésze erős főzött ital. Igya meg a kivonatotétkezés közben és az étkezések közötti szünetekben egyaránt lehetséges.

    Mennyit fogyhatsz?

    Kávé a fogyáshoz Leovit: zsírégető komplex "Egy hét alatt fogyunk"

    A szakértők szerint a zöld tea segítségével le lehet fogyni a túlsúlytól. A fogyás során a fő feltétel az, hogy minden italt le kell cserélni ilyen típusú teával. Érdemes megjegyezni, hogy lenyűgöző eredményeket érhet el, ha cukor nélkül iszik egy italt. Így 4-6 hét alatt 5-6 kg-ot lehet leadni. Érdemes azonban megfontolni, hogy a módszer hatékonysága nagyban függ attól, hogy az ember mennyire tolerálja a koffeint. Ha egy vékony ember sok kávét iszik, akkor a zöld tea segítségével történő fogyás eredménye minimális lesz.

    Tanácsok szakértőktől

    Zöld kávé a fogyásért

    A zöld tea vizelethajtó, ezért a kiszáradás elkerülése érdekében az ivási rendszert normalizálni kell. A maximális eredmény elérése érdekében a kivonat halolajjal és kvercetinnel kombinálva is fogyasztható – bebizonyosodott, hogy ezen anyagok kombinációja fokozza a hatást.

    A zöld tea nem csodaszer minden betegség ellen, de segítségével erősítheti a szervezet általános állapotát és fogyhat. Ennek a természetes kiegészítőnek a maximális hatását akkor érheti el, ha megfelelő táplálkozással és sporttal kombinálja.

    Következő

    Olvassa el továbbá: