Hogyan lehet növelni a gyermek immunitását népi gyógymódokkal

Előző

A születés utáni első hónapokban a gyermeket az anyai immunitás védi. Amit az intrauterin fejlődés időszakában kapott. Minden embernek kétféle immunitása van, a szerzett, az élet során szerzett és a veleszületett, a terhesség alatt lefektetett. Idővel az anya tartalékai kimerülnek, a gyerekek elkezdenek megbetegedni. Szinte minden kisgyermek megbetegszik, különösen, ha óvodába lép. Itt immunitásuk elkezd aktívan antitesteket termelni a különböző fertőzésekkel szemben. Valakinek ez a folyamat sikeresebb, míg valaki folyamatosan betegszabadságon van. Az anyák mindig nagyon aggódnak babáikért, különösen betegség idején, és minden lehetséges módon igyekeznek segíteni a babáknak az immunrendszerük erősítésében. De senki sem akar még egyszer bevenni a gyógyszereket, ezért beszéljünk arról, hogyan lehet népi gyógymódokkal növelni a gyermek immunitását.

Tartalom

1. Hogyan alakul ki a gyermek immunitása 2. Az egészséges életmód alapelvei 3. Általános ajánlások az immunitás növelésére: gyermekorvosok tanácsa 4. A népi gyógyászat bevált ajánlásai 5. Konklúzió helyett

Hogyan alakul ki a gyermek immunitása

A gyermekek immunitásának kialakulásában a fő tényező a bél mikroflóra, ez a tényező fontos szerepet játszik a gyermek immunitásának erősítésében. A születés pillanatától és az anyatej elfogyasztásától kezdve a gyermek beleit bifidobaktériumok és laktobacillusok lakják. A bifidobaktériumok túlsúlya a kisgyermek mikroflórájában fontos az immunitás további kialakulásához és erősödéséhez. Kívánatos, hogy az újszülött kizárólag anyatejjel táplálkozzon, ez hozzájárul az immunitás gyors fejlődéséhez és erősödéséhez. Ezért tartják azt a véleményt, hogy a szoptatott gyermekek erősebbek és kevésbé lesznek betegek.

Alakításbana gyermek immunitásának számos kritikus pillanata következik be.

A születés utáni első hónapbanebben az időszakban az újszülött szervezete több ezer antigénnel találkozik, mikroflóra képződik, ezért szükséges a higiénia, de ésszerű keretek között, a mikrobák természetes fejlődésének akadályozása nélkül;
6-18 hónap- az a pillanat, amikor az anyai antitestek teljesen kiürülnek a gyermek testéből, sok gyermeket ebben a korban fenyeget az allergia és a különféle patológiák kialakulása. Ebben az időszakban a gyermekeknél megnő a bélbetegségek, a légúti fertőzések, a különböző gyulladásos betegségek kockázata. Ha a gyermek mesterséges tápláláson volt, akkor a kritikus helyzetek gyakrabban jelentkeznek, a gyermekek fertőzései szövődményekkel járnak.
Az anyák gyakran megtagadják gyermekeik megelőző védőoltását, mert azt hiszik, hogy ez gyengítheti a baba immunitását. Valójában bármilyen betegség legyengített vírusa mesterségesen a szervezetbe juttatva hozzájárul a vírus elleni antitestek termeléséhez, és ennek eredményeként az immunitás erősítéséhez.
A 2-4 éves életkorfordulópontot jelent a gyermek immunrendszere számára, mivel szociálisabbá válik. Ebben az időben a gyermek már óvodába jár, aktív kommunikációt kezd a társaival, ami a kórokozók cseréjéhez vezet a gyermekek között. Új immunglobulinok képződnek a szervezetben, a gyermek saját immunrendszere nem tud velük lépést tartani, és a gyermek gyakran megbetegszik;
6-7 év, a légúti immunitás teljes értékű kialakulása, a fajlagos immunitás összes adata egy felnőtt szintjére kerül, a gyermekek jelentősen kevésbé betegek. Az immunglobulinok azonban, amelyek felelősek a különféle típusú irritáló anyagok allergiás megnyilvánulásaiért, felkúsznak a felszínre. Ezért a növekedés és az immunitás kialakulásának ezen időszakában a gyermekek krónikus betegségekben szenvednek.
A serdülőkortaz immunitás kialakulásának utolsó szakaszának tekintik. Ekkor kezdődnek a hormonális változások a szervezetben, jelentősen csökken a nyirokcsomók mérete, ebben a korban fennáll az autoimmun betegségek veszélye. Az immunitás megerősítése érdekében ebben az időszakban vitaminokat kell szednie, keménynek kell lennie és jól kell étkeznie.

Az egészséges életmód alapelvei

A leendő baba egészségét a terhesség teljes időszaka alatt lefektetik. De a legfontosabb a terhesség első trimesztere, amikor az összes belső szerv, csontváz és más testrészek a gyermekben vannak.

A terhességet nem mindig tervezik, így a kismama megtudja, hogy gyermeke lesz a magzat teljes egészségéért leginkább felelős időszak végéig.

De ebben az időszakban a várandós anya megbetegedhet, például anginával vagy más betegséggel, amelyben antibiotikumokat vagy komolyabb gyógyszereket kell innia. Fogadásuk meggyógyítja a terhes nőt, de helyrehozhatatlan károkat okozhat a fejlődő magzatban.

Éppen ezért egyre több házaspár kezdi előre tervezni a terhességet - elmennek nőgyógyászhoz, teljesen megnézik az egészségi állapotukat - nincs krónikus betegség, minden rendben van-e a reproduktív rendszerével. Ha szükséges, kezelésen esnek át, és csak akkor gondolhat a jövőbeli gyermekre, ha az összes vizsgálat normális.

Ha a szülők egészségesek, és az anya terhesség alatt rendszeresen átmegy teszteken, orvoshoz jár, egészséges életmódot folytat, odafigyel az étrendjére, kerüli a negatív stresszes helyzeteket, akkor a gyermek biztosan egészségesen, erős immunitással fog megszületni, aminek egy része az anyától öröklődött rá, a másik része pedig a terhesség alatt végig a testében feküdt.

A természet úgy rendezte be, hogy gyermeke születikegészséges és erős. És immunitását az éhségben, hidegben és koszban való életre tervezték. Ezért, ha az újszülöttnek nincsenek fejlődési rendellenességei, akkor nem kell növelni az immunitását - meg kell tanítani a helyes működésre.

Ha egy gyermek immunitás nélkül született, ez anomália, az ilyen gyermekek általában nem élik túl az orvosok megfelelő segítsége nélkül, de ebben az esetben senki sem tud garanciát adni.

Ha a szülők azt akarják, hogy gyermekük egészségesen nőjön fel, akkor segíteniük kell neki. A fő posztulátumok, amelyeket minden anyának és apának emlékeznie kell, amikor babája immunitására gondol:

a gyermeket kora gyermekkorától meg kell keményíteni és hozzá kell szoktatni az aktív sportokhoz;
semmi esetre sem szabad a gyermeket bepólyázni, ruhái nem szűkíthetik a mozgásokat, és nem felelhetnek meg az évszaknak;
semmi esetre sem szabad túltáplálni a babát. Étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, tartalmaznia kell fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, de olyan mennyiségben, amennyit meg tud enni.

Keményedés

Gyermekkorban el kell kezdeni a gyerekek keményítését. Lefekvés előtt 1-1,5 órával meg kell fürödni, és hagyni kell a babát a vízben úszni. Most speciális, habszivacsos sapkák és mellények kaphatók babáknak, amelyek a fürdő egész ideje alatt a felszínen tartják. Természetesen egy felnőttnek ott kell lennie, hogy segítsen a gyermeknek a felszínen maradni. A játékokat a fürdő fölé akaszthatja a gyermek kinyújtott karjának magasságában. A gyermek eléri őket, ácsorog, próbál úszni. Az ilyen vízi eljárások nemcsak a baba, hanem a szülők számára is nagyon izgalmasak. A víz hőmérséklete 37 Celsius-fokról fokozatosan 31-31 °C-ra csökkenjenKívánatos, hogy a fürdés időtartama 30-40legyen. Az ilyen vízi eljárások után a gyermek enni fog és erős leszaludni egész éjjel

Miért olyan fontos, hogy a gyereket bő ruhákba öltöztessük, és ne tekerjük be túlságosan? Mivel a babák nagyon aktívak, folyamatosan mozgásban vannak, így a ruházat nem akadályozhatja meg őket a futásban, ugrálásban és mászásban. A gyerekek aktivitása miatt sem érdemes becsomagolni - mozgás közben izzadnak, ha túl sok ruha van rajtuk. Bármilyen szellő megfázáshoz vezethet.

Megfelelő táplálkozás

Egy gyereknek soha nem szabad túl enni. Sőt, nem lehet erőszakkal etetni – hadd egyen, amikor akar. De a gyereknek biztosan tudnia kell, hogy nem ihat sütit vagy más édességet az étkezések között. Ebben az esetben a következő étkezést étvággyal eszik, és ez a gyermek javára válik. A gyermek túltáplálása pedig túlságosan megterheli a baba emésztőszerveit.

És még mindig tökéletlenek, és meghibásodnak, ha folyamatosan túlterheljük. A táplálék nem emésztődik meg teljesen, az emésztetlen ételmaradékok megrohadnak a gyomorban és a nyombélben, ennek következtében gázok jelennek meg a gyomorban, a rothadó étel pedig "feltöri" a gyomor-bélrendszert, hasmenést eredményezve. És a máj - a gyermek immunitásának fő szerve - szintén fokozott ütemben kénytelen dolgozni, segítve az élelmiszerek feldolgozását. Ennek eredményeként az immunrendszer szenvedni kezd, nem kapja meg a szükséges enzimeket a májból.

Különböző korosztályok számára különböző fogalmak léteznek a helyes táplálkozásról. Nyilvánvaló, hogy a csecsemők számára az anyatej jelenti a legjobb védelmet, ezért a szoptatásnak 12 hónapig kell tartania, ha van tej. Ha az anyának nincs vagy nincs elég anyateje, akkor a gyermek táplálékát jó minőségű tejkeverékek kell képezniük.

Hat hónaptól kezdve fokozatosan pürésített gyümölcsöt, zöldséget, zabkását, néhány hónap múlva húst adhat. Fontos,hogy a gyermek étrendje megfelelő legyen, reggel - könnyű reggelit, ebédre - kiadós egészséges ételeket, ebédre - zöldséget vagy gyümölcsöt, több folyadékot.

Minél idősebb a gyermek, annál felnőttebbé válik az étrendje. Kása, levesek, húsok, gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek - mindeznek szerepelnie kell az óvodások és iskolások menüjében. A tinédzserek számára nem lesz felesleges, hogy figyelemmel kísérjék az elfogyasztott kalóriák számát, ne étkezzék túl, és ne éljenek vissza édességekkel és zsíros ételekkel.

Séták és alapos megfelelő takarítás

A sétákat az élet 2. hetétől kell kezdeni, minden nap néhány perccel növelve a tartózkodási időt, minden időben ki kell menni, így a gyermek megszokja a különböző hőmérsékleti viszonyok levegőjét, és megkeményedik. A gyermek szervezetének hozzá kell szoknia a hideg, meleg és fagy elviseléséhez. Kezdje a fürdést 37 fokos hőmérsékleten. Fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet 36 fokra.

Érettebb korban a gyermek is járjon minél többet, lehetőleg parkokban, tereken, kerülje az utakat és a pályákat. Kedvezően hat a gyermek immunitására és a tenger melletti pihenésre.

A gyermek friss levegőn való alvása jótékony hatással van az immunitásra. A babák elaltathatók a friss levegőn babakocsiban az utcán, az erkélyen, a bejárathoz közeli játszótéren. Amíg a gyermek otthon alszik, szellőztetni kell a helyiséget, nedves tisztítást kell végezni. Nem lesz felesleges minél több virágot ültetni a házban, ezek megszűrik a levegőt a házban, és mindig friss lesz. De gondos gondozást igényelnek, különben porforrássá válnak. A gyerekszobában ne legyenek olyan tárgyak, amelyek port halmoznak fel. A felületeknek hozzáférhetőnek kell lenniük a nedves tisztításhoz.

Általános ajánlások az immunitás növelésére: gyermekorvosok tanácsai

A gyermekorvosok általában elmondják az anyáknak mindazt, kbamit fentebb mondtak. Ezenkívül az orvosok azt tanácsolják az anyáknak, hogy a jóváhagyott oltási naptár szerint adjanak be minden oltást a babának. Erre azért van szükség, hogy a gyermek immunrendszere ezen eljárások után antitesteket termeljen azon betegségek ellen, amelyek súlyos egészségügyi következményekkel járhatnak.

A gyermekorvosok szerint több ok is befolyásolhatja a gyermek immunitásának csökkenését:

kiegyensúlyozatlan étrend, amelyben nagyon kevés fehérjetartalmú élelmiszer és vitamin van;
betegségek, amelyek az emésztőszervekben fordulnak elő és krónikus jellegűek;
a gyermek testében nagyszámú fertőzéssel rendelkező területektalálhatók. Például szuvasodás a tejben vagy a maradandó fogakon, krónikus vesebetegségek, nádor- vagy garatmandulák, hólyag stb.
ha a gyermek állandó lakóhelyén a környezetaz egészségre rendkívül kedvezőtlen;
valamilyen oknál fogva a gyomor-bél traktus mikroflórájazavart;
ha a gyermek rendszertelenül és nagy mennyiségben antibiotikumotkap.

A népi gyógyászat bevált ajánlásai

A gyermekek immunitásának növelésére a népi gyógyászat különféle eszközöket kínál, amelyek megölhetik a fertőzéseket a gyermek környező terében. Ebben az esetben a fertőzések nem jutnak be a gyermek testébe. Influenza- vagy megfázás járvány idején a leghatékonyabb, ha apróra vágott hagymát vagy fokhagymát szórunk a szobákba. Az ezekből a zöldségekből kibocsátott fitoncidek számos kórokozó vírust és baktériumot elpusztítanak.

Ha az óvodás korú gyermekeknek megfázása vagy ARVI-ja van, ne vigye őket azonnal az óvodába a gyógyulás után. Hagyni kell, hogy a gyermek megerősödjön, az immunitásának is helyre kell állnia. Hagyja, hogy a baba otthon üljön, ahol etetni lehetfrissen facsart gyümölcslevek zöldségekből és gyümölcsökből, amelyek vitaminban gazdagok. Érdemes citromos teát vagy csipkebogyófőzetet adni a gyereknek. Így a baba szervezete C-vitamint kap, ami segít helyreállítani az immunrendszert.

Az immunitás növelése érdekében többet kell sétálni a gyermekkel a friss levegőn, de kerülni kell a nagy tömegű helyeket (cirkusz, nagy üzletek, bazárok stb.).

A vitaminokban, antioxidánsokban és a legyengült baba szervezetéhez szükséges ásványi anyagokban gazdag gyógynövények, bogyók, gyümölcsök és zöldségek a népi gyógyászat számos receptjében megtalálhatók.

Konklúzió helyett

A vírusos megfázás a gyermek helyi immunitásának megsértéséhez vezet. Ennek helyreállításához több időt kell tölteni a gyermekkel a friss levegőn, ha lehetséges, több hónapig menjen vidékre, a tengerhez, hogy helyreállítsa a baba erejét. Figyelni kell arra, hogy a gyermek étrendjében több vitaminban gazdag zöldség és gyümölcs szerepeljen, valamint a nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó hús és hüvelyesek. Ezek az anyagok segítenek a gyermeknek gyorsabban helyreállítani a helyi immunitást.

Következő