Eredeti haltekercs
ElőzőHozzávalók 4 adaghoz:
- 500 g lazac- vagy pisztrángfilé,
- 1 közepes méretű édes-savanyú alma,
- 3 st. kanál citromlé,
- 2 st. kanál torma,
- 1 avokádó,
- 70 g kapor,
- só ízlés szerint,
- citrom díszítéshez.
Az almát megmossuk, meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, a pépet közepes reszelőn lereszeljük. Mossa meg, szárítsa meg és aprítsa fel a kaprot. Az avokádót megmossuk, meghámozzuk, magházát eltávolítjuk, a pépet turmixgépben ledaráljuk. Keverjük össze az almát, az avokádót, a kaprot és a tormát.
A halfilét megmossuk, leszárítjuk, 5 cm széles vékony lapokra vágjuk, meglocsoljuk citromlével, sózzuk. A filére tesszük a tölteléket, feltekerjük, nyárssal rögzítjük. Sózzuk és fóliába csomagoljuk. A sütőt 200 fokra előmelegítjük. Helyezze a tekercseket egy sütőlapra, és süsse 15-20 percig. Citrom szeletekkel díszítjük.
Jó étvágyat!
Sütési idő: 1 óra
1 adag 285 kcal-t tartalmaz
Fehérjék - 24 g, zsírok - 12 g, szénhidrátok - 10 g
Nyomtatott változat
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Mit adjon testvérének február 23-án, eredeti ötletek egy szerető nővérről
- Eredeti fürdőszobafelújítási ötletek videó, 54 fotó kész megoldásokról
- Fokhagyma nyilak főzése 6 eredeti főzési recept
- Gyönyörű és eredeti virágágyások saját kezűleg - 50 fotó ötletekből, hogyan készítsünk virágágyást
- Eredeti karton termékek