Mire jó a sütőtöklé az egészségre.

Előző

A nyaralókban egyre gyakrabban előforduló aranyos együgyűségünkről kiderül, hogy nem is olyan egyszerű. Nagyon régen tanultam a sütőtöklé előnyeiről, és azonnal elkezdtem termeszteni sokféle sütőtök fajtát. Szerencsére van helyem.

Ilyen hasznos és szerény zöldséggel még nem találkoztam. Születése szerint amerikai, tökéletesen alkalmazkodott szibériai éghajlatunkhoz. Még a muskotályfajták is, a legédesebbek, élénk narancssárga közepével, időben nőnek és érnek. Nos, ha egy tök egész évben csak úgy tárolható egy lakásban, az azt jelenti, hogy legalább mindennap kényeztethetjük magunkat egészséges lével.

Elárulok egy titkot azoknak, akik nem tudják, a legfinomabb lé a muskotályos tökfajtákból származik. Ezen kívül sütőben megsütöm, megfőzöm, tejen zabkását főzök. Cukrot egyáltalán nem adhatunk az italhoz, csak egy kanál mézet.

Tartalom

1 A sütőtöklé előnyei

1.1 A sütőtöklé összetétele

1.1.1 A sütőtöklé kalóriatartalma

1.2 A sütőtöklé gyógyító tulajdonságai

1.3 Mennyire hasznos a töklé a terhes nők számára

1.4 A sütőtöklé előnyei férfiak számára

1.5 Milyen előnyökkel jár a sütőtöklé a gyermekek számára

1.6 Sütőtöklé fogyáshoz

1.6.1 Hogyan igyunk sütőtök levét

1.6.2 A sütőtöklé elkészítése

1.7 Sütőtöklé, ártalmak és ellenjavallatok

A sütőtöklé előnyei

Valóban a legértékesebb gyümölcslé, nagyon fontos komponenséről van szó, a sütőtöklé 90%-ban strukturált vizet tartalmaz. Ebben a minőségben van szükség a vízre sejtjeink számára. Nagyon egyszerű, nem értesz egyet? Víz a szervezet számára szükséges formában.

Nem hiába ajánlják a sütőtököt újszülöttek legelső kiegészítő táplálékaként. Hány súlyos beteg kelt felcsak a közönséges sütőtök levének köszönhetően. Emberek ezrei próbálták ki magukon egy egyszerű ital gyógyító erejét.

A sütőtök leve karotintartalmát tekintve még a sárgarépát is felülmúlta.
Hasznos azok számára, akiknek alacsony a hemoglobinszintje
Hasznos azoknak, akiknek sok a rossz koleszterinje
A sütőtöklé igazi béltisztító
A sütőtök leve sok problémától megóvja a májat
Az egészséges töklé nem tesz jót a szívnek
Az emésztés instabil munkáját is helyreállítja
A sütőtöklé nagyon jól működik a székrekedésben szenvedőknél
A lé nagy hasznot hoz, ha az idegrendszert megrázzuk
Sokan enyhe vízhajtóként isszák a sütőtök levét
A sütőtök lé tisztítja az epeutakat, ezért epehólyag-problémák esetén ajánlott
A sütőtök leve segít szabályozni az anyagcserét
A sütőtök lében bővelkedő K-vitamin elősegíti a véralvadás fokozását.
Sok a C-vitamin, ami azt jelenti, hogy a vírusos fertőzések és megfázás elleni küzdelemben a sütőtöklé nem az utolsó helyet foglalja el.
A kismamáknak egyszerűen szükségük van a sütőtök levére, mert ebben az időszakban nagyon sok probléma van a hemoglobinnal és az emésztéssel. Még a reggeli toxikózist is csökkenti.
A sütőtöklé tökéletesen küzd a túlsúllyal, ezért ha elhízott, igya minden nap
A kozmetikai hatás is benne rejlik ebben a csodálatos italban, ha folyamatosan töklevet iszol, bőröd sima és tiszta lesz, gyulladás nélkül.
A férfinak problémái vannak a potenciával? Tanítsd meg töklevet inni

Töklé összetétele

A fő előny, ahogy fentebb is írtam, a strukturált víz, a hatalmas karotin tartalom és a jó rost a sütőtök levében,ugyanaz az anyag, amely kitisztítja salakos testünk minden zugát, felszívja és óvatosan eltávolítja. A táplálkozási szakemberek nagyon szeretik a rostokat, vagy inkább a benne lévő termékeket, és fogynak.

Magnézium
Cink
Kálium
Kalcium
Fluor
Vas
Pektin
C-, E-, K-, A-vitamin

A sütőtök lé kalóriatartalma

A sütőtök levét nem nevezhetjük magas kalóriatartalmú italnak, mindössze 78 kilokalóriát tartalmaz 100 ml lében.

A sütőtök lé gyógyító tulajdonságai

A sütőtöklé szó szerint megfiatalítja a szervezetet, egyedülálló összetételének köszönhetően helyreállítja a sejtregenerációt.
Régóta bebizonyította a világ összes fényese, hogy a töklé képes megfékezni a rákos sejtek növekedését.
A sütőtöklé jó a máj tisztítására bármilyen hepatitis vírus esetén.
Azt már észrevették, hogy azok, akik folyamatosan isszák ezt a gyümölcslevet, meglehetősen kiegyensúlyozott karakterrel és stabil idegrendszerrel rendelkeznek, ami enyhíti a stresszt és a depressziót.
A gyümölcslé szedése eltöri a koleszterin plakkokat.
A sütőtök levét krónikus székrekedésben és szabálytalan székletben szenvedő gyermekek és felnőttek számára írják fel, a gyomor-bélrendszer különböző működési zavaraival.
Nagyanyáink a megfázást töklé segítségével kezelték, mindenféle gyógyszer nélkül.
A sütőtöklé nagyon hasznos a súlyemelőknek, helyreállítja az izmokat.

Milyen előnyökkel jár a töklé a terhes nők számára

A töklé enyhe vizelethajtó hatása nagyon jó a terhesség alatt, ilyenkor főleg mindenki ödémával küzd.

A megfelelő emésztés pedig a legfontosabb a kismama számára. A legrosszabb ilyenkor a székrekedés.

A test minden sejtjének megtisztítása természetes és ízletes gyümölcslé segítségével segíti a baba megfelelő fejlődését,és anya nem lesz felesleges.

Azt már sok hölgy bebizonyította, hogy a hányinger elmúlik a sütőtöklé bevétele után. Megvédhetik törékeny egészségüket a hideg évszakban, és elkerülhetik a felesleges gyógyszerek szedését.

A sütőtöklé előnyei a férfiak számára

Általában negyven év után a férfi felünknek kellemetlen potenciaproblémái kezdenek lenni. És mindenért a prosztata gyulladás a felelős, ezért a gyakori WC-hívások általában nem kellemesek. Azok a férfiak, akik már kipróbálták magukon a töklé gyógyító erejét, tudják, milyen könnyen el lehet felejteni minden bajt a segítségével.

Milyen előnyökkel jár a töklé a gyermekek számára

A közelmúltban magam is anya vagyok, ezért tudom, hogy a babák mennyire szeretik a sütőtök levét, milyen jól működik utána a gyomor és a belek. Még ha allergiás is a baba, ne félj adj neki egy kis töklevet, az megtisztítja a májat, és eltávolítja a kis szervezetből az összes káros felhalmozódást.

Töklé a fogyáshoz

Aki viszont arról álmodik, hogy edzés nélkül gyorsan leadjon néhány kilót, annak jót tesz a töklé.

Először is, mint enyhe vízhajtó, sok felesleges vizet eltávolít, és ez mindig legalább két-három kilogramm.

Másodszor, a sütőtökben lévő rostok felszívják az összes rossz lerakódást, amelyek gyakran zsírlerakódást okoznak.

Harmadszor, a sütőtök lé gyengéden tisztítja a beleket, és életünk során nagyon szépen felhalmozódnak a székletkövek.

Negyedszer, a gyümölcslé nagyon kalóriaszegény, másrészt elnyomja az étvágyat, egy pohár gyümölcslé megivása után egyáltalán nem akar enni és nagyon sokáig.

Hogyan igyunk sütőtök levet

Sokan nem szeretnek csak úgy inni a sütőtök levét, sokáig tart, míg megszokja. Azt tanácsolom, hogy keverje össze a sütőtök levét bármilyen más frissen facsart lével, ha lehetgyümölcs, bogyó vagy zöldség.

A sárgarépa-töklé nyáron és ősszel különösen hasznos lesz, tehetünk bele egy kis brokkolit vagy céklát.

Sokan szeretik a sütőtököt-almát frissen, nagyon finom és kellemes ital. Bármilyen édes-savanyú bogyó levét hozzáadhatja, fokozza a terápiás hatást.

Ha nem szereted a sütőtök levét, akkor egy pohárba csepegtethetsz pár csepp citromlevet és teszel bele pár kanál mézet, finom és nagyon hasznos.

Megelőző célból fél pohár sütőtök levét fél órával étkezés előtt megiszik. Ha valamiben megbetegszik, és a levét Önnek ajánlják, akkor étkezés előtt igya meg ugyanezt, de már egy pohárral.

Hogyan készítsünk sütőtök levet

Nem olyan egyszerű, mint az eper vagy mondjuk a paradicsom. De a sütőtöknek van egy előnye, hogy egész télen az ágyad alatt fekszik, és értékes vitaminokat raktároz el neked. Így aztán végképp nincs értelme a tök levét előre elkészíteni télire, pasztőrözni, főleg, hogy a pasztőrözés a vitaminok nagy részét elpusztítja.

A sütőtök levét nagyon egyszerű facsarón keresztül kipréselni, ha előzőleg darabokra vágjuk.

Töklé, kár és ellenjavallatok

De sajnos még az ilyen hasznos termékeknek is vannak ellenjavallatai.

Krónikus hasmenés, amely bevétel esetén csak rosszabbodhat
A cukorbetegség extrém, súlyos formái
Akut gyulladásos folyamatok a gyomor-bél traktusban
Egyéni intolerancia a sütőtöklé bármely összetevőjével szemben.

Következő