Párolt rántotta lassú tűzhelyben

Előző

Párolt tojás lassú tűzhely receptjében

Aki nem szereti a sült ételeket, vagy egészségi állapota miatt ellenjavallt, az nem keseredik el – a gőzfőzőben készült tojásrántotta diétás, ugyanakkor ízletes és laktató.

ÖSSZETEVŐK

  • tojás - 2 db;
  • só ízlés szerint;
  • bors - ízlés szerint;
  • zöldek - 30 g;
  • vaj vagy növényi olaj - 1 tk.

KÉSZÍTMÉNY

  • Ennek az ételnek az elkészítéséhez szilikon formákra lesz szüksége. Ezeket növényi vagy vajolajjal kell megkenni.
  • Mindegyik ilyen formába törjünk 1-1 tojást, sózzuk és ízesítsük fekete borssal, szórjunk a tetejére apróra vágott zöldeket. Adhatunk hozzá egy kevés reszelt kemény sajtot.
  • Öntsön 3 csésze vizet a tálba, és helyezze be a gőzkosarat.
  • Helyezze a szilikon formákat a tojásokkal a kosárba. Mellé tehetünk kolbászt, kis csirkemellet, karfiolt, brokkolit - mindent, aminek a rántottával egy időben lesz ideje főni.
  • Kapcsolja be a "Gőz" funkciót 10 percre.
  • Amikor a főzési folyamat befejeződött, óvatosan vegye ki a formákat a tálból, és vegye ki belőlük a rántottát. Csak várja meg, amíg a formák kihűlnek, különben megéghet.
  • Minden adagot megszórunk gyógynövényekkel. Gőzfőzőben a rántotta kész.

Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el továbbá: