A fejfájás okai, kezelése, statisztikák

Előző

A PROBLÉMÁS FEJFÉJÉS CSAK A FAPECSŐNEK ISMERETLEN. ÉS AZ EMBEREK ELÉG GYAKRAN TALÁLKOZNAK, DE VALAMI oknál fogva MEGPRÓBÁK CSÖKKENNI A JELENTŐSÉGÉT. ÉS TÖBBIEKÉRT INGYENESEN!

  • Ezt a kellemetlen érzést a bolygó lakosságának 80%-a ismeri, az emberiség 25-40%-ában folyamatosan megtalálható, és a harmadik leggyakoribb a hát- és ízületi fájdalmak után. A sok éves kutatás eredményeként létrejött nemzetközi osztályozás 13 féle fejfájást tartalmaz.
  • Krónikus fejfájásról akkor beszélhetünk, ha a rohamok évente több mint 180-szor ismétlődnek, vagyis havonta legalább 15 napig megfigyelhetők. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a cefalalgia (ez a betegség tudományos neve) a nem megfelelő önkezelés eredményeként epizodikus formából krónikussá válhat.
  • Általában a nők kétszer gyakrabban szenvednek fejfájástól, mint a férfiak, míg a szebbik nem hajlamosabb a migrénre, a súlyos migrén pedig az úgynevezett Horton-féle, amelyet a hisztamin hormon hatása okoz.
  • A fejfájás a szervezet tevékenységében legalább 45 különböző rendellenesség megnyilvánulása lehet, de százból csak öt esetben súlyos betegség tünete.
  • Az agy nem érez fájdalmat, mert nem rendelkezik a szükséges receptorokkal. Azonban sok van belőlük a fej lágy szöveteiben (bőr, izmok), a felületes artériák falában, a dura materben és az agyalap ereiben. Mechanikai, kémiai vagy termikus hatást érzékelnek, különféle idegimpulzusokat továbbítanak, amelyeket az ember fájdalomként érez.
  • Fejfájást okozhat stressz (akár pozitív is) és depresszió, hormonális változások, különböző izomcsoportok feszültsége, rendszertelen táplálkozás, alvászavarok és változások, sérülések, időjárási változások, testtartászavarok, erős szagok, gyógyszerek, erős fény, fizikai túlerőltetés ,maradj nagy magasságban.
  • A helyes diagnózis érdekében meg kell különböztetni a fejfájást, valamint az arc- vagy nyakfájást. Ez utóbbiak a szem külső sarkát, a hallójáratot és az első nyakcsigolyát összekötő vonal alatt keletkeznek.
  • Ha fejfájás közben kipirosodik az arc, feküdjünk feljebb, tegyünk a homlokunkra hideg vízzel átitatott törülközőt vagy jeges rongyot, a lábunkhoz pedig melegítőpárnát. A jeget 3-5 percenként el kell távolítani egy ideig. Ha az ember sápadt, jobb, ha párna nélkül feküdjön le, a fejét gyenge egyenletes hővel melegítse (melegítő párna vagy zsebkendő segít).
  • Egyes adatok szerint a fejfájás a temperamentumtól függ. A kolerikus és szangvinikus betegeket fájdalom jellemzi az occipitalis vagy temporalis régióban; flegmatikus emberek számára - unalmas, a koponya elülső és felső részének (homlok, orrmelléküregek) fájdalmának mélységéből eredően; melankolikusoknak – fájdalom a fej hátsó részén vagy a bal oldalon.
  • A fejfájás rohamát kezelni kell. Ebben segít például a pontmasszázs. Egy másik lehetőség a természetes fájdalomcsillapítók és antibiotikumok, amelyeket a málna, a chili paprika és a gyömbér tartalmaz. És természetesen ne felejtsd el a modern gyógyszerészeti fájdalomcsillapítókat. Nemcsak komplex hatást fejtenek ki a különféle fejfájás típusokra, hanem hosszan tartó hatást is fejtenek ki - akár 8 órával a bevétel után.

    • Megjegyzés! Ha rendszeresen fáj a fejfájás, érdemes naplót vezetni. Ebben meg kell jegyezni, hogy milyen körülmények között történt a támadás, annak erőssége és időtartama, valamint minden olyan tényező, amely megelőzte a megjelenését (éhség, kényelmetlen ágy, időjárás változás vagy erős érzelmek). Ez segít elkerülni a fejfájást okozó helyzeteket, és pontosabban meghatározni a fájdalom típusát, és ezáltal a kezelési módszereket.

    Következő

    Olvassa el továbbá: