Nyirokleeresztő masszázs, mi az eljárás lényege, technika

Előző

Pascal Coche francia kinezioterapeuta felfedezte a masszázs egyedülálló tulajdonságait a nyirokáramlás mentén, amely lehetővé teszi a betegek posztoperatív ödéma rövid távú eltávolítását. Fokozatosan bővült a nyirokmasszázs hatóköre, és mára a technikát a fiatalítás, a vénás betegségek elleni küzdelem, valamint számos betegség megelőzésének egyik legjobb módszerének tartják.

Tartalom:

Hatás a testre
Javallatok és ellenjavallatok
Előadástechnika
Lehetőség van otthoni masszázsra
Szakértők ajánlásai

Hatás a testre

A nyirok egyfajta kötőszövet, összetétele viszkózus folyadékra hasonlít. Feladata a mikrobák elleni védekezés és a vér ellátása az élethez szükséges összes anyaggal. A nyirokrendszer normál működése biztosítja a szervezet immunitását, és közvetlenül befolyásolja az emberi egészség általános állapotát.

A nyirokelvezető masszázs eljárásoknak köszönhetően számos problémától megszabadulhat, és megelőzheti egyes betegségek kialakulását. Egyes esetekben ennek a technikának a hatékonysága többszöröse más masszázstechnikáknak.

Az eljárás segít megszabadulni:

cellulit;
ödéma;
zsírlerakódások;
égési sérülések, hegek és striák;
akut sérülések következményei, beleértve a töréseket is.

Javallatok és ellenjavallatok

Az alkalmazási területtől és céltól függően a nyirokmasszázs eltérő javallatú. Ennek a technikának a legnépszerűbb felhasználási területe az anticellulit és kozmetikai programok komplexuma.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

hogyan lehet eltávolítani a szem duzzanatát
cellulit: mi az
A fejbőr kriomasszázsa
A Botox biztonságos alternatívája: nincs ránclesz nyoma

A nyirokmasszázs a következő célokra javasolt:

a test körvonalainak javítása és korrekciója;
a bőr lazaságának megszüntetése;
megszabadulni a felesleges zsírlerakódásoktól;
a duzzanat csökkentése a test bármely részén, beleértve az arcon is;
az intercelluláris folyadék felhalmozódásának megszüntetése;
megszabadulni a varikózus vénáktól;
a sejtregenerációs folyamat felgyorsítása;
cellulit kezelése bármely szakaszban;
nyirokáramlási zavarok megszüntetése.

A nyirokmasszázsnak vannak bizonyos korlátai. Terhesség alatt például az ilyen felszerelést el kell hagyni. A masszázskezeléseket bizonyos szabályok betartásával kell elvégezni, ezért ne bízza magát tapasztalt szakemberre. Ha van legalább egy olyan tényező, amely tiltja a nyirokelvezetés alkalmazását, akkor más módszereket kell alkalmaznia, és ne tegye ki testét a negatív következmények kockázatának. A legjobb megoldás egy speciális vizsgálat elvégzése, és a nyirokmasszázs alkalmazása előtt konzultáljon orvosával.

Ezt a fajta masszázst ki kell zárni, ha:

onkológiai neoplazmák;
súlyos égési sérülések vagy bármilyen más bőrkárosodás (gyulladás, kiütés, irritáció stb.);
bármilyen típusú neuralgia megállapított diagnózisa;
herpesz és más fertőző betegségek;
trombózis vagy thrombophlebitis;
cukorbetegség;
lymphadenitis;
eltérés a szív- és érrendszer munkájában.

Előadástechnika

A nyirokmasszázs két formában történik: kézi és hardveres.

A nyirokelvezetésre gyakorolt aktív hatás során a sejtek felszabadulnak a bomlástermékektől és a toxinoktól. Az eredmény ebben az esetben jelentősbármilyen gyulladásos folyamat gátlása a szövetekben. Ennek a tulajdonságának köszönhetően az eljárást széles körben alkalmazzák nemcsak a kozmetológiában, hanem az orvostudományban is.

Manuális masszázs

Háromféleképpen használják: felületes, mély és belső. Az első esetben főként a hajszálerek stimulálódnak, a második esetben a hatás közvetlenül a nyirokrendszerre hat. Az ilyen eljárások során speciális olajok használata megengedett. A belső kézi masszázs a nyirokcsomókra gyakorolt hatás.

Ez érdekes!

A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...

Gépi masszázs

A hardveres nyirokelvezetéses masszázstechnika típusától függően bizonyos eljárások reprodukálódnak, amelyeknek megvannak a maga előnyei és eredményei.

A mikroáram-technika több elektróda használatán alapul, amelyek elektromos áramot vezetnek.

Ennek a technikának a fő célja a felhalmozódott folyadék eltávolítása a szervezetből, ami a túlsúlytól való megszabaduláshoz vezet.

A vákuum-hardveres nyirokmasszázs hasonló a megfázás kezelésére szolgáló kannák használatához. A masszázs speciális fúvókák használatával jár, amelyek viszont erősítik a nyirok munkáját. Ennek a hatásnak köszönhetően a folyadék eltávolítható és a súly csökken.

A pressoterápia lényege, hogy a test egyes részeit sűrített levegővel befolyásoljuk. Ezt a technikát speciális felszereléssel hajtják végre, amely csizmára vagy nadrágra emlékeztet. Az ilyen eszközök érzéseiket és megjelenésüket tekintve nyomásmérésre használt kötésre hasonlítanak, amelyet fokozatosan levegővel töltenek meg. Ennek a technikának a hatására a nyirok elkezd dolgoznigyorsított tempóban. Ennek a technikának köszönhetően nemcsak a túlsúlytól szabadulhat meg, hanem a test egyes részeit is beállíthatja.

Lehetőség van otthoni masszázsra

A nyirokmasszázs egyik jellegzetessége a meglehetősen magas költség. A megtakarítás érdekében néhányan inkább otthon csinálják. Nem nehéz elvégezni egy ilyen eljárást, de először meg kell találnia, hogy mi az otthoni nyirokelvezetés. A nyirok nagyon fontos eleme az emberi testnek. A nem megfelelő expozíció nemcsak nem vezet a várt hatáshoz, hanem károsíthatja a szervezetet.

Az eljárás otthoni elvégzése előtt először meg kell ismerkednie az ellenjavallatok listájával. Ha van legalább egy tiltó tényező, akkor jobb, ha elhagyja a módszert. Ezenkívül először meg kell vizsgálni az emberi test néhány anatómiai jellemzőjét, hogy megtanulják meghatározni a nyirokáramlási vonalak helyét.

Leggyakrabban otthon végezhet egy sor technikát az arcra, a combokra, a karokra, a lábakra vagy a hasra és a hát alsó részére. Visszér esetén az eljárást rendkívül óvatosan kell elvégezni.

először krémet, illóolajat vagy más masszázsanyagot kell felvinni a bőrre;
majd az alkalmazott keveréket enyhén dörzsöljük a bőrbe;
a bőrt simogatással felmelegítjük;
masszírozó mozdulatokat a növekvő hatáserőnek megfelelően végezzük.

A manuális nyirokelvezetéses masszázstechnika öt egymást követő lépéssel jellemezhető:

simogatás;
súrlódás;
préselés;
edzés;
pat.

Szakértők ajánlásai

A nyirokmasszázst csak szakember végezheti, vagy olyan személy, aki kellő ismeretekkel rendelkezik a finomságokrólaz ilyen technikák alkalmazása.A szakemberrel való konzultáció segít elkerülni a negatív következményeket.

A nyirokmasszázs menstruáció alatt nem végezhető. Szintén nem ajánlott közvetlenül étkezés után vagy előtt megtenni.

Magatartási szabályok:

a bőrre gyakorolt hatást a nyirok és a vér kiáramlásának irányában kell végrehajtani;
nem szabad nyomást gyakorolni a belső szervekre;
az idegtörzsekre és a vaszkuláris plexusokra gyakorolt nyomásnak minimálisnak kell lennie;
minden mozgásnak erősnek kell lennie, de semmi esetre sem engedheti meg a bőr kipirosodását;
a masszázs könnyű masszázsmozdulatokkal kezdődik és fejeződik be.

A hardver kiválasztásakor mindenekelőtt a szakember színvonalára, a klinika, szalon vagy központ hírnevére, valamint a berendezés megjelenésére kell figyelni. Ha az eszközök megjelenése elgondolkodtat a hibáikról, akkor jobb, ha másik helyet választ a helyreállításhoz.

A heti egyszeri nyirokmasszázst nem csak a tünetekkel küzdőknek, hanem megelőző céllal is javasolják a szakemberek.

A túlzott folyadék felhalmozódása a szervezetben gyakran a súlyos betegségek fő oka, beleértve az elhízást, a duzzanatot és a bőr megereszkedését. Jobb ezeknek a problémáknak a többségét megelőzni, mint megvárni a megjelenésüket.

Következő