Sztárdiéták avagy hogyan lehet fogyni szülés után
ElőzőHOGYAN LEHET FOGYNI SZÜLÉS VAGY CSILLAGDIÉTÁK UTÁN
A fölösleges kilók elleni küzdelemben és a karcsú testért a sztármamák egyéni diétákat alkalmaznak (fehérje diéta, kefir diéta vagy egészséges táplálkozás - vegetarianizmus), miközben nem hagyják ki az edzést...
SZTÁRDIÉTÁK: ÉS A SÚLY MÉG VAN
HILARI DUFF: A FÉRFIEK MINDEN SZERETIK A terhesség első hónapjaiban a színésznő 10 kg-ot hízott, szülés előtt pedig rá sem lehetett ismerni. Hilary teste nem siet visszaállni korábbi paramétereihez, pedig anyává válása óta négy hónapja rendszeresen jár edzőterembe. Maga Duff sem ideges: „Egy nő nem tud egyik napról a másikra lefogyni. Vissza fogok jönni a formába, de egyedül emiatt nem fogok aggódni. És Mike-ot (Hilary férje, Mike Comrie jégkorongozó) sem érdekli a jelenlegi megjelenésem."
JESSICA SIMPSON: ÁGRA AUGUSZTUS 4. ELŐTT A terhesség és az egykor szokásos kaliforniai szőkeség sokat változott. "Teljesen mindent megettem! - ismeri el a színésznő. – Én is szerettem pihenni az edzéseken. Ennek eredményeként 18 kg-ot hízott – és úgy tűnik, két hónap alatt egy grammot sem fogyott! A fiatal anya azonban azt állítja, hogy diétát követ és edzővel edz. szerződést írt alá egy fogyókúrás szolgáltatásokat nyújtó céggel . Elmondása szerint Jessica vállalja, hogy augusztusra eléri az 59 kg-os súlyt – akkor 4 millió dollárt fizetnek neki.Na, lássuk...
SZTÁRDIÉTÁK VAGY FOGYÁS SZEM ELŐTT
NATALIE PORTMAN: KÖNNYEBB HÚS NÉLKÜL
Natalie Portman első gyermeke kihordása közben húsevésre kényszerítette magát, és most boldogan ropogtatja a sárgarépát futás közben. Eredmények – derékban!
JESSICA ALBA: GÉNEK, CSAK GÉNEK A sztár elérte az abszolút karcsút... már két héttel a második szülés után. Jessica biztos benne, hogy ezt csak a génjei köszönhetik: „A nagymamám ugyanabban a ruhában jött haza, mint a szülészeti kórházba! És ez minden alkalommal így volt, miután mind az öt gyermeke megszületett. Ezek határozottan jó gének!”
VICTORIA BECKHAM: A VASLADY Ez az, akiben senki sem kételkedett! Vicky, egy acélmarkolatú hölgy szó szerint rohant, hogy rendbe tegye magát a negyedik szülés utáni napon. Titka a Pilates és az "Öt maroknyi" diéta: napi 5-ször eszik kis adag zöldségekkel és magas fehérjetartalmú ételekkel. Mrs. Beckham naponta legalább 1,5-2 liter vizet iszik, és csak dióféléket vagy friss bogyókat nassol. Victoria Beckham igazi anya-hősnő: nemcsak négy gyermeket szült, de alakját is megőrizte. . Csak Posh tudja, mennyi erőfeszítésbe került
BEYONCE: EGY PAD SEGÍT MINKET Hat hónappal lánya születése után Beyoncé nagyszerűen néz ki. És mindez azért, mert "nyáron szánkót készített": speciális diétát követett, amely friss zöldségeken és zöldségeken alapult, és hetente ötször speciálisan neki tervezett gyakorlatokat végzett - különösen átugrott egy padon. A Baby Blue Ivy büszkévé teheti a mamát! Így sokkal könnyebb lesz visszaállítani az alakot szülés után!
TÜRELEM ÉS MUNKA – A SZTÁROK DIÉTÁI
MARIAH CAREY: SZÁMOLJUK A KALÓRIÁKAT A híres énekesnő gondosan kihordta a régóta várt ikreket (2011 áprilisában szült), ezért a terhesség alatt 30 kg-ot hízott. "Saját testem túsza voltam, sőt együtt költözöttkemény munka” – ismeri el Mariah. – És büszke vagyok rá, hogy milyen keményen dolgozott azért, hogy visszanyerje formáját. Ez nagyon fontos volt számomra.” Egy tapasztalt sztártáplálkozási szakértő, Jenny Craig segítségével Carey szigorúan számolta a kalóriákat – nem több, mint 1500 naponta. Plusz esti séták és vízi aerobik – és hat hónap után Mariah tökéletes rendben volt!
KATE HUDSON: NO BUNS Az elmúlt hónapokban Goldie Hawn lánya 74 kg-ot nyomott, így meg kellett küzdenie a múlt könnyedségéért. Tavaly júliustól egy személyi pilates edző irányításával Kate naponta 15-30 percet gyakorolt. Naponta ötször evett – főleg csirkét, halat és fehérjeturmixot. És nem lisztes, sült, és ami a legfontosabb - cukor. A sztárdiéta eredményei a színésznőnek és rajongóinak egyaránt örömet okoznak.
Szöveg: Victoria Aronova
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan lehet gyorsan fogyni 30 év után
- Hogyan húzzuk meg a bőrt a gyomorban szülés vagy fogyás után
- Az alma figuráról, hogyan lehet gyomorban fogyni és almaszerű figurát készíteni
- Hogyan lehet helyreállítani a száraz hajat festés után maszkkal a színrehabilitáció érdekében
- Székrekedés szoptató anyánál szülés után szoptatás alatt, hogyan kell kezelni, mit kell tenni