Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulittól, a legjobb receptek

Előző

És valójában miért csak a nőket kísérti ez a kellemetlenség, és mi a neve - cellulit? Miféle igazságtalanság? Hanem azért, mert csak a nőknek van mágikus kereksége. A cellulitisz őket választja célpontjául - a csípőt és a fenéket. Még az intercelluláris folyadékkal körülvett méhsejt elve szerint elhelyezkedő bőr alatti zsír is simává és rugalmassá teszi a női formákat. És egy ponton ez az értékes egyensúly megbomlik, a bőr meglazul és csomós lesz. Ez nem csak az érett nőknél fordulhat elő, hanem a nagyon fiataloknál is. És leggyakrabban a bőr tónusának általános gyengülésével és a túlsúly növekedésével jár. A narancsbőr elleni küzdelemben tehát az egész testet egyszerre tesszük rendbe: feszesítjük az izmokat, javítjuk a bőr állapotát, feltöltjük sejtjeinket vitaminokkal és nedvességgel.

A narancsbőr elleni legjobb gyógymód a kényelmes cipő

És tulajdonképpen miért vannak cipők? De annak ellenére, hogy nem sokat sétálsz magassarkúban, és a séta a legjobb orvosság a narancsbőr ellen. És nem csak a cellulittól. Ha van lehetőség munkába járni, vagy az út legalább egy részét gyalogosan megtenni, az eredmény nem fog sokáig várni.

Néhány napos rendszeres séta után meglepődve érzi, hogy egyáltalán nem fáradt. A légszomj elmúlik, javul a vérkeringés, a szív és az erek munkája. És azt is - a zsírok, a koleszterin és a vércukor természetesen elégetik, a lábak, a hát és a has izmai megerősödnek. Napi 20-30 perc séta, csak gyaloglás, nem futás, és te magad is megérted, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulitisztől: a legjobb receptek a legegyszerűbb receptek.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulittól? Keményen kell majd dolgoznia

A cellulit nem múlik el magától, dolgozni kell rajta. Ezt mindenki tudja. De hogyan? Milyen módszereket és eszközöket érdemes előnyben részesíteni a legvitatottabb javaslatok ezrei közül? Vannak sérthetetlen szabályok, amelyek garantált hatást adnak.

Fel kell ismerni, hogy a cellulit elleni küzdelem nem a túlsúly elleni küzdelem. Egyszerűen összetett hatás van a szervezetre, amely összetett eredményt ad. Igen, a közönséges torna nem segít, ha nem tartalmaz speciális cellulitellenes gyakorlatokat.

Ha módosítja étrendjét, figyelembe kell vennie bizonyos termékek hatását a bőr víz-zsír egyensúlyának helyreállítására. A cellulitisz elleni aktív támadás során el kell felejtenie a többi kozmetikai terméket, és csak az anticellulit komplexekre kell figyelnie - a jó dolog az, hogy a modern orvosi kozmetológia arzenáljában számos termékcsalád található, amelyek a hatás minden szakaszát tartalmazzák. problémás bőr - a tisztítástól, peelingtől, táplálkozástól a cellulit elleni masszázs speciális eszközeiig.

lehet

A masszázsról - külön

Biztosan nem nélkülözheti a masszázst. Otthon is meg lehet csinálni, ha minden este zuhanyozás után erőteljesen dörzsöljük be a bőrbe a cellulit elleni krémet. A tengeri sónak minden nő fürdőszobájában kell lennie, az egész testen kell bedörzsölni a bőrt. Ez egyszerre masszázs és sejtek feltöltése felbecsülhetetlen értékű nyomelemekkel. Nemcsak a dörzsölés, hanem a közönséges simogatás és csipkedés is tökéletesen tonizálja a bőrt a problémás területeken. Egy kontrasztzuhany, egy feszes masszázs vízsugárral észrevehetően kisimítja a "narancsbőrt", és egyszerűen drámaian emeli a hangulatot!

A narancsbőr elhanyagoltságától függően az önmasszázzsal párhuzamosan érdemes professzionális masszázsterapeuta szolgáltatásait igénybe venni. Bármely szalonban az eszközök és módszerek egész arzenálja van a narancsbőr gyors megszabadulására: a legjobb receptek között határozottan szerepel az aktív masszázs cellulit elleni krémmel. Még jobb egy illóolajos masszázs. Ezenkívül a teljes tanfolyamot el kell végeznie - 10-15 eljárást.

A pakolás nem csak a divat előtti tisztelgés

Mindenféle cellulit pakolás nagyon népszerű - azzalfehér vagy kék agyag, hínárral, gyógyiszappal. Ezeket a szolgáltatásokat szépségszalonokban kínálják, de kívánság szerint otthon is elvégezhetők. Fontos, hogy az eljárás után ne kelljen rohanni sehova. Ezért a legjobb időpont az este.

Az eljárás nagyon egyszerű: például hígítsa fel az agyagot meleg vízzel pépes állagúra (gyakran kész emulzió formájában árulják a gyógyszertárakban), hozzáadhat néhány illóolajat - segítik a vérkeringést. és megakadályozzák a felvitt massza kiszáradását. Felhordás után fóliával, a tetejére pedig meleg takaróval tekerjük be. Most pihenjen – hallgasson zenét, nézzen tévét, vagy csak szunyókáljon. 15-30 perc elteltével vegyen egy meleg zuhanyt. Vigyen fel anticellulit krémet a testére.

Egy másik csodaszer a méz. A folyékony mézet enyhén melegítse fel néhány csepp illóolaj hozzáadásával, vigye fel a bőrére a tenyerével, és masszírozza be a problémás területeket. Az eljárás nem egyszerű. A masszázs annyiból áll, hogy megveregetjük, megütjük a mézet, és levesszük a tenyerünket a bőrünkről. Megéri az erőfeszítést, hogy érezze minden szövetbe beáramló vért és a rózsaszín bőr hihetetlen simaságát. Hiszen minden más mellett kiváló bőrtisztító is. A méz egyébként pakolásra is használható, de nem általános: túl nehéz a szervezet számára, és tachycardiát vagy allergiás reakciót válthat ki.

Azokban az esetekben, amikor egy nő nem tolerálja jól a pakolásokat, érdemes a cellulit elleni maszkokra korlátozni magát. Nagyon sok van belőlük, és használhat gyógyszerészeti termékeket és népi módszereket is. Csodálatos hatást adnak az illóolajos maszkok. A gyógyszertárakban kiválaszthatja az Ön által választott olajat - boróka, nyír, bergamott, ciprus, rozmaring, különféle citrusolajok. 20-30 g olívaolajhoz 4-5 csepp elegendő.Vigye fel a bőrre és tartsa 15 percig, majd távolítsa el a maradékot meleg nedves törlőkendővel. Nem szükséges szappannal lemosni, az olaj már beszívódott a bőrbe.

Persze nem lesz könnyű. Miután úgy döntött, hogy megszabadul a narancsbőrtől, el kell határoznia, hogy nem hátrál meg, amíg a célt teljesen el nem éri. És még utána is, mert a cellulitisznek megvan a szokása, hogy azonnal visszatér, amint figyelmen kívül hagyják.

Következő

Olvassa el továbbá: