Hogyan lehet megszabadulni a striáktól Tippek a striák kevésbé észrevehetővé tételéhez

Előző

Striák a bőrön vagy "stria" mindkét nemnél előfordulnak, de a nők sokkal gyakrabban szenvednek tőlük, amit természetesen a bőr terhesség alatti megnyúlása okoz. De ez a károsodás nem csak a szülőkre jellemző, szinte minden elhízott embernek striái vannak, vagy azokra, akik életük egy szakaszában élesen híztak vagy fogytak.

Miért jelentkeznek striák?

Mielőtt megpróbálnánk megszabadulni a striáktól, határozzuk meg, mi okozza a megjelenésüket. Ezek természetesen mindenekelőtt a bőr éles megnyúlásával kapcsolatos okok. Ez a baj azonban a normál súllyal születetteket is érintheti, ha problémáik vannak a hám rugalmasságával. Az előfordulás gyakorisága szerint a striák a következő okok miatt jelennek meg:

Terhesség;
Gyors súlygyarapodás vagy -vesztés;
kortikoszteroidok hosszú távú alkalmazása;
Növekedési ugrások, különösen serdülőkorban;
Az izomtömeg jelentős növekedése, különösen a karokban és a lábakban;
Genetikai rendellenességek, például Marfan vagy Ehlers-Danlo szindróma;
A szteroidok hosszú távú alkalmazása.

Striák képződhetnek a hason, a combon, a mellkason, a hónaljban és a térd hátsó részén. Furcsának tűnhet, de sok ember genetikailag hajlamos a striákra. Ha édesanyádnál voltak, akkor nagy valószínűséggel terhesség vagy súlyváltozás esetén neked is lesznek. Ennek oka, hogy az embereknek genetikailag beprogramozottan eltérő "erősségi határai" vannak: valakinek 5-7 kg hízás után striái vannak, valaki pedig teljesen elkerülheti megjelenését, még ikrek születése után is.

A striákat sokkal könnyebb megelőzni, mint később eltávolítani.

Van egy közkeletű vélemény, hogy lehetetlen megszabadulni a striáktól, de valójában nem egészen így van.A striákat minimálisan észrevehetővé lehet tenni, és csak az tudja észlelni a bőrkárosodást, aki tudatosan tudja, hol keresse azokat. Ha úgy dönt, hogy cselekszik, a küzdelem nem lesz könnyű, és évekig is eltarthat, de a győzelem még mindig lehetséges, és két tényezőtől függ: a szorgalmától és az öröklődéstől. Azonban minden esetben csökkenthető ennek a hibának a megnyilvánulása és növelhető a bőr rugalmassága. De tudd, hogy minél régebbiek a striák, annál nehezebb megszabadulni tőlük.

A striák megelőzése a bőrön

A striák elleni küzdelem során fontos megakadályozni az újak megjelenését. Ezenkívül segít a szervezetnek abban, hogy ne küzdjön új bőrproblémákkal, hanem a régiek gyógyítására összpontosítson, ami végül a régi hegek csökkenéséhez vezet. Ha ezt a cikket egy megelőző intézkedéssel foglalkozó vállalkozásról olvassa, az alábbi lépések segítségével elkerülheti a következmények kezelését. A bőrön belüli törések (és a striák) elkerülése érdekében, valamint azok időben történő kezeléséhez a következő módszereket kell használnia:

Body Moisturizers.Ha striákban szenved vagy hajlamos rá, először vásároljon egy nagy üveg jó hidratálót vagy bőrfestéket (vagy lehetőleg mindkettőt), vagy készítse el ezeket az alapokat saját kezűleg. . Használja naponta a hasán, a combján és más, striákra hajlamos területeken. Egy ilyen eljárás nemcsak a szünetek megelőzése, hanem a bőr fiatalságának megőrzése szempontjából is előnyös, ami semmi esetre sem lesz felesleges. Otthon elkészíthet egy meglehetősen hatékony olajat, amelynek hatása biztosan tetszeni fog. Ehhez egyenlő arányban keverje össze a búzacsíraolajat, az olívaolajat és az aloe verát (ha nemha szereted az aromát, akkor adj hozzá néhány csepp vanília illóolajat vagy más ízlés szerint, de a vanília semleges választás, és jól elfedi más olajok sajátos illatát);

Retinsavat tartalmazó bőrtermékekvagy egyéb, a kollagéntermelést fokozó termékek. A kollagén viszont nem csak javítja a bőr állapotát, hanem rugalmasabbá is teszi azt, és kevésbé lesz hajlamos a szakadásra nyújtáskor. Ezek az eszközök a régi striák jelenlétében is hatékonyak. Azonban kérjük, vegye figyelembe, hogy a retinsav tartalmú termékeket vagy termékeket szigorúan tilos terhesség és szoptatás alatt használni, mivel ez az anyag súlyosan károsíthatja a magzatot és születési rendellenességeket okozhat. Ezért lehet, hogy az ilyen termékek vásárlásához orvosi rendelvényre lesz szüksége;
Krém a hegek ellen.Bár a legtöbben az otthoni gyógymódokat részesítik előnyben, egyes drogériákban kapható termékek meglehetősen hatékonyak lehetnek. Nem szabad elhanyagolni. Azonban a striák elleni krémekkel és kenőcsökkel való kezelés is időt vesz igénybe, ami valószínűleg nem rövidebb 3-4 hónapnál. Vegye figyelembe, hogy sok ilyen krém retinsavat vagy tuja nyugati kivonatot tartalmaz. Az ilyen eszközök nem használhatók terhesség és szoptatás alatt;
Glikolsav.Helyi hatással a striákra, jelentősen csökkentheti azok megjelenését a fokozott kollagéntermelés miatt. Ez a szer biztonságos, és nyugodtan használhatja terhesség alatt is, még a striák megelőzésére is. Általános szabály, hogy ezt az eszközt a gyógyszertárakban vény nélkül és orvosi rendelvény nélkül árusítják, azonban ha a striák elég súlyosak, akkor szükség lehet egy magasabb koncentrációjú gyógyszerre, amely a gyógyszertárakban csak bőrgyógyász szakorvossal kapható. recept. A glikolsav különösen hatékony astriákra használják retinsav után;
Igyon E-vitamint kapszulákban.Csodákat tesz sok kozmetikai problémával. Ezenkívül azt tanácsoljuk, hogy adja hozzá bőrápoló termékeihez, függetlenül attól, hogy vásárolt vagy házi készítésű;
Tojás és olívaolaj keveréke.Ez az eszköz nagyon népszerű a striák kialakulásának megelőzésében, különösen a terhesség alatt. Dörzsölje be a tojás-vaj keveréket a test problémás területein minden nap, a terhesség első trimeszterétől kezdve;
Iszenciális olajok.Különös figyelmet fordíthat az olyan olajokra, mint a levendula, rózsa, tömjén, muskátli, immortelle és mirha. A tudományos bizonyítékok hiánya ellenére ezeknek az olajoknak a használata számos pozitív visszajelzést kapott. Illóolajos krémek készítéséhez a kakaóvajat is használhatod, bár a striák ellen nincs pozitív hatása;
Igyon több vizet.Ha kiszárad, a bőr kevésbé lesz rugalmas, és érzékenyebb lesz a könnyekre;
A terhesség alatti striák megjelenésének megelőzésére, vazelin;
C-vitamin.Igyon 250-500 mg C-vitamint minden nap, ez csökkenti az új striák megjelenését;
A striák elleni testmaszkokközül kiemelheti a sárgabarackot, az aloe verát, a burgonyát, az olívaolajat és a tojásfehérjét. Ezek a módszerek hosszú távú alkalmazást igényelnek több hónapig, de a vélemények szerint valóban működnek. Ezen kívül használhatunk citromlevet tartalmazó maszkokat, ez fehéríti a bőrt, és így bizonyos területeken segít kiegyenlíteni a színt.

Radikális eszközök

A striák elleni küzdelem otthoni gyógymódjai nem hatékonyak, és nagyon hosszú napi használatot igényelnek a jelentős eredmény érdekében. Orvosi ésprofesszionális eljárások, amelyeket egy kozmetikus vagy bőrgyógyász irodájában, valamint drága szépségszalonokban használnak.

Lézerterápia.Ennek a kozmetikai eljárásnak meglehetősen "harapós" az ára, és különböző változatai 300-1200 dollárba is kerülhetnek egy alkalomra. Abból áll, hogy a lézer mondjuk mikrovágásokat hoz létre, ami a szervezet regenerációs mechanizmusainak aktiválásához és az epidermisz új rétegének kialakulásához vezet. Ne feledje, hogy a kezelés minimális időtartama 3-4 alkalom, és ez nem garantálja, hogy ennek következtében a striák teljesen láthatatlanok lesznek. A lézerterápia hatékonysága a bőr tónusától, vastagságától, károsodásának mértékétől és egyéni jellemzőitől függ;
Hasplasztika.Leegyszerűsítve a has bőrének feszesítését jelenti. Ez a módszer azok számára alkalmas, akik nagy mennyiségű zsírt veszítettek ezen a területen, és a striák mellett problémáik vannak a megereszkedett bőrrel. A művelet sem olcsó. Az ára átlagosan 4000 dollár. Ráadásul ez egy meglehetősen súlyos eljárás, amely, mint minden nagyobb sebészeti beavatkozás, tragikusan végződhet. A műtét utáni kórházi kezelés időtartama legfeljebb egy hónap, a teljes felépüléshez még néhány hónapra lesz szüksége. Egyes klinikákon úgynevezett szülés utáni szolgáltatáscsomag működik, amely zsírleszívást és komplex mell-, has- és combemelést tartalmaz;
Ha a striák viszonylag nemrégiben jelentek meg, tretinoinnal kezelhetők, amely segít a kollagén helyreállításában és a bőr gyógyításában. Ha a striák kevesebb, mint másfél hónaposak, akkor a tretinoin akár nyomtalanul meg is gyógyíthatja őket egy kezelés alatt. Terhesség alatt azonban nem ajánlott alkalmazni, mivel a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását egyáltalán nem vizsgálták;
Az impulzuslézeres terápiaelősegíti az új kollagén képződését és képesjelentősen csökkenti a striák megjelenését, különösen, ha viszonylag újak. Ennél az eljárásnál a nagy intenzitású irányított fényimpulzusok kontrollált károsodást is okoznak a kromoforokban, ami nem gyógyítja a striákat, de sokkal kevésbé észrevehetővé teszi;
A Mikrodermabrázióegy kozmetikai eljárás, amelynek során a bőrt kis kristályokkal csiszolják, amelyeket a készülék azonnal felszív. Nem befolyásolja a bőr felszínét, és elősegíti egy új réteg növekedését;
Az Excimer lézerterápiaelősegíti a melanin képződését a striák felületén, ami segít kiegyenlíteni színüket a bőr többi részéhez képest, és láthatatlanná teszi a striákat;
Kémiai peeling glikolsavval.Ebben az esetben az előre megtisztított, striák által érintett területet maró oldattal szándékosan megsértik, ami ezen a területen a bőr regenerálódásához vezet, és ennek eredményeként a striák felületének kiegyenlítése a másik réteghez képest;

A striák és a megereszkedett bőr eltávolítására irányuló sebészeti beavatkozás eredménye.

Mítoszok a striákról

"A kakaóvaj csökkenti a striákat." Ez nem. A vizsgálatok nem mutatták ki, hogy ez a termék közvetlen hatással lenne a striák csökkentésére. Talán a mítosz annak köszönhető, hogy a kakaóvaj gyakran a szépségszalonokban használt krémek alapja. Azonban ezekben a krémekben a hatóanyagok teljesen mások;
"A peptidek és az ezeket tartalmazó krémek meglehetősen hatékonyak a bőr striák elleni küzdelemben." A mesterséges fehérjéket és peptideket tartalmazó krémek hatékonyságát semmilyen bizonyíték nem támasztja alá;
"A barnulás segít elrejteni a striákat." Minden pontosan az ellenkezője. A hegek felületükön nem tartalmaznak melanint, így a kontraszt miatt jobban láthatóak a barnított bőrön, ráadásul az ultraibolya kiszárítja a bőrt, ami a striák tartósabbá válásához vezet.Arról nem is beszélve, hogy a jelentős bőrkárosodással járó napozás kategorikusan ellenjavallt az onkológiai képződmények megjelenésének veszélye miatt.

Étel

A bőr hidratáltságának megőrzése és a külső kozmetikai eljárások mellett a megfelelő táplálkozás is fontos a normál bőrregenerációhoz. Az étrendben lévő tápanyagok hiányát nem lehet feltölteni krémekkel, testápolókkal és kozmetikai eljárásokkal.

A bőr helyreállításához rengeteg egészséges fehérjét kell fogyasztanod, amelyet hüvelyesekből, halból, tojásból, tejből, kefirből, joghurtból, diófélékből és magvakból stb.

Ezenkívül magas E- és C-vitamin tartalmú ételeket kell fogyasztania, hogy serkentse a szövetek növekedését. Növelje étrendjében a spenót, a dió, a kelkáposzta, az olívaolaj, a trópusi gyümölcsök, a búza stb. Vegyünk egy cinket tartalmazó ásványi komplexet. Nemcsak jól stimulálja a bőrt, hanem segíti a szövetek általános regenerálódását is.

Kerülje a magas kalóriatartalmú "nehéz" ételeket, amelyek súlygyarapodáshoz vezethetnek. Ez bonyolítja a helyzetet a striákkal. Ha hajlamos a striák kialakulására, akkor gondosan figyelnie kell a súlyát. Már egy kis, 5-7 kg-os testtömeg-növekedés is hosszú ideig okozhat bőrproblémákat.

A jó hír az, hogy az emberek körülbelül felénél a striák idővel maguktól eltűnnek. Könnyű kideríteni, hogy Ön a szerencsések közé tartozik-e – értékelje bőre felépülési sebességét vágások és zúzódások után. Ha gyorsan és nyomtalanul eltűnnek, és a striák nem annyira ijesztőek az Ön számára, ha már az apró karcolások is hosszú ideig hegek kialakulásához vezetnek, akkor Ön a kockázati csoportba tartozik, módosítsa az étrendjét és használjon hidratáló testápoló krémeket . Ez különösen fontos, ha Ön terhes vagy csak azt tervezibabát várni