Hogyan befolyásolja a gyömbér, a méz és a citrom a vérnyomást
Előző- édesem
- Citrom
- Gyömbér
A hipertónia az egyik leggyakrabban diagnosztizált patológia. És a fő kérdés, amely aggasztja a hipertóniás betegeket: "Mi más, az említett gyógyszereken kívül stabilizálja a nyomást?". És ma olyan termékekről fogunk beszélni, mint a méz, a gyömbér és a citrom. Hogyan befolyásolják a vérnyomásértékeket?
édesem
A méz egyedülálló terméknek nevezhető, amelyet a hagyományos gyógyászatban évszázadok óta használnak. A méheknek ezt a csodálatos ajándékát az embereknek a modern orvosi gyakorlatban is használják. De hogyan képes szabályozni a vérnyomást? És általában, a méz emeli vagy csökkenti a vérnyomást?
Ez a méhészeti termék meglehetősen nagy mennyiségű glükózt tartalmaz. Sőt, az emberi test számára a leginkább hozzáférhető formában. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy azoknak a betegeknek, akiknek olyan problémáik vannak, mint a depresszió, a gyengeség és a vérnyomás ugrása, vegyenek be mézet az étrendjükbe.
Tudományosan bizonyított, hogy miután a méz bejut az emberi szervezetbe, az ízérzékelõk a megfelelõ impulzusokat továbbítják az agyba. Ő viszont aktiválja az örömközpontot, ami az ember ellazulásához és a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
De ha a méz ilyen hatással van a HELL-re, akkor lehetséges-e örökre megszabadulni a magas vérnyomástól, ha ilyen finom gyógyszert kap? Sajnos az orvosok azt állítják, hogy nincs. Hiszen a méz nem gyógyhatású gyógyszer. Ez csak egy hatékony segédeszköz, amely bizonyos ideig képes csökkenteni a nyomást.
És ezt követően abbahagyja a mézet, majd a nyomás ismét a szokásos mutatókra emelkedik.
Citrom
A citromot sokan szeretik. Ebből az egzotikus gyümölcsből készült tea különösen finom. Emellett a citrom segít leküzdeni a tavaszi vitaminhiányt, jót tesz a megfázásnak, sőt még segít ismegbirkózni a depresszióval.
De kevesen tudják, hogy ez a savanyú gyümölcs vérnyomásproblémákon is segít. A citrom növeli vagy csökkenti a vérnyomást?
A citrompép nagy mennyiségű savat tartalmaz, amely segít megtisztítani az erek falát a koleszterinlepedéktől, valamint visszaállítani az elveszett rugalmasságot. A véráramlást ebben az esetben semmi sem akadályozza. Ezért a szív normális üzemmódban kezd működni, és a nyomásjelzők visszatérnek a normál értékre. Ezenkívül a citrom képes hígítani a túl viszkózus vért, ami szintén megkönnyíti a vér artériáiban való áthaladását.
De egy szelet citrom nem képes csökkenteni a nyomást, ha hirtelen megemelkedik. A tartós hatás eléréséhez minden nap meg kell enni a gyümölcsöt. És ha minden nap megeszel egy kis citromot, akkor egy hét múlva a vérnyomásod 10%-kal csökken. Könnyű kiszámítani, hogy egy ilyen citromterápia egy hónapja alatt a vérnyomás teljesen normalizálható.
Emlékeztetni kell arra, hogy a gyümölcs növelheti a gyomornedv savasságát, ezért ez a nyomásstabilizáló módszer nem mindenki számára alkalmas. És ha gyomorpanaszai vannak, akkor a citrom tilos az Ön számára.
A citrom allergiás reakciót is okozhat. És ha a bőrt jellegzetes vörös foltok borították, akkor a kezelést le kell állítani.
Az ilyen kellemetlen következményeken kívül a citromkezelésnek számos pozitív oldala is van. Például eheted úgy, ahogy a legjobban szereted: tegyél egy darabot egy csésze teához, vagy egyszerűen szórd meg a felszeletelt gyümölcsöt cukorral, és kész. Kifacsarhatod a gyümölcslevet, és lekvárral keverheted. Bárhogy is legyen, a citrom összes hasznos tulajdonsága teljes mértékben megmarad, és hozzájárul a vérnyomásmutatók csökkenéséhez.
Ráadásul egy citrom nem túl drága, ésmindenki megengedheti magának. A gyümölcs nemcsak a magas vérnyomás kezdeti szakaszában segít normalizálni a vérnyomást. Hatékony abban a szakaszban is, amikor a tonométer tárcsájának mutatói folyamatosan 160-170 mm-re emelkednek. Hg
Gyömbér
A gyömbér sokoldalú növény. Gyökere sikeresen alkalmazható mind a konyhában, mind számos betegség kezelésében kiegészítő gyógymódként.
A hatalmas mennyiségű hasznos anyagot tartalmazó összetett összetételnek köszönhetően a növény gyökere felhasználható:
- Hányáscsillapítóként.
- Hasmenés esetén állati mérgek semlegesítőjeként is használható.
- A növény jó hatással van az emberi test minden szervének munkájára.
- Fájdalomcsillapító termékként.
- Emésztést serkentőként (ráadásul a gyömbér jelentősen javítja az étvágyat).
- A „rossz” vér koleszterinszintjének csökkentésére.
A gyömbér sikeresen megbirkózik bizonyos fájdalmakkal, és allergiaellenes szerként is használható.
A gyömbér emeli vagy csökkenti a vérnyomást? A növény gyökere ugyanolyan hatással van az emberi vérre, mint az acetilszalicilsav: a vér folyékonyabbá válik. Ugyanakkor a vér gyorsabban halad át az ereken, és csökken a szív terhelése. Következtetés: a vérnyomásmutatók csökkenése.
Csak azt ne felejtsd el, hogy nem kombinálhatod a gyógyszerszedést és a gyömbért, mert a fűszeres gyökér fokozhatja a gyógyszerek hatását. Ez súlyos túladagolást okozhat.
Mielőtt azonban bevezetné a gyömbért az étrendbe, konzultáljon orvosával. Bizonyos betegségek esetén a gyömbér szigorúan ellenjavallt, különösen cukorbetegség, peptikus fekélybetegség esetén.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan emeli vagy csökkenti a vérnyomást a fehérbor
- Hogyan sütjük a tésztát egy serpenyőben - egy lépésről lépésre recept
- Hogyan lehet megszabadulni a káposztatapasztól népi módszerekkel.
- Hogyan kell sertéskarajt sütni egy serpenyőben - egy lépésről lépésre recept
- Hogyan kell megfelelően sütni a chebureket egy serpenyőben - egy lépésről lépésre recept