Kurkuma és méz fogyásért, fájdalom és gyulladás csökkentéséért

Előző

A kurkuma gyulladáscsökkentő és rákkeltő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon előnyösek az egészségre nézve. Képes elpusztítani a betegséget okozó baktériumokat is, segítve a szervezet természetes védekező rendszerét. A kurkuma és a méz kombinációja, amely antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, lehetővé teszi egy meglehetősen erős természetes gyógymód létrehozását. Valójában a kurkuma és a méz (kurkuma és méz keveréke) a tudósok kutatásai szerint a legerősebb természetes antibiotikum.

Méz kurkumával - egy recept

Vegyünk 100 gramm nyers természetes mézet és egy evőkanál kurkumaport, és jól keverjük össze. Tárolja ezt a keveréket egy jól lezárt üvegedényben.

Amint a megfázás vagy influenza első tüneteit tapasztalja, kezdje el szedni ezt a természetes gyógyszert a következő adagokban:

Az első napon óránként fél teáskanálnyi keveréket vegyen be.
A második napon két óránként fél teáskanálnyit vegyen be.
A harmadik napon vegyen be egy fél teáskanálot naponta háromszor.

A témában: A méz TOP-10 hasznos tulajdonságai.

Kurkuma és méz a fogyásért

A bostoni Tufts Egyetemen végzett tanulmány szerint a kurkuma valójában elégeti a felesleges zsírt. A tudósok felfedezték, hogy a kurkumin, amely a kurkuma hatóanyaga, nemcsak megakadályozza az új zsírszövetek növekedését, hanem eltávolítja a meglévő zsírt is. A tanulmány szerzői kifejtették: "A zsírlerakódás csökkentésével, az intersticiális folyadék újrafelhalmozódásának mérséklésével és a béta-sejtek apoptózisának gátlásával a kurkumin jelentősen csökkentheti a zsíros ételek túlzott fogyasztása által okozott inzulin- és leptinrezisztencia szintjét."

Fájdalomcsillapítóként a kurkuma és a méz

A Bel Marra Health szerint a kurkuma természetesfájdalomcsillapító, ismét az erős kurkumin hatóanyagnak köszönhetően. Antioxidáns tulajdonságai segítenek megszabadulni a szabad gyököktől, mielőtt azok bármiféle kárt okoznának, és küzd az osteoarthritis okozta gyulladások ellen is, így a kurkuma természetes fájdalomcsillapító. A kurkumint a rheumatoid arthritis kezelésére is használják, amiről itt olvashat - A kurkumin kezeli a rheumatoid arthritist - Kutatás.

A kurkuma és a méz csökkenti a gyulladást

Gyulladáscsökkentő hatását tekintve a kurkuma vetekszik a szteroid gyógyszerek egy csoportjával, amelyet kortikoszteroidoknak neveznek, és amelyeket a krónikus gyulladások kezelésére használnak. A kurkumin és a resveratrol (a kurkumában is megtalálható) hasznos lehet a daganatos sejtek elleni küzdelemben, mivel csökkenti a test más részeire való terjedési képességüket, és csökkenti a helyi területek gyulladását okozó képességüket.

Különféle tanulmányokat végeztek a kurkuma egészségügyi előnyeiről a fűszer injektálható formájával, amely biológiailag jobban hozzáférhetővé teszi, mint a szájon át szedett kurkuma. A Natural Health 365 szerint a kutatók úgy vélik, hogy a kurkumin kemoprevenciós tulajdonságokkal rendelkezik, így ez a szer hatékony a gyomor-bél traktus, a bőr és a szájüregi rák elleni küzdelemben. A kurkuma ezt a tulajdonságát állatkísérletek során fedezték fel. A kurkumin nemcsak a természetes rákkeltő-méregtelenítő enzimek aktivitását váltja ki, hanem elnyomja a rákos sejteket, megakadályozva azok növekedését és terjedését.

Fűszeres trópusi koktél kurkumával és mézzel

Mivel a kurkuma az egyik legjobb természetes gyulladáscsökkentő szer, használhatja, ha beveszi napi étrendjébe. Próbálja ki a következő csodálatos fűszeres trópusi receptetkoktélhoz egyszerűen össze kell keverni az összes összetevőt egy turmixgépben:

100 ml kókusztej
Néhány szelet ananász
1 banán
1/2 teáskanál kurkuma
1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
1 teáskanál méz vagy juharszirup