Mit lehet enni pikkelysömörrel, s mi ellenjavallt

Előző

Már bebizonyosodott, hogy a pszoriázis sikeres kezelésében a diéta nem a legkisebb szerepet játszik. Ezért mindenkinek, aki ebben a betegségben szenved, és azoknak, akiknek hozzátartozói betegek, ismerniük kell az engedélyezett és tiltott termékek listáját, valamint a fogyókúra alapelveit. A pszoriázisos diéta előnyeiről itt olvashat bővebben.

Tartalom

  • 1 Megfelelő táplálkozás pikkelysömörhöz
  • 2 Mit lehet enni pikkelysömörrel
  • 3 Mit nem szabad enni pikkelysömörrel

Helyes táplálkozás pikkelysömörhöz

A megfelelő táplálkozás egy olyan betegséggel, mint a pikkelysömör, szigorú elvek követését jelenti:

  • enni gyakran és apránként;
  • igyon több folyadékot;
  • diétát készítsen úgy, hogy ne terhelje a beleket;
  • tartalmazzon több rostot az étrendjében, friss gyümölcsöt és zöldséget, olívaolajat és egyéb természetes hashajtókat.

    • A betegség súlyosbodása során a szervezetet szerves és ásványi savakkal kell dúsítani.

    Ezen szabályok betartása mellett van még egy fontos javaslat. Abból áll, hogy a pikkelysömörben szenvedő betegek étrendjének az exacerbáció és a remisszió időszakában 20-25% -a olyan termékekből álljon, amelyek szerves és ásványi savakkal gazdagítják a szervezetet. Az étrend többi részének lúgos ételekből kell állnia. Hiszen az akut pszoriázisos bőrreakciót a túlzott mennyiségű sav felhalmozódása okozza a szervezetben. Itt tudhat meg többet arról, hogy mi okozhat még pikkelysömört.

    Szintén javasolt a külön étkezés elvét követni. Nem tanácsos gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát vagy fehér búzalisztből készült kenyeret egy étkezésben összekeverni. Az almát, a banánt, a dinnyét és a görögdinnyét (toronynövények) a legjobb, ha minden más terméktől elkülönítve fogyasztjuk.

    Mit lehet enni pikkelysömörrel

    Fontos! Mertahhoz, hogy a pikkelysömörben beteg szervezete fenntartsa a szükséges pH-szintet, étrendjében lúgos termékeknek 3-szor többnek kell lenniük, mint a savas termékeknek.

    Ezért, ha arról van szó, hogy mit lehet enni és inni a pikkelysömörrel, akkor ez nem csak a hasznos és káros termékek listája. Fel kell tüntetni, hogy mely ételeket lehet nagy mennyiségben fogyasztani, melyeket korlátozottan, és melyeket egyáltalán nem.

    A lúgképző termékek, amelyeket a lehető legnagyobb mértékben javasolt használni pikkelysömörben, a következők:

    • minden gyümölcs, kivéve az áfonyát, ribizlit, áfonyát és szilvát;
      pikkelysömörrel

      Az áfonya ellenjavallt pikkelysömörre.

    • gyümölcs kompótok;
    • gyümölcslevek;
    • zöldségek friss, párolt és sült formában;
    • zöldséglevek;
    • kefir, alacsony zsírtartalmú sajtok és könnyű sajtok;
    • növényi olajok;
    • dió és mandula;
    • csíráztatott szemek;
    • lúgos ásványvíz gáz nélkül.

    Mérsékelt mennyiségben (az összes táplálék legfeljebb 30%-a) a következő ételeket kell fogyasztania:

    • minden gabonafélék;
    • hal (nem sült) - tonhal, lepényhal, tőkehal, sügér, tokhal;
    • madár - pulyka, csirke, pulyka;
    • alacsony zsírtartalmú húsfajták - krill, borjúhús, fiatal bárány, főtt, párolt vagy sült formában;
    • tojás gőzös omlett vagy főtt formában;
    • alacsony zsírtartalmú teljes tehén- és kecsketej;
    • gyenge fekete, zöld és gyógytea.

    Az összes felsorolt ​​terméknek kiegyensúlyozottnak kell lennie az étrendben, hogy biztosítva legyen az élethez szükséges összes anyag normális cseréje és pótlása.

    Mit nem lehet enni pikkelysömörrel

    Vannak olyan termékek is, amelyek minden mennyiségben szigorúan ellenjavallt pikkelysömörben. A feketelista a következő termékeket tartalmazza:

    • citrusfélék, eper,eper;
    • pékáruk a legmagasabb és első osztályú fehér lisztből;
    • élesztő termékek;
    • rákfélék, puhatestűek, pácolt, sült és füstölt hal, kaviár;
    • zsíros és rántott hús;

      A fehér lisztből készült pékáruk pikkelysömörre szigorúan tilosak.

    • kolbász termékek;
    • gyors kaja;
    • minden zsíros tejtermék;
    • konzervek;
    • füstölt húsok;
    • fűszerek;
    • szószok;
    • kávé;
    • szódák;
    • alkohol.

    Íme, mit abszolút nem ehet pikkelysömörrel, ha meg akarja tartani a betegséget és meg akarja előzni a súlyosbodást. Ezt a linket követve megtudhatja, hogyan lehet otthon enyhíteni a pikkelysömör súlyosbodását. Ne felejtsen el szervezni egy stresszoldó napot magadnak hetente egyszer vagy 10 naponként. Kerülje az édességeket és a sót, amennyire csak lehetséges.

    A pikkelysömör kezelésének átfogónak kell lennie. Ehhez sok tényezőt figyelembe kell venni, de semmi esetre sem szabad megfeledkezni a táplálkozásról. Hiszen a pikkelysömör az emberi táplálkozással szorosan összefüggő betegség. És a siker körülbelül 30%-a a megfelelő étrenden múlik. Ebben a cikkben elolvashatja, mennyire veszélyes a pikkelysömör.

    Következő

    Olvassa el továbbá: