Pszichológiai megerősítés

Előző

Tartalom:

  • A pszichés székrekedés okai
  • A széklet problémái gyermekeknél
  • Pszichológiai székrekedés kezelése

    • A székletürítés a vastagbél megszabadításának folyamata a széklet tömegétől. Ez az eljárás teljesen természetes, fiziológiás és nem okoz nehézséget, ha a belek jól működnek. Normális esetben az embernek naponta egyszer kell székletürítenie, de a székletürítés naponta kétszer vagy kétnaponta egyszer előfordulhat, ez szintén normálisnak tekinthető, és nem kell aggodalomra ad okot. De ha heti háromnál ritkábban fordul elő székletürítés, a férfinak erősen meg kell erőlködnie a belek kiürítéséhez, a széklet túl kemény, száraz, csomós, és hiányos a belek kiürülésének érzése, akkor székrekedésről beszélhetünk.

    Számos oka lehet a székrekedésnek. Ezek aranyér, helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód, folyadékhiány a szervezetben. De vannak olyan helyzetek is, amikor fiziológiai szinten minden rendben van, de az embernek még mindig nehézségei vannak a WC-be járás során. Ezt a jelenséget pszichológiai székrekedésnek nevezik.

    A pszichés székrekedés okai

    A székletürítés mechanizmusa meglehetősen összetett, az agykéreg területeit érinti. Ezért ezt a mechanizmust könnyen megzavarhatják a szokásos munkaritmusból olyan tényezők, amelyek nem befolyásolják a fiziológiát, de befolyásolják az ember pszichológiai állapotát. Mi okozhat pszichés székrekedést?

    • Változás a megszokott helyzetben

    Az orvostudományban létezik a „turisták székrekedése” vagy „utazók székrekedése” fogalma. Helyzeti székrekedést jelent, vagyis nem krónikus, hanem átmeneti, a helyzet megváltozása miatt.

    Ebben az esetben egy személy nem tudja sikeresen felkeresni a WC-t nyaralás, kórházi kezelés, látogatás vagy hosszú utazás során. Ezta helyzet sikeresen megoldódik, amint az illető visszatér otthonába, a megszokott körülmények közé.

    • Fokozott csúnyaság

    hogy
    Talán egy személy nem érez lelki kényelmetlenséget attól, hogy otthonán kívül kell WC-re mennie, de aggasztja az alacsony higiénia. Lehetséges, hogy a vasútállomáson vagy a bevásárlóközpontban a WC rosszul van takarítva, és egyesek egyszerűen undorodnak, vagy félnek attól, hogy elkapják a fertőzést. Ezek az érzések arra kényszerítik az embert, hogy tudatosan elnyomja a székelési késztetést. Ide tartozhatnak azok az esetek is, amikor a vécére járás lehetetlenné válik a szokásos rituálék elvégzésének elmulasztása miatt" - például az ember hozzászokott az elzárkózáshoz egy kedvenc magazinjával, és más körülmények között nem tud pihenni.

    • Félelem a WC-be járástól a kellemetlen érzések miatt

    Vannak olyan betegségek, amelyek a székletürítést kellemetlenné és fájdalmassá teszik. Ezek aranyér, anális repedések, polipok, paraproctitis. A székletürítés folyamatát bennük kis mennyiségű vér felszabadulása, az aranyér csomóinak prolapsusa és idegen test érzése kíséri a végbélben. A fájdalmas érzések gyakran nagyon erősek. Félelmet keltenek az emberben a következő székletürítés előtt, és szándékosan elhalasztja a WC-re járást, elnyomva a késztetéseket. Az időben történő székletürítés hiánya szárazabbá és keményebbé teszi a székletet, ami végső soron fokozott fájdalomhoz vezet a végbélnyílásban, ami még több szenvedést okoz. Így egy zárt kör jelenik meg.

    • Irritábilis bél szindróma

    Így nevezik azt a helyzetet, amikor pszichológiai székrekedés lép fel a hosszan tartó stressz, az átélt erős negatív érzelmek, a felfordulások, az érzelmi szféra zavarai miatt. Meghibásodások lépnek fel a test vegetatív rendszerének munkájában, ennek eredményeként gátolt az impulzusok átvitele a belekből az agyba.székrekedés alakul ki.

    Gyermekek székletproblémái

    A gyermekek sokkal gyakrabban szenvednek pszichés székrekedéstől, mint a felnőttek. Mik ennek a jelenségnek az okai?

  • A gyermek fájdalmat érez

    • A kisgyermekeknek hosszú ideig saját székletürítési rendszerük van, időnként hasmenés és székrekedés léphet fel. A gyermek belei nyálkahártyájának falai nagyon vékonyak, könnyen megsérülnek. Ezért, ha a gyermek székelés közben fájdalmat tapasztalt a túl kemény széklet miatt, akkor a következő alkalommal meglehetősen nehéz lesz ellazulnia, mert ez a feladat még a felnőttek számára sem könnyű.

  • A gyermek fejlődésének jellemzői

    • 3 évesen a gyerek felébreszti az „én”-jét. Van benne vágy, hogy tegyen valamit a szülei ellen, megmutassa egyéniségét. Minden fiatal szülő számára rendkívül fontos, hogy a gyermek milyen sikeresen eszik és megszabadul az emésztett tápláléktól. Ezért a gyermek tudatosan elnyomhatja a székelési késztetéseket, így próbálja megvédeni „én”-ét. A széklet összenyomódik, megkeményedik és megsérti a beleket, ami a fent említett problémához vezet - a baba fájdalmat érez székelés közben, és a probléma fokozódik.

  • Pszichológiai kényelmetlenség

    • A szülők akaratlanul is félelmet kelthetnek a gyermekben, hogy bilihez megy. Például legutóbb a gyereknek nem volt ideje a bilihez futni, és bepiszkította a ruháit, ami a szülei haragját váltotta ki. Félve egy újabb sikertelen próbálkozástól, és megpróbálja elkerülni a szülői haragot, a gyermek megpróbálja a lehető legjobban elhalasztani a WC-re való utazást.

  • Krónikus stressz

    • Kedvezőtlen pszichológiai légkör a házban, konfliktusok a szülők között, túl szigorú nevelés - mindez bélmozgási problémákat okozhat, mivel a gyermek pszichéje nagyon kényes, és a székletürítés folyamata közvetlenül kapcsolódik a főagy

    Pszichés székrekedés kezelése

    Mivel a pszichés székrekedés okai a fejben vannak, kezelésük inkább pszichoterápiás, mint gyógyszeres lesz. Meg kell tanulni ellazulni, pozitív érzelmeket fogadni, leküzdeni a mások előtti ügyetlenséget, minden helyzetben magabiztosnak érezni magát. Mindez hozzájárul a test általános állapotának javulásához. Nem szabad azonban elhanyagolni azokat az eszközöket, amelyek fiziológiás szinten segítik a székletürítést - igyon több vizet, egyen hashajtó ételeket (cékla, aszalt szilva, sütőtök, rostban gazdag zöldségek).

    A gyermek pszichés székrekedésének megszüntetése érdekében figyelemmel kell kísérni az általa használt termékeket, biztosítani kell, hogy a székletürítési folyamat ne okozzon negatív érzelmeket, és ne szidja a babát, ha véletlenül beszennyeződik. A pszichoterapeuták azt tanácsolják, hogy tündérmeséket készítsenek a gyermekkel, hogy segítsenek neki ellazulni (például egy jó edényről, amivel olyan könnyű és nem ijesztő).

    Következő

    Olvassa el továbbá: