Kefir-alma diéta - áttekintések és eredmények

Előző

A kefir-alma diéta a monodiéta hatékony változata. Mindössze 9 nap alatt kövesse az étrendet, és garantáltan 9 kg-ot fog fogyni! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy beállítsa súlyát egy közelgő fontos eseményhez.

Almás-kefir diétás menü fogyáshoz: 1-3 nap: csak alacsony zsírtartalmú kefir (1500 ml minden nap) 4-6. nap: csak friss alma (1500 m minden nap) 7-9. nap: csak alacsony zsírtartalmú kefir (1500 ml minden nap)

Teljesen zárja ki: — minden alkohol — édességek - a tészta

Javasolt vitaminkomplexek hozzáadása. Inni kell zöld teát és körülbelül 2 liter vizet (nem szénsavas vizet). Az alma-kefir diéta hatására az egész szervezet megtisztul, az emésztés normalizálódik.

Sok pozitív vélemény van azokról, akik lefogytak a kefir-alma diéta során. Megerősítik, hogy ésszerű megközelítéssel ez a diéta segít. Emlékeztetni kell arra, hogy a diéta befejezése után fokozatosan vissza kell térni a szokásos étrendhez. Bár a kefir-alma étrendről szóló vélemények meglehetősen ellentmondásosak. Vannak, akik gyomorpanaszokról, szédülésről, gyengeségről, szív- vagy vese területén jelentkező fájdalomról számolnak be. A krónikus betegségek súlyosbodhatnak. Ezért, miután úgy döntött, hogy ilyen módon lefogy, ne legyen lusta, és forduljon szakemberhez!

Következő

Olvassa el továbbá: