Zabkorpa a fogyáshoz - eredmények és vélemények

Előző
  • A zabkorpa előnyei a fogyásban
  • Hogyan használjuk a zabkorpát a fogyáshoz?
  • Melyik zabkorpa jobb?

A dietetikusok és az emberek, akik távol állnak attól, hogy megértsék az emberi test létfontosságú tevékenységének alapjait, sok mindenféle diétát találtak ki, ésszerű és teljesen őrült. Ennek ellenére a túlsúlytól szenvedők száma nem csökkent különösebben. Mi az ok? Az emberek szeretnek plusz kilókat cipelni és rosszul néznek ki? Valószínűtlen. A probléma az, hogy nem minden diéta segít igazán. Nem ritkán megesik, hogy a szenvedés és a saját egészségének megcsúfolása után leadott kilók visszaköszönnek, pár pluszt visznek magukkal. Fokozatosan az emberek megértik, hogy bölcsen kell fogyni. Mit jelent? Ne várjon gyors eredményt, és átfogó megközelítést alkalmazzon.

A fogyáshoz használt zabkorpát nem is olyan régen kezdték tömegesen használni. De az emberek, akik sok betegségben szenvednek, régóta és nagyon jól ismerik ezt a hasznos terméket. Nem betegségeket gyógyítanak, hanem segítenek rendbe tenni a szervezetet, megtisztítani a szennyeződésektől. Ez mindig fogyással és egészségi állapot javulással jár. Azok, akik már kipróbálták a zabkorpát fogyás céljából, nagyon inspiráló véleményeket hagynak. Sok szó esik nemcsak a súlyfeleslegről, hanem az egészség javításáról is. De nem szabad figyelmen kívül hagynia a sportot és a táplálkozási megközelítés megváltoztatását. Életmódot váltasz – csak így tudod megváltoztatni a testedet.

A zabkorpa előnyei a fogyásban

A szervezetünk számára szükséges rost nagy százaléka megtalálható a zabkorpában. A modern emberben katasztrofálisan hiányzik a rost. Ezenkívül a korpa nagy mennyiségben található, amely a normál élethez szükségesnyomelemek és vitaminok, amelyeket finomított élelmiszerekből nem tudunk bevinni. A korpa 90%-a olyan hatóanyag, amely a teljes kiőrlésű gabonák összetevői.

Intelligens szó "felszívódó", mit jelent? Az a képesség, hogy megtisztítsuk az emberi szervezetet mindentől, ami megrövidíti az életet, betegségeket hoz, és természetesen a túlsúly megjelenését okozza.

Hogyan használjuk a zabkorpát a fogyáshoz?

Az arányérzék mindenben szükséges. Határozottan nem érdemes kísérletezni az egészségével. A táplálkozási szakértők arra kérik, hogy ne hanyagolják el a fő szabályt. Naponta legfeljebb 30 gramm korpát ehet, ami körülbelül három evőkanálnak felel meg (keserű nélkül!).

Jobb napi egy teáskanállal kezdeni. Ha néhány héten, vagy jobb hónapon belül nem észlel negatív változást, váltson evőkanálra. Reggeli vagy ebéd közben ajánlatos korpát bevenni. Forrásban lévő vízbe áztathatjuk, és hagyjuk kelni. Hozzáadhatjuk joghurthoz, tejhez vagy kefirhez. Egyes táplálkozási szakértők szerint a fogyni vágyók számára az a legnagyobb hatás, ha a korpát sok más étellel együtt fogyasztják.

Melyik zabkorpa jobb?

Korpát vásárolhat gyógyszertárban vagy boltban, a diétás táplálkozási osztályon. Bár napról napra egyre több korpás csomag kerül észrevételre a polcokon a közönséges gabonafélék mellett. Itt figyelmet és éberséget kell mutatni. Olvasd el, mit írt a gyártó a csomagolásra. Nem mindegyik hasznos. A szemcsés korpa nagyon gyakran tartalmaz adalékanyagokat, glutamint és sót. Kevésbé hasznosak és kevésbé hatékonyak, mint a természetesek. Néha a gyártók további vitaminokat és hasznos anyagokat adnak a korpához.

Következő

Olvassa el továbbá: