Diétás gombaleves - francia élvezet

Előző

Bemutatjuk figyelmébe az aromás gombákból készült, alacsony kalóriatartalmú diétás krémleves új receptjét. A francia klasszikusok soha nem szűnnek meg ámulatba ejteni, mert minden új étel tartalmaz valami egyedit és egyedit!

Az ilyen levesek finom ízűek, és optimális állaggal egyszerűen elolvadnak a szájban! Ráadásul ezt az ételt nagyon könnyű elkészíteni. Nem igényel nagyszámú összetevőt, és mivel turmixgéppel aprítják, nem gondolhat a zöldségek darabolásának módjára. Egyszerű és páratlanul finom!

Ebben a receptben részletezzük az egyes főzési lépéseket, hogy Ön a tökéletes eredményt érje el. Siess a konyhába és örvendeztesd meg rokonaidat! Ilyen leves elkészítését is javasoljuk Tálalás Hozzávalók: – +

  • Csirkeleves 600 ml
  • Friss gomba 500 r
  • Vaj 50 r
  • Növényi olaj 20 ml
  • Búzaliszt 2 ek. l.
  • Hagyma, 2 db
  • Krém 200 ml
  • Ízlés szerint őrölt fekete bors
  • Só ízlés szerint

100 grammhoz

Kalória: 161 kcal

Mókusok: 1,9 m

Zsírok: 13,2 g

Szénhidrát: 8,2 g

Lépések 30 perc. Videó recept Pecsét https://www.youtube.com/watch?v=TTDEKqNr8Zg

  • gombaleves

    A legjobb az ilyen levest húslevesen főzni, csirke vagy zöldség alkalmas. De ha nincs ilyen összetevő, használhatunk forralt vizet. Ezenkívül minden zöldséget elő kell készítenie. A hagymát kockákra vágjuk.

  • A gombát szeletekre vágjuk.

  • Ezután süsse meg a hagymát növényi olajon 3-4 percig.

  • Ezután adjunk hozzá gombát a serpenyőbe, és pirítsuk további 5-7 percig.

  • A serpenyő tartalmát turmixgépbe küldjük és őröljük.

  • Egy serpenyőben felolvasztjuk a tejszíntvaj.

  • Ezután adjuk hozzá a lisztet és alaposan keverjük össze.

  • Ezután az apróra vágott zöldségeket és a húsleves egy részét a serpenyőbe küldjük.

  • Alaposan összekeverjük, sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk a maradék húslevest, felforraljuk és felöntjük a tejszínnel. Keverjük újra. Kész az étel!

Tipp: hogy ne képződjenek csomók a levesben, csak forró tejszínt kell hozzáadni. A leves sűrűségét a liszt mennyisége, valamint a húsleves térfogata szabályozza. Nem szabad megfeledkezni a termékek minőségéről sem, mert csak egy összetevő képes teljesen elrontani az ételt!

Jó étvágyat és jó hangulatot! törődünk veled!

Hagyja meg kívánságait és javaslatait a megjegyzésekben!

És milyen gombaleves recepteket tudsz?

Következő

Olvassa el továbbá: