DIY fitness cukorka
ElőzőCsináld magad fitnesz cukorka recept
Aki ápolja alakját, az első kézből tudja, hogy az édesség a karcsú csípő és a vékony derék első ellensége. Ezért a fogyás során mindenekelőtt az édességeket kizárják az étrendből. Ez a finomság nagyon ízletes, ugyanakkor őrülten magas a kalóriatartalma, ami negatívan befolyásolja a súlykorrekció folyamatát.
Mit tegyél, felejtsd el örökre az élet örömeit, és nézd irigykedve, hogy a kövér, de boldog barátnők milyen finomságokat esznek fényes csomagolásban? Nem, ne ess kétségbe, és ne ess ilyen szélsőségekbe.
Van kiút a helyzetből, és ezt fitneszcukornak hívják! Amint már megértette, a fitness előtag azt jelenti, hogy ezt a desszertet azoknak mutatják meg, akik figyelemmel kísérik fizikai formájukat, edzőterembe járnak és megpróbálják betartani az egészséges táplálkozás szabályait.
ÖSSZETEVŐK
- 200 gramm zabpehely
- 50 gramm dió 100 gramm szárított sárgabarack 20 gramm méz 20 gramm növényi olaj
KÉSZÍTMÉNY
- Először a diót és a szárított sárgabarackot ledaráljuk.
- Ezután összekeverjük őket.
- Pelyhet, mézet és vajat adunk hozzájuk.
- És újra alaposan keverjük össze.
- Golyókat formálunk és 180-200 fokra előmelegített sütőbe küldjük, amíg a cukorkák aranybarnák nem lesznek.
- Átlagosan 15-20 perc, de minden a sütőtől és a cukorkák méretétől függ.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Csináld magad cukorka csokor mesterkurzus - fotó
- Fitness visszérrel, mit szabad és mit ne, gyakorlatok, jellemzők
- Ropogós konzerv uborka télre, a legfinomabb receptek 3 literre
- Virsli egy boton
- Gyömbéres tonik cocovelle-n (kókuszvíz)kurkumával