DIY fitness cukorka

Előző

Csináld magad fitnesz cukorka recept

Aki ápolja alakját, az első kézből tudja, hogy az édesség a karcsú csípő és a vékony derék első ellensége. Ezért a fogyás során mindenekelőtt az édességeket kizárják az étrendből. Ez a finomság nagyon ízletes, ugyanakkor őrülten magas a kalóriatartalma, ami negatívan befolyásolja a súlykorrekció folyamatát.

Mit tegyél, felejtsd el örökre az élet örömeit, és nézd irigykedve, hogy a kövér, de boldog barátnők milyen finomságokat esznek fényes csomagolásban? Nem, ne ess kétségbe, és ne ess ilyen szélsőségekbe.

Van kiút a helyzetből, és ezt fitneszcukornak hívják! Amint már megértette, a fitness előtag azt jelenti, hogy ezt a desszertet azoknak mutatják meg, akik figyelemmel kísérik fizikai formájukat, edzőterembe járnak és megpróbálják betartani az egészséges táplálkozás szabályait.

ÖSSZETEVŐK

  • 200 gramm zabpehely
  • 50 gramm dió 100 gramm szárított sárgabarack 20 gramm méz 20 gramm növényi olaj

KÉSZÍTMÉNY

  • Először a diót és a szárított sárgabarackot ledaráljuk.
  • Ezután összekeverjük őket.
  • Pelyhet, mézet és vajat adunk hozzájuk.
  • És újra alaposan keverjük össze.
  • Golyókat formálunk és 180-200 fokra előmelegített sütőbe küldjük, amíg a cukorkák aranybarnák nem lesznek.
  • Átlagosan 15-20 perc, de minden a sütőtől és a cukorkák méretétől függ.

Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el továbbá: