A gyömbéres citromméz kiváló recept az immunitás és az egészség megőrzésére

Tartalom

A gyömbér hasznos tulajdonságai
A méz hasznos tulajdonságai
A citrom hasznos tulajdonságai
Receptek citrommal, mézzel és gyömbérrel

A hideg idő beköszöntével sürgetővé válik a vírusos megbetegedések és a levegőcseppek által terjesztett betegségek – influenza és megfázás – megelőzésének kérdése. A természet mindent megad, amire szükségünk van ahhoz, hogy sokáig éljünk és ne betegeskedjünk. Fontos, hogy megtanuld használni az összes ajándékát. A természet ilyen egyszerű és leghatékonyabb ajándékai közé tartozik a gyömbér, a citrom és a méz.

E három termék keveréke erősíti az immunitást

E három komponens keveréke hatékony gyógymód számos betegség ellen, és ami a legfontosabb, jobban erősíti az immunitást, mint bármely vitaminkomplex. Először is megvizsgáljuk ezen összetevők mindegyikének tulajdonságait, majd áttérünk a gyömbérből, mézből és citromból készült italok és egyéb gyógymódok receptjére.

A gyömbér hasznos tulajdonságai

A gyömbérgyökér a világ minden országában minden zöldségpulton megtalálható, és élelmiszerekhez adva használható. Kiváló sejtmegújító képességgel rendelkezik, így javítja a memóriát és az agyműködést, növeli az immunitást, javítja az anyagcserét és a táplálék felszívódását, így a gyömbér italok és keverékek is segítik a fogyást.

A gyömbér azért is nagyszerű, mert könnyen használható meleg ételek főzésekor. Legjobb a zöldségsütéskor hozzátenni, de ha húst sütünk, akkor a gyömbért utoljára. Ha nem sütögetsz, hanem levest készítesz, akkor a finomra reszelt vagy apróra vágott gyömbér is különleges fűszeres ízt ad a levesednek, és ami a legfontosabb - értékes vitaminokhoz jutsz!

A méz hasznos tulajdonságai

A méz jótékony tulajdonságairól többet tudunk, mert már fiatalon fogyasztják. A méz tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik,gyulladáscsökkentő, antiszeptikus tulajdonságokkal. Különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek befolyásolják az ember tónusát.

A méz általános erősítő, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik

Az alábbiakban bemutatott recepteken kívül ne feledje, hogy a méz speciális keverékeken és tinktúrákon kívül is használható. Adjuk hozzá teához, vízhez (citrom hozzáadásával - még finomabb), pitékhez és más különféle vajas péksüteményekhez. A dió és a méz kombinációja energiát és aktivitást ad, a méz és a citrom kalóriaszegényebbé teszi a mágikus energiát, és egy teáskanál reggel éhgyomorra általános erősítő hatást fejt ki.

A citrom hasznos tulajdonságai

A citrom még ismertebb, C-vitaminban gazdag termék. De nemcsak erről híres, hanem arról is, hogy ennek köszönhetően megszabadulhat a szervezetből származó méreganyagoktól és megtisztulhat. A citromos víz reggel éhgyomorra könnyedséget ad és segít megszabadulni a felesleges méreganyagoktól. A citromlé saláták elkészítésekor segít fenntartani a C-vitamin megfelelő egyensúlyát a szervezetben. Az olívaolajból, citromléből, fekete és pirospaprikából készült salátaöntet minden salátát egyedivé tesz.

A citrom gyakori vendég az asztalunkon

Most további részletek azokról a receptekről, amelyek a természet mindhárom gyógyító összetevőjét egyesítik: mézet, citromot és gyömbért.

Receptek citrommal, mézzel és gyömbérrel

Ebben a cikkben nem adunk túl sok receptet, hanem a két legnépszerűbb, leghatékonyabb és legkönnyebben elkészíthető receptre koncentrálunk.

Citromos-gyömbéres gyógyító szer mézzel

A gyógyszer elkészítéséhez 400 gramm gyömbérre, 4 darab citromra és 200 gramm mézre lesz szüksége. Készítse elő a citromot (a héj eltávolítása nélkül) a daráláshoz egy húsdarálóban (turmixgép is alkalmas). Tegye ugyanezt agyömbér - vágja apró darabokra. Miután minden készen van, össze kell őrölni a citromot és a gyömbért, hogy az eredmény durva legyen. A kapott keveréket egy edénybe tesszük, mézet öntünk, és 7 napig ragaszkodunk ehhez a gyógyító nektárhoz.

Nem elég ismerni a receptet, tudni kell, hogyan kell helyesen használni. Tájékoztatjuk Önöket, hogy ezt és más citromból, gyömbérből és mézből készült immunstimuláló recepteket a legjobb éhgyomorra, közvetlenül ébredés után és az első étkezés előtt bevenni. Ez javítja a tápanyagok felszívódását a szervezetben, segít felébredni, és hozzájárul a fogyáshoz is (és ha már jó formában van, egyszerűen javítja az anyagcserét a szervezetben).

A gyömbér, a méz, a citrom házi gyógymódok

Reggeli előtt (15-20 perc elteltével) vegye be ezt a keveréket, naponta egy evőkanállal, és igya meg vízzel. Javasoljuk, hogy a keverék bevétele után gyakran igyon meg egy pohár vizet, de ha nem akar annyit inni reggel, ne erőltesse magát. És ne feledje, hogy mindig gondosan figyelnie kell magát, ne rontsa magát az immunitás erősítésére.

Miután elfogyott az elkészített szer, ne rohanjon újat készíteni (télen minden nap használhatja) - hagyja pihenni a testet. Ez az immunitás erősítésére szolgáló eszköz a gyerekeknek is adható, iskola előtt.Azt tanácsoljuk, hogy egyszerűen csökkentse az adagot – menza helyett egy teáskanál. Ha gyermeke túl keserűnek találja ezt a szert, vízzel hígíthatja. Ha a gyerekeknek még egy teáskanálnyit is nehéz megenni, és éhgyomorra kellemetlen megtenni (ne felejtsük el, hogy a gyerekeknek nagyon érzékeny a gyomra), akkor egy kanálnyi keveréket adhatunk teához, legyen egy csodálatos gyógyító ital!

Az ilyen italok legjobb minősége érdekében azt tanácsoljuk, hogy kevesebb mézet használjon, amely még nem kristályosodott ki. Ideális esetbenhasználjon akácmézet vagy hajdinát.

Gyömbéres méz recept szárított gyümölccsel

Ez a recept nagyon hasonlít az előzőhöz, de a füge, aszalt sárgabarack és áfonya hozzáadásának köszönhetően a keverék még finomabbnak bizonyul, és még jobban erősíti az immunitást.

A citrom és a gyömbér őrlésekor adjunk hozzá további 100 gramm fügét, 100 gramm szárított sárgabarackot, egy pohár áfonyát. A nagy mennyiségű áfonya miatt erőteljes hatás érhető el az immunitásra, de azonnal figyelmeztetjük, hogy a keverék keserű és égő lesz. Ezért a legjobb teával inni, és nagyon óvatosan éhgyomorra. Ha úgy dönt, hogy nem fogyasztja italként (víz vagy tea nélkül), és éhgyomorra, akkor jobb, ha az adagot egy teáskanálra csökkenti.

Következő