Görögdinnye diéta

GÖRÖGdinnye MONODIÉTA 3 NAPRA, MÁGNÉZIUM DIÉTA GÖRÖGdinnyére és GÖRÖGdinnye DETOX

Az érett görögdinnyét mindig is kiváló choleretikumként és vizelethajtóként használták. Nem magas a kalóriatartalma - mindössze 30 kcal 100 g-ban.A kellemes édességet pedig főleg a "hasznos" fruktóz (több mint 80%) biztosítja. Nem sok maradt a "káros" szacharóz és glükóz részarányára, így a táplálkozási szakemberek nem tiltják a görögdinnyét a túlsúlyos emberek számára. A lédús pép vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. A görögdinnye kettőben – káliumban és magnéziumban – igazán gazdag. A kálium szabályozza a szervezet vízháztartását, normalizálja a szív- és érrendszeri aktivitást, a magnézium pedig szükséges az izmokhoz, beleértve a szívet és a csontszövetet is. A görögdinnye pektint is tartalmaz, amely a fogyás igazi aktivátora. Ez az anyag segít csökkenteni az étvágyat, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, eltávolítja a felesleges folyadékot és a méreganyagokat. Egy ilyen sikeres kombinációnak köszönhetően a görögdinnye diétanagyon hatásos – segítségével rövid időn belül nem csak néhány plusz kilogrammot és centimétert lehet leadni, hanem alaposan megtisztíthatja a szervezetet is. egyben az egyik legfinomabb és legkevésbé megterhelő módszer a javításra. Ha görögdinnyét eszel, nem kell kalóriát számolnod, éhezned, és még az időkorlátok miatt sem kell aggódnod – akár közvetlenül lefekvés előtt is megeheted!

GÖRÖGdinnye diéták:

Görögdinnye: tisztítsunk meg mindent!..

GÖRÖGdinnye MONODÉTA

A görögdinnye diéta időtartama: 5 nap.
A görögdinnye monodiéta eredménye: akár 8 kg fogyás.
Számítsa ki a napi arányt: 10-15 kg súlyra - 1 kg görögdinnye pép. Egyél 2-3 óránként, és közben, ha akarsz, igyál ásványvizet gáz nélkül vagy zöld teát.
A görögdinnye diétából való helyes kiút elengedhetetlen feltétel, hogy a túlsúly ne térjen vissza újra.
Reggeli: zabpehely vagy hajdina zabkásavíz, egy kis sajt vagy egy tojás.
Ebéd: sült hal és sovány hús, valamint egy könnyű saláta.
És vacsora... megint 500 - 800 g görögdinnye!

MAGNÉZIUM DIÉTA 3 NAPIG

A magnézium diéta időtartama görögdinnyén: 3-5 nap.
3 napos görögdinnye diéta eredménye: akár 4 kg fogyás, vérnyomás csökkenés, ízületi fájdalmak csökkenése.
Reggeli: 250 g zabpehely vízen, 2 db kemény sajt, zöld tea.
Ebéd: 200 g sült hal vagy csirke filé friss vagy párolt zöldségekkel, 2 szelet görögdinnye (400 g).
Desszert: egy szelet görögdinnye (200 g).
Vacsora: 150 g zsírszegény sajt, 300 g alma és bogyós gyümölcssaláta, 2 szelet görögdinnye.

GÖRÖGdinnye méregtelenítés

A görögdinnye diéta időtartama: 1 nap
A görögdinnye méregtelenítés eredménye: jelentős közérzetjavulás a bőséges lakomák, enyhe étel- és alkoholmérgezések, mérgező anyagokkal végzett munka után - például a lakásban a parketta lakkozása vagy a kerítés festése vidéken.
Naponta 4-5 alkalommal egyél 500-2 kg görögdinnyepépet. Igyál zöld teát közben.
Ha hetente egyszer végez ilyen méregtelenítést a görögdinnye szezon teljes ideje alatt, akkor a szervezet jól megtisztul a szennyeződésektől és méreganyagoktól.

ELLENJAVALLATOK A GÖRÖGdinnye diétához!

KÖZVÉLEMÉNY: a görögdinnye hasznos vesebetegségek esetén. Az orvosok ezzel kategorikusan nem értenek egyet! A görögdinnye diéta ellenjavallt pyelonephritis, urolithiasis, cukorbetegség, hasnyálmirigy-betegségek, heveny gyomorhurut, fekély, adenoma, valamint a császármetszés után két éven belül (császármetszés, vakbél eltávolítás).

Következő