Pakolások pirospaprikával az otthoni fogyáshoz, vélemények és receptek

Előző

A pakolás az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon néhány plusz centimétertől a derékon, a csípőn vagy a karokon. Hatékonyak, viszonylag kényelmesek (főleg a fájdalmas masszázshoz vagy a kimerítő edzéshez képest), és ami a legfontosabb, nagyon megfizethetőek – akár otthon is elvégezheti az eljárásokat. A kozmetológiai támadásra szánt keverék teljesen elérhető összetevőkből készíthető.

Az egyik legnépszerűbb a bors. Ez az égető fűszer megsokszorozza más összetevők hatását, és irritálóként hat a bőrre. És ez a csomagoláshoz szükséges tulajdonság - az egész titok a hőmérsékletben rejlik. Az eljárások mély hatásmechanizmusának megértéséhez nézzük meg részletesebben.

A pakolás legjobb hatását csípős paprika használatával érjük el

Hogyan működnek a pakolások?

Sajnos kénytelenek vagyunk eloszlatni egy kellemes mítoszt – semmilyen pakolás nem ment meg a zsírrétegtől. Ne számítson arra, hogy az eljárás után a zsírsejtek maguktól elolvadnak, és csak egy gyönyörű megkönnyebbülés marad a bőr alatt. Ez lehetetlen – például egy serpenyőben egy disznózsír vagy szalonnadarab (ami szintén szubkután zsír) sokkal magasabb hőmérsékleten olvad meg, mint amennyire a bőr felmelegszik a csomagolás során. Az eljárás előtt és után a testzsír százaléka azonos lesz.

Ha érdekli ez a paraméter a fogyás során, akkor ne számítson áttörő eredményre. Teljesen más kérdés, ha a test térfogatának változtatása és egy-két mérettel kisebb ruhák viselése a feladata. A pakolások titka a melegítő hatás. És minél kifejezettebb, annál jobb, ezért csípős borsot adnak a keverékhez a csomagoláshoz. Melegítő hatása egy nagyságrenddel erősebb, mint a többi terméké.

A nagyobb aktivitás érdekében az alapokat a test köré csomagoljákfóliát, és fedjük le meleg ruhával a tetejére. Bizonyos területek felmelegítése véráramlást okoz bennük. Az anyagcsere felgyorsul, a sejtek gyorsabban kapják meg a tápanyagokat és eltávolítják a bomlástermékeket. Végtére is, a sérült sejtek képezik minden nő fő problémáját - a narancsbőrt. Miután megszabadult tőlük, pár centimétert veszíthet a csípőjén!

A pakolások javítják a nehéz anyagcserét a problémás területeken

Hogyan jelenik meg a cellulit?

A "narancshéj" egy deformált bőr alatti zsírszövet. Normális működése megzavarásának oka a helyi anyagcsere kudarca, pontosabban a vérkeringés és a nyirokáramlás nehézsége. Éppen ezért a kozmetikai hibától szenvedő nőknek ajánlatos lemondani a szűk nadrág viseletéről: összeszorítják a testet, a vér még lassabban jut el a problémás területekre, és az állapot csak romlik.

A vér és nyirok áramlásának zavara miatt a bomlástermékek nem tudnak időben eltávolítani a szövetekből, és nem halmozódnak fel bennük. Idővel sok hulladék keletkezik, a sejtfalak nyúlni kezdenek, és ugyanazok a hírhedt dudorok jelennek meg a bőr alól. Ezzel párhuzamosan a problémás területek mennyisége is növekszik. Így ahhoz, hogy néhány centimétert elveszítsen a csípőn, a derékon stb., Fel kell gyorsítania a helyi anyagcserét.

Ennek érdekében elkezdheti az edzést (az eredmény garantáltan fenntartható lesz, de türelmesnek kell lennie), részt vehet egy masszázs tanfolyamon, vagy kényeztetheti testét testpakolásokkal. Mint már említettük, a piros csípős paprika növeli a véráramlást a problémás területek szöveteiben. Ezenkívül a bőr aktívan kiválasztja a verejtéket, ami azt jelenti, hogy a pórusok megtisztulnak. De ez még nem minden - a felgyorsult helyi anyagcserének köszönhetően a sejtanyagcsere folyamatai is aktiválódnak, és a bőr gyorsabban megújul.

A rendszeres borsos pakolások javítják a bőr állapotát

A pakolások komplexen hatnak a test problémás területeire, így rendszeres használat mellett garantáltan javítják a bőr állapotát. Csábítónak hangzik, de ne feledje, hogy a pozitív hatás nem tarthat sokáig. Hiszen a felesleg felhalmozódása a problémás területeken nemcsak a helyi, hanem az általános anyagcsere gyorsaságával, valamint a vérkeringés és a nyirokmozgás minőségével is összefügg ezeken a területeken.

Természetesen elvégezhet egy eljárást, és megszabadulhat minden feleslegestől. De ha ezután elkezdesz süteményt enni, szűk farmernadrágot veszel fel, és visszatérsz a "8 óra az irodai székben, 8 az ágyban, még 2 az autóban" módba, akkor az elvesztett centiméterek hamarosan visszakerülnek oda, ahol voltak. nehezen utasították ki. Ezért mindenképpen változtasson életmódján, és a kozmetológiai eljárások segítenek az eredmény javításában és fenntartásában.

Ellenjavallatok a borsos csomagoláshoz

Az eljárás vonzereje ellenére nem mindenki tudja megtenni. A paprika pakolásoknak számos ellenjavallata van. Mindenekelőtt a keverék összetevőinek egyéni intoleranciája. Ezenkívül az ilyen eljárásokra minden, a meleg pakolásokkal kapcsolatos tilalom vonatkozik. Ha a felsorolt okok közül legalább egy miatt a kockázati csoportba tartozik, hagyjon fel pirospaprikával a hideg eljárások javára. A forró pakolások (beleértve a borsot is) ellenjavallt a következő esetekben:

terhesség vagy szoptatás;
kritikus napok;
vénás betegségek, például visszerek vagy thrombophlebitis;
a szív- és érrendszeri betegségek;
veseproblémák;
a nők reproduktív rendszerének gyulladásos betegségei;
bőrgyógyászati betegségek, a bőr integritásának megsértése helyenként,amelyre a kötszerkeveréket fel kell kenni, valamint az esetleges irritációkat.

A túlzott számú eljárás károsíthatja egészségét!

Az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba a pakolásokat. Az eljárások optimális gyakorisága 1 alkalom 3-7 napon belül. Folyamatosan figyelje a bőrt: a cellulit az első vagy a második eljárástól kezdődően eltűnik. Folytassa a becsomagolást, amíg a látható dudorok eltűnnek. Ha ez megtörténik, tekintse befejezettnek a tanfolyamot.

A "narancsbőr" folyékony és bomlástermékeket képes felszabadítani, a szövetekből nem lehet majd kilökni - mert a zsír, mint emlékszünk, nem oldódik ki belőle. Ezért ne próbálja meg rendszeresen "csak abban az esetben" elvégezni az eljárásokat - ez stressz mind a bőr, mind a szív számára. A borsos pakolást 4-5 havonta megismételheti.

Hogyan kell végrehajtani a csomagolási eljárást?

Előkészítés. A csípős paprika pakolások felmelegítik a testet, serkentik a vérkeringést, ezáltal megnehezítik a szív munkáját. Annak érdekében, hogy ne töltse fel, 2 órával az eljárás előtt ne egyen semmit, ihat vizet vagy zöld teát.

A keverék elkészítése és felhordása. Fontos, hogy a csomagoláshoz használt massza megfelelő állagú legyen. Az elkészített anyagot jól el kell oszlatni a bőrön, de nem szabad szétteríteni. A pakolásokhoz használt folyékony oldatokat általában ronggyal használják, a vastag oldatokat pedig közvetlenül a bőrre. Annak érdekében, hogy ne szárítsa túl, próbálja meg vastagabb rétegben elosztani a masszát. Ha nagy területre szeretne pakolást készíteni, készítsen több keveréket.

Csomagolás. A test fóliával történő becsomagolásakor ügyeljen arra, hogy annak feszessége közepes legyen. A laza fólia nem hozza létre a kívánt hőhatást, és a csomagolókeverék kifolyik alóla. Túl szorosmegfeszítve akadályozza a véráramlást, ami veszélyes az egészségre, és nullára csökkenti az eljárás hatását.

Eljárás. Amíg a pakolás a testen van, a takaró alá fekve pihenhet. De először állítsa be az ébresztőórát arra az időre, amikor a masszát le kell mosni. Ha a csomagolás nem folyékony és jól tapad a bőrön, akkor a fólia tetejére felvehet egy meleg öltönyt, és elvégezheti a szokásos dolgait. De a fizikai gyakorlatok, még a könnyűek is, rossz választás, bár gyakran ajánlják. A szív már a felmelegedés miatt is komoly terhelést kap, ezért nem szabad guggolásokkal és présgyakorlatokkal megdolgozni.

Az eljárás után. Ahogyan a felkészülés során, az ebédet vagy a vacsorát sem szabad megszervezni. Várjon még legalább egy órát, amíg a szervezet magához tér a pakolás okozta stresszből. Ilyenkor ihat vizet vagy zöld teát.

A jó eredmény érdekében kövesse az 5 csomagolási szabályt

A legjobb 6 borsos recept

Pirospaprika fahéjas pakolás

A keverék elkészítéséhez pirospaprikára és porított fahéjra, valamint olajra lesz szüksége. Kívánt esetben citrus illóolajat, például narancsot vagy grapefruitot adhat hozzá. Keverjünk össze 2 evőkanál. l. fahéj, bors, keverjük össze. Adjunk hozzá 4-5 evőkanál. l. növényi olaj és citrusolaj. Keverje össze az összes hozzávalót.

Az eljárás előtt vegyen egy forró zuhanyt - a keveréket felmelegített bőrre kell felhordani. Nedvesítse meg a testet egy törülközővel, és vigye fel az elkészített masszát a problémás területekre. Kívánatos, hogy a keverék 15-20 percig a bőrön maradjon. De nagyon kellemetlen érzéseket okozhat, ezért vigyázzon magára. Ha a kellemetlen érzés nagyon erőssé válik, azonnal mossa le. A maradék masszát hideg vízzel kell eltávolítani.

Tekerjük borssal és mézzel

Szükséged lesz pirospaprika porra,kávébab és méz. A kávé merész a kávédarálóban. 2. cikk l. keverje össze a port 1 evőkanál. l. őrölt pirospaprikát, keverjük össze. Ezután adjunk hozzá 1-2 evőkanál. l. folyékony méz Az édesített vagy nagyon sűrű mézet előzetesen kissé fel kell melegíteni folyékony állapotúra. Az összes hozzávalót alaposan keverjük össze, dörzsöljük a buborékokat. A masszát lágy masszírozó mozdulatokkal kell felvinni a bőrre. Hagyja a terméket a testen 30 percig. Távolítsa el a maradékot a bőrről meleg vízzel.

A becsomagolt paprika tökéletesen passzol kávéhoz, mézhez vagy fahéjhoz

Paprika borssal és kávéval

Szükséged lesz fucus algára (helyettesíthető hínárral), kávéra és pirospaprikaporra. Készítsen 200 ml nagyon erős kávét, és öntsön bele 200 g fucust. Tegye az edényeket vízfürdőbe, melegítse a keveréket 70 fokos hőmérsékletre. Ezután termoszba öntjük és szorosan lezárjuk. A keveréket legalább 6 órán át kell infundálni (jobb 8 órán át hagyni). Ezután adjunk hozzá 1 tk. őrölt pirospaprikát és keverjük össze. Szűrje le az infúziót egy finom szűrővel vagy gézzel - csak a folyadékra lesz szükség a csomagoláshoz.

Készítsen elő egy puha ruhát (használhat gézet vagy 3-4-szer hajtogatott kötést). Nedvesítse meg az elkészített forrázattal, enyhén nyomja össze és tekerje körbe a bőrön, fedje be a problémás területeket. Tekerjük a tetejére fóliával és fedjük le valami meleggel. Például lefeküdhet és elbújhat egy takaróval. Hagyja a terméket a bőrön 30 percig, majd öblítse le szobahőmérsékletű vízzel. Az algák és a kávézacc meghagyható, és bozótnak használható. Ehhez egyszerűen adjon hozzá egy marék nagy tengeri sót a keverékhez.

Paprika borssal és csokoládéval

Kakaóporra, kávéra, vízre, fehér agyagra és pirospaprika porra lesz szüksége. Készítse elő a csokoládékeveréket: forrázzon fel 400 ml erős kávét, öntse belekakaóport (200 g) és keverjük össze. Kis adagokban adjuk hozzá az agyagot, amíg a keverék vékony, de nem túl folyós palacsintatésztához nem hasonlít. Adjunk hozzá 1 tk a kész masszához. őrölt borsot, keverje össze újra, és ellenőrizze, hogy nincsenek csomók.

Zuhanyozz le, törölközővel szárítsd meg a bőröd. Vigyük fel a csokis-borsos masszát a test problémás területeire, masszírozó mozdulatokkal oszlassuk el azonos vastagságú rétegben. Fedjük le a tetején lévő bőrt egy tiszta ruhával, majd ragasztófóliával. Hagyja rajta a pakolást 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Az olajos pakolások küzdenek a cellulit ellen és ápolják a bőrt

Tekerjük borssal és vajjal

Szüksége lesz pirospaprika porra, mézre és olajokra: olíva, homoktövis és jojoba, valamint narancs és muskátli illóolajokra. A mézet elkészítjük: ha cukros lett, folyékony állapotba melegítjük. Keverjük össze a hozzávalókat: 2 evőkanál. l. méz, 0,5 tk. őrölt pirospaprika, olíva-, homoktövis- és jojobaolaj (1 teáskanál), valamint narancs- és muskátliolaj (5 csepp). Alaposan keverjük össze, dörzsöljük az összes buborékot.

Zuhanyozz le, szárítsd meg a bőröd. Vigye fel a keveréket a problémás területekre masszírozó mozdulatokkal. Tekerje be a testet élelmiszerfóliával, a tetejére pedig valami meleggel - lefeküdhet, takaróba bújva. Meleg ruhát is viselhet. Hagyja a masszát a bőrön 30 percig, majd meleg vízzel távolítsa el a maradványokat.

Tekerjük be pirospaprika olajjal

A keverék elkészítéséhez csak olajra lesz szüksége - olíva- és szezámolajra (alapként), pirospaprika olajra, valamint levendulára és rozmaringra (opcionális). Keverje össze őket a következő arányban: 200 ml alapolaj, 3 csepp bors, 1 csepp levendula vagy rozmaring. Ha kis területet tervez becsomagolni, vegyen fél adagot.

Készítsen elő egy kendőt a csomagoláshoz - puha és jól nedvszívó (használhat gézt vagy kötést, 3-4-szer hajtogatva). Kényelmes, ha az anyagot csíkokra vágják. Impregnáld olajkeverékkel, tekerd be a bőrt. Tegyünk rá több réteg fóliát, majd csavarjuk be meleg ruhával vagy takarjuk le egy takaróval. Hagyja hatni az olajat 30 percig, majd mossa le meleg vízzel.

Következő