Diéta pikkelysömörre, előnyei a betegségre

Előző

A pikkelysömör nem gyógyítható, de kontrollálható. És ehhez folyamatosan lúgos étrendet kell követni. Az a tény, hogy a pikkelysömör súlyosbodása olyan anyagok felhalmozódását okozhatja a sejtekben, amelyek savas környezetet alkotnak. Ezért az ilyen anyagokat nagy mennyiségben tartalmazó termékeket ki kell zárni az étrendből.

Tartalom

  • 1 Diéta pikkelysömörre
  • 2 Diéta pikkelysömörhöz menü egy hétig

Diéta pikkelysömörre

A pikkelysömör súlyosbodásával nagyon fontos a diéta betartása.

Nem lehet mindent sorban megenni. Csokoládé és citrusfélék, méz és tojás, teljes tej és vörös pigmentet tartalmazó termékek (például eper, paradicsom, piros édes paprika stb.) fogyasztását a betegség súlyosbodása idején, illetve a remissziós időszakokban teljesen ki kell zárni. nagyon mérsékelt mennyiségben fogyaszthatók A betegség súlyosbodása elleni küzdelemről itt olvashat bővebben.

Ugyanez vonatkozik a savakat és édességeket tartalmazó termékekre is. A zsíros, sült és füstölt ételeket pedig még szigorúbban kell kezelni, és teljesen kerülni kell.

Emlékszel! Kerülni kell az allergiás bőrreakciót kiváltó ételeket, a fűszeres ételeket, a fűszereket, fűszereket, szószokat, gazdag hal- és húsleveseket, nagy mennyiségű sót és alkoholos italokat is.

Mi marad akkor, mit lehet enni pikkelysömörrel? És marad az egészséges és hasznos élelmiszer, amely nemcsak a pikkelysömör kezelésében segít, hanem jelentősen javítja az általános egészségi állapotot is.

kell

A pikkelysömörrel az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie.

Ezenkívül bizonyos táplálkozási szabályokat be kell tartani:

  • csökkentse az egyszeri ételfogyasztás mennyiségét a fogadások számának növelésével;
  • főtt, párolt,pörkölt és sült termékek;
  • hagyja abba a szokást, hogy sót adjon az ételekhez és sok cukrot adjon a teához.

Fontos! A kalcium, cink, A-, B-, C-, E-vitaminok, rostok s többszörösen telítetlen zsírsavak különösen hasznosak pikkelysömörre.

A táplálkozás ilyen szigorú megközelítésével ellenőrizni kell az étrend egyensúlyát. Tartalmaznia kell az élethez szükséges összes anyagot.

Diéta pikkelysömör menü egy hétig

Nem könnyű megérteni a pikkelysömörre ajánlott diéta minden bonyodalmát. De ehhez vannak kész menük, amelyeket kifejezetten táplálkozási szakértők fejlesztettek ki.

Nap 1 reggeli 2 reggeli ebéd vacsora

1 Alacsony zsírtartalmú sajt, könnyű élő joghurt, friss gyümölcs és zöld tea Sült alma Vegetáriánus, húsmentes borscs babbal, főtt csirkemellel és almakompóttal Gőz omlett és alma

2 Zabpehely vízen szárított gyümölcsökkel, gyógytea cukor nélkül Banán Halászlé, főtt zöldségsaláta zöldhagymával, aszalt gyümölcsbefőtt Sütőben, fazékban főtt zöldségpörkölt, kamilla tea

3 Sajtos rakott mazsolával és gyógyteával Természetes gyümölcslé Csirkemell leves zöldborsóval és karfiollal, hajdina kása gombával, natúr zselé Sütőben sült hal, friss uborkasaláta és gyógytea

4 Köles kása sütőtökkel, csipkebogyó főzettel Fehér szőlő Hajdinás zöldségleves, párolt halszelet, gyümölcsbefőtt Sütőben sült sovány hús és cukkini spenóttal, párolva, tea

5 Kirakodási nap

6 1 vagy 2 főtt tojás, egy szendvics zsírszegény sajttal és teával Vaníliás mályvacukor és gyenge fekete tea Zöldségpüré leves, pároltborjúszelet, fehér rizs, körtebefőtt Hajdina tészta párolt zöldségekkel, gyógytea

7 Zabpehely mandulával és friss gyümölcsökkel, zöld tea Egy szelet görögdinnye Friss káposzta pörkölt fiatal borjúhússal, kelbimbóval és párolt nyúllal, homoktövis morssával Főtt rizs, párolt zöldségek és sült hal, körte

Minden reggelihez 2 szelet fekete vagy szemes kenyeret kell adni. Az italok az alkohol, a kávé és a gázos ásványvíz kivételével mindent tartalmaznak. A vacsora legkésőbb 19:00 legyen. A szünetekben asztali vizet lehet inni.

A kirakodás napja eltérő lehet. Egy hét - hús, majd - sajt és kefir, gyümölcs, zöldség. A főétkezések mellett ajánlatos kis falatokat fogyasztani.

A pikkelysömör diétájának betartása pozitív eredményeket hoz.

Használhat nekik pirítóst, sült vagy friss gyümölcsöt, gyümölcsleveket vagy korpát könnyű natúr joghurttal.

Számos értékelés azt mutatja, hogy a legtöbb esetben az étrend (és annak szigorú betartása) pozitív eredményeket hoz.

A pikkelysömör nem egy adott szerv rendellenességének a jele, hanem egy összetett szisztémás betegség, amely az egész szervezetet érinti. Ahhoz, hogy kordában tartsuk, nem elég varázstablettákat inni vagy csodakenőcsöt bekenni. Folyamatosan dolgoznia kell önmagán, egészséges életmódot kell folytatnia, bármilyen elcsépeltnek is hangzik, és be kell tartania a diétát. A pikkelysömör okairól és tüneteiről itt olvashat bővebben. De mennyire veszélyes a pikkelysömör, ha nem kezelik, ebben a cikkben részletes információkat talál.

Következő

Olvassa el továbbá: