A gyógynövényekről a fogyás és a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására, gyógynövénygyűjtemény a fogyáshoz

Előző
  • Hogyan kell helyesen inni gyógynövényeket
  • Ellenjavallat

    • A fogyókúrás gyógynövényeket nem szabad az azonnali zsírégetés csodaszerének tekinteni, csak arra ösztönzik a szervezetet, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. A növények aktív összetevői felgyorsítják a felesleges kilók leadásának folyamatát, befolyásolva az anyagcserét.

    Amit a gyógynövények segítségével történő fogyásról tudni kell

    Az orvosok és a táplálkozási szakértők öt okot jegyeznek fel a túlsúly növekedésére:

    • elégtelen fizikai aktivitás;
    • kiegyensúlyozatlan étrend;
    • anyagcserezavarok;
    • hormonális rendellenességek;
    • feszültség

    Ezért a túlsúly problémájával csak átfogóan, az okok megszüntetésével és a test rendszereinek helyreállításával lehet megbirkózni. A gyógynövények gyűjteményének kiválasztásakor a fogyás érdekében fontos, hogy egyénileg válassza ki az összetételt, attól függően, hogy hány kilogrammot terveznek elveszíteni, és milyen eredményeket kell elérni. A testet szakaszosan kell megtisztítani, kezdve a belektől, a májtól, a veséktől és az ízületekig. Hogyan segíthet ebben egy fogyókúrás és a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására szolgáló gyógynövény? A gyógynövények infúziója lehetővé teszi:

    Gyógynövény a fogyáshoz

    • javítja a bélmozgást, szabályozza az epetermelést és megszünteti a máj torlódását. Ehhez choleretic kollekciókat használnak, amelyek gyakran tartalmaznak pitypangot, kukorica stigmákat, immortelle-t és szennaleveleket;
    • vizelethajtó gyógynövények segítenek megszabadulni a szervezetből a méreganyagoktól, mivel eltávolítják a salakanyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből. A fogyás ilyen gyűjteményébe tartozik a zsurló, az áfonya levelei, a kamilla, a bojtorjángyökér;
    • megszabadulni a felesleges kilóktól. A fogyásban segítséget nyújt a nyírfalé, melynek használata akár 10 kg fogyást is segít.A túlsúly elleni küzdelemben jó eredményeket ad a stevia, zsálya, széna,majoránna (bardakosh).

    Mely gyógynövények hatékonyabbak a fogyásban

    A gyógynövények használatakor a legfontosabb tudni, hogy mely növények segítik a zsírégetést, és tudnia kell, hogyan kell főzeteket és infúziókat készíteni, és meg kell érteni, hogyan kell helyesen inni őket. A leghelyesebb, ha tanulmányozza az egyes gyógynövények sajátosságait, mielőtt felhasználná a fogyás díjait.

    Stevia

    Turmixok a fogyáshoz és a szervezet tisztításához

    Ennek a cukorpótlónak a kalóriatartalma 18 kcal/100 g, így aki nem nélkülözheti az édességet, annak ideális választás a stevia a fogyáshoz. A stevia készítmények 25-ször édesebbek, mint a cukor, glikozidtartalmának köszönhetően. Tartalmaz továbbá B-csoport vitaminokat, ifjúsági vitaminokat, A-, E-, K- és C-vitamint, amelyek felelősek az erek állapotáért és a szervezet energiapotenciáljáért, valamint olyan nyomelemeket, mint a vas, kalcium, mangán, foszfor, nikotinsav.

    A stevia használatának köszönhetően javul az anyagcsere, a szervezet megtisztul a szennyeződésektől, erősödik az immunitás, nő az állóképesség. Ezért a steviát gyakran ajánlják hosszú távú stressz, idegi kimerültség és krónikus fáradtság esetén. A cukrot steviára cserélve heti 2-3 kilogrammot fogyhatunk kimerítő diéták nélkül. Levele fogyasztható italokkal, étkezés előtt 30 perccel, zöld teához vagy ásványvízhez adva.

    Figyelem!A gyógyszertárak stevia kivonatokat, tablettákat és szirupokat is árulnak, amelyek ennek a növénynek a jótékony tulajdonságaival rendelkeznek. Az italokhoz poháronként 3-4 csepp szirupot adnak. Rendszeres túladagolás esetén az inzulinreceptorok érzékenysége csökkenhet.

    Sagan

    A bogno illatos vagy sagan dailya-t évtizedek óta használják fogyókúrára, és a rododendronok családjába tartozik. Antioxidáns, antibakteriális, vírusellenes és tonizáló tulajdonságainak köszönhetőentulajdonságai, a növényt régóta használják a népi gyógyászatban. Erős glikozidok (erikolin, andromedotoxin, arbutin), terpén anyagok, szerves savak, fitoncidek, gyanták és illóolajok magas koncentrációja nélkülözhetetlenné teszi ezt a növényt a test minden rendszerének tisztításában és helyreállításában, aminek köszönhetően a gyógynövény sagan dal a fogyásért is. nagyon hatékony.

    Az anyagcsere helyreállítása, a felesleges folyadék eltávolítása, a hormonális háttér normalizálása a menopauza során, a tonizáló tulajdonságok a rododendron alapú gyógyszerek és infúziók hatásának alapja a súly normalizálására. De a legfontosabb dolog az, hogy a plusz kilogrammoktól való megszabadulás fő feladatával párhuzamosan a növényt terápiás szerként használják a test mérgezésére.

    Sagan

    Mekkai szenna levelek

    A fogyás céljára szolgáló mekkai szennát főzetek és tinktúrák, valamint kapszulák, tabletták és tasakokban lévő gyógyteák formájában használják. Hashajtó kollekciók részeként is használják. Ez annak köszönhető, hogy a szenna vagy a keskenylevelű kasszia antraglikozidokat és mericil-alkoholokat tartalmaz, amelyek irritálják a beleket és serkentik a mozgékonyságot. A poliszacharidoknak, aminosavaknak és flavonoid glikozidoknak köszönhetően pedig javul az anyagcsere a szervezetben, javul a vastagbél átjárhatósága és a zsírok égnek.

    Figyelem!A szenna segítségével legalább egy hónapig tart a fogyás, mivel a zsírégető hatás fokozatosan érhető el, és az infúziók rendszeres használata után nyilvánul meg.

    Senna fogyás jobban felszívódik részeként gyógynövény gyűjtemény a fogyás éjjel bevett. Egy ilyen gyűjtemény receptje a következő lehet:

    • pitypang levelek - 20 g;
    • szenna levelek - 20 g;
    • csalán levelek - 20 g;
    • petrezselyem levelek - 20 g;
    • menta - 10 g;
    • magkapor (édeskömény) - 20 g.

    A szénából készült gyógynövények keverékét forrásban lévő vízzel 2 evőkanál arányban főzzük. l. 250 g vízre, majd ragaszkodunk 2-3 óráig.

    Mekkai szenna levelek

    Ajánlott alkalmazási séma:

    • 1 hét - ⅓ pohár 30 perccel étkezés előtt, naponta háromszor (napi 1 pohár infúzióval);
    • 2 és 3 hét - 1/2 pohár naponta 30 perccel étkezés előtt, napi 3-4 alkalommal (napi 1,5-2 pohár infúzióval);
    • 4. hét - ⅓ csésze 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor (az adagot napi 2 csészéről 1 csészére csökkentik).

    Bardakosh

    A Bardakosh a fogyásnak másik neve - majoránna. Hatékony vízhajtó, amely lehetővé teszi a zsírégetést, javítja az emésztést, megszünteti a puffadást és sebgyógyító hatású. Fogyáskor ezt a növényt a test tisztításának szakaszában választják, mivel a majoránna infúziók rendszeres bevitelével eltávolítják a szennyeződéseket, a toxinokat és a felesleges folyadékot, aminek következtében a súly csökken.

    Figyelem!A bardakosh hatása a felesleges folyadék eltávolításán alapul a szervezetből. Használata segít megtisztítani a testet, de a bardakosh nem tud megbirkózni a zsírlerakódásokkal. Krónikus vesebetegségek esetén óvatosan kell inni.

    Hogyan kell helyesen inni gyógynövényeket

    Hogyan kell megfelelően éhezni, hogy megtisztítsa a szervezetet

    A túlsúly elleni küzdelemben a hatás elérése érdekében jobb komplex megközelítést alkalmazni - többkomponensű gyógynövénygyűjtemények használata. Ezután a szervezet fokozatosan egy összetett gyógyulási folyamaton megy keresztül, amely a tisztításból, az egészség erősítéséből és a fogyásból áll. Ezzel a megközelítéssel nemcsak fogyhat, hanem számos testrendszert is normalizálhat. De nem szedhet gyógynövény infúziókat, beleértve a kolostor teát orbáncfűvel, vkorlátlan mennyiségben és rendszertelenül, mivel ez olyan nemkívánatos következményeket okozhat, mint a hosszan tartó bélbetegség vagy allergiás reakció.

    A fogyás céljára szolgáló gyógynövény-infúziókat naponta kell elkészíteni. A tegnapi infúzió nem képes a kívánt hatást kifejteni a szervezetben, ezért nagyon fontos, hogy frissen főzött gyógynövényeket igyunk. A legnagyobb hatást az adagok váltogatásával lehet elérni: az első héten egy adagot kell bevenni, a másodikat, a másodikat, a harmadikat, a harmadikat stb. Átlagosan a gyógynövényes kezelés időtartama 1,5-2 hónap. Ezután szünetet kell tartania.

    A fogyás céljára szolgáló gyógynövény-infúziókat naponta kell elkészíteni

    Ellenjavallat

    Hogyan távolítsuk el a vizet a testből a fogyás érdekében

    Annak ellenére, hogy a fogyókúrás gyógynövénykészítmények kíméletesnek számítanak, a különféle Rosszoktól és diétáktól eltérően komoly zavarokat is okozhatnak a szervezet munkájában. A gyógynövények használatával történő fogyás határozottan ellenjavallt a gyomor-bélrendszer, a máj és a vese krónikus betegségei esetén. A gyógynövények terhesség alatt nem használhatók, mivel némelyikük vetélést okozó hatású. Óvatosan kell eljárni a gyógynövény infúziókkal és az allergiára hajlamosokkal. Az infúziók használatának megkezdése előtt kivétel nélkül mindenkinek konzultálnia kell orvosával.

    A gyógynövények helyes megválasztása biztosan segít a fogyásban, de csak fizikai gyakorlatokkal és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva.

    Következő

    Olvassa el továbbá: