A szódáról a fogyásért, lehet-e rövid időn belül fogyni vízből és szódabikarbónából

Előző
  • Táplálkozási szakértők tanácsai
  • Az emberek véleménye

    • A modern nők különféle módokon törekednek szép és karcsú test elérésére. Van, aki konditermekben tölti az estét, van, aki fitnesz- és aerobik órákra jár, megint mások a megfelelő táplálkozásra térnek át. A fogyás összetett folyamat, így a fogyás sokak számára igazi problémává válik. Az üdvösség ebben a helyzetben a szódabikarbóna lesz, amely hatékony népi gyógymód az extra fontok elleni küzdelemben. A diétás szóda hatásos vagy nem? Ezt ebben a cikkben ismertetjük.

    Lehet fogyni szódával?

    Annak megértéséhez, hogy a szóda segít-e a fogyásban, meg kell értenie összetevőinek összetételét és hatását. A jól ismert vegyészek kutatásai szerint az emberi szervezetbe jutva a nátrium-hidrogén-karbonát a következő részekre bomlik:

    • szén-dioxid;
    • nátrium.

    Diétás szóda

    Mint tudják, a szén-dioxid az, amely képes felgyorsítani a zsír lebontását a szervezetben. Ennek a módszernek az ellenzői azonban azt állítják, hogy a szóda szisztematikus használata fogyás céljából nem hatékony. Ezenkívül a szódaoldat gyakori használata negatív hatással van a szervezetre. Az anyag segít csökkenteni a gyomor savasságát. Ha minden nap szódavizet iszik, kiválthatja a gyomorhurut és a gyomorfekély kialakulását. A szakértők azt javasolják, hogy a nátrium-hidrogén-karbonátot legfeljebb 7-14 napig használják.

    Fontos!Elfogadhatatlan a szóda beiktatása az állandó étrendbe.

    Kétségtelen, hogy a nátrium-hidrogén-karbonát kis mennyiségben fogyasztva jót tesz a szervezetnek. Hasznos szódafürdőt venni lefekvés előtt. Ehhez 150-180 g szódabikarbónát kell meleg vízben feloldani. 21 napon keresztül minden nap 15-25 perces fürdőzés javasolt. Szódafürdő biztosítottpozitív hatással lehet az emberi szervezetre, és hozzájárulhat:

    • a feszültség és a fájdalom enyhítése;
    • a testtömeg csökkenése;
    • a vérkeringés felgyorsítása és a test tisztítása;
    • a pikkelysömör megnyilvánulásainak csökkentése;
    • a hüvely pH-faktorának normalizálása.

    A szódafürdők utáni fogyás a folyadékvesztésnek köszönhető (a szervezet fürdés közben nagyon izzadni kezd). A folyadékhiány helyreállítása után ismét visszatérnek a leadott kilogrammok.

    Mennyit és mikor igyunk vizet szódával

    Fürdő szódával a fogyásért

    Lehet-e fogyni szódával, és hogyan kell helyesen bevenni az anyagot? A termék tiszta formában történő vétele ellenjavallt! Fogyáshoz szódaoldatot kell használni, amelyet étkezés előtt 40-60 perccel ajánlott inni. Nagyon fontos, hogy éhgyomorra vegyük be a gyógyító italt!

    A szódát tiszta formában nem szedheti

    A fogyókúrás szódabikarbóna az ilyen típusú terápiát kipróbálók véleménye szerint valóban hatékony, és segíthet megszabadulni a többlet centiméterektől a csípő és a derék területén. A szódaoldatot a minimális adagtól kell kezdeni. Az első alkalommal a szert egy kés hegyén adják az oldathoz. Az adagot fokozatosan növelik. Megelőző célokra az italt 7-10 naponta 0,5 teáskanálra kell bevenni. 200 ml ivóvízre.

    Terápiás célokra az adagot fokozatosan 1 teáskanálra kell növelni. egyszerre 200 ml vízhez. A terápia időtartamát és a fogadás gyakoriságát egyénileg választják ki a választott recept szerint.

    Receptek

    Hogyan lehet fogyni szódával

    A szóda nélkülözhetetlen a fogyásban. Az alábbiakban felsoroljuk a leghatékonyabb recepteket, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól.

    1. módszer

    0,5 tk. szódabikarbóna, 120 ml ivóvizet kell kérnivíz A módszer nem mindenkinél fog működni, mivel a legtöbb ember nem tudja így használni a nátrium-hidrogén-karbonátot.

    2. módszer

    0,5 tk. az anyagot 200 ml forró ivóvízben feloldjuk. Az összetevők összekeverésekor sziszegésnek kell lennie, amely során szén-dioxid szabadul fel, ami hozzájárul a szóda jobb asszimilációjához. Lehűlés után éhgyomorra kell inni kis kortyokban.

    A szódaoldatot üres gyomorra kell inni

    Nem ajánlott megpróbálni a szódát hideg vízben feloldani. A véráramba való felszívódás folyamata a belekben kezdődik. Eddig a pillanatig a folyadék a gyomorban található, és minimális savas háttérrel rendelkezik. Ennek eredményeként a fehér lúgos kristályos anyag egy része reagálni kezd sósavval, ami semlegesítéshez vezet. Miután az anyag eléri a beleket, már hatástalan.

    A kezelés időtartama 7-15 nap. Két hét szünet után a tanfolyam megismételhető. A legjobb, ha minden étkezés előtt 60-90 perccel szódavizet inni.

    Citrom szódával

    A citromlé segít felgyorsítani az epehólyag munkáját, serkenti az anyagcsere folyamatokat, kimossa a sejtoxidáció utáni mérgező felhalmozódásokat. A citromlé a limonén terpén szénhidrogént tartalmazza, amely serkenti a nyirokáramlást és javítja az emésztési folyamatot.

    A főzéshez szüksége lesz:

    • 200 ml ivóvíz;
    • 2 tk. citromlé;
    • 0,5 tk. szódabikarbóna

    Az összetevők összekeverése után meg kell várni a sziszegés végét, és hozzá kell adni 50 ml ivóvizet. A gyógyító folyadékot étkezés előtt 30 perccel legfeljebb naponta egyszer kell bevenni 14 napig. Elviheti a kompozíciót éjszakára.

    A recept segít megbirkózni a derék és a csípő extra centimétereivel, javítja a jólétet és növeli az immunitást.

    Szóda és tej

    A tej számos hasznos elemet tartalmaz (kálium és foszfor, kalcium és A-vitamin). Ezenkívül a termék lágyító hatással van a testre, és képes csökkenteni a szóda agresszivitását.

    A főzéshez szüksége lesz:

    • 1 tk. szóda;
    • 180 ml alacsony zsírtartalmú tej.

    A tejet 80-85 °C-ra melegítjük, szódát kell bele önteni, és alaposan össze kell keverni. Lehűlés után, étkezés előtt 120 perccel, kis kortyokban ajánlott inni. A kezelés időtartama nem haladja meg a 21 napot. Két hét szünet után a terápia megismételhető.

    A szóda hosszú távú használata a fogyás érdekében lehetetlen

    Szóda kefirrel

    1.opció

    Egy kényelmes tartályban keverjen össze 180 ml alacsony zsírtartalmú kefirt, 0,5 tk. szóda, egy tk harmada. fahéj, 0,5 tk. apróra vágott gyömbér. Apróra vágott koriander és kapor, petrezselyem és zeller hozzáadása is javasolt. A folyadékot kis kortyokban azonnal elkészítés után meg kell inni. A kefir alapú koktélt a legjobb néhány órával lefekvés előtt fogyasztani. A terápia időtartama 21 nap. Elfogadhatatlan a recept alkalmazása fekélybetegségekre.

    2. lehetőség

    Egy mély csészében keverjen össze 240 ml alacsony zsírtartalmú kefirt, 1,5 tk. olvasztott méz, 1 tk. apróra vágott gyömbér, fahéj és szóda (kés hegyére), 1/3 tk. Cayenne-i bors. Kívánt esetben hozzáadhat 1 evőkanál. l. citromlé

    A koktélt a legjobb reggel és este éhgyomorra inni. A kezelés nem tarthat tovább 10 napnál. Gastritisben és gyomorfekélyben szenvedőknek nem ajánlott ezt a módszert alkalmazni.

    Táplálkozási szakértők tanácsai

    Ásványvíz a fogyáshoz

    A táplálkozási szakemberek nem javasolják a szóda gyakori használatát a fogyás érdekében. A szakértők azt tanácsolják:

    • A szódaterápia elvégzése előtt keresse fel orvosát, és adja át a szükséges vizsgálatokat, hogy megismerje egészségét és azonosítsa a lehetséges patológiákat.
    • A szóda fogyasztása mellett váltson át megfelelő étrendre, és rendszeresen sportoljon. Segít gyorsabban leadni a túlsúlyt.
    • Különféle etiológiájú daganatok/daganatok, gennyes bőrgyulladások esetén zárja ki a hasonló fogyásmódot.
    • Vegyen szódafürdőket citrom illóolaj hozzáadásával, hogy javítsa a vérkeringést, az anyagcsere folyamatokat, tisztítsa meg a pórusokat és megszabaduljon az epidermisz elhalt részecskéitől.

    Mielőtt szódát használna a fogyáshoz, konzultáljon orvosával

    Az emberek véleménye

    Tényleg le lehet fogyni, ha szódát iszol? Sokan gondolkodnak el azon, akik ismerik ezt a módszert, de még nem próbálták ki. Az alábbiakban tippeket és véleményeket talál azokról az emberekről, akik szódával fogytak, és készek megosztani saját tapasztalataikat.

    • A karcsú alak érdekében rendszeresen igyon szódát citromlével reggel 30 perccel a reggeli előtt 60 napig. Egy ital után az éhségérzet eltűnik. 10 napos fogadás után fontos 21 napos szünetet tartani, és ismételten megismételni a tanfolyamot. 2-3 hónap alatt a súly 5 kg-mal csökken.
    • Más vélemények szerint nagyon hatékony, ha fél tk inni. egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirben feloldott anyagok egy kis citrom levének hozzáadásával. 6 hét alatt a derék térfogata 5 cm-rel csökken. Az emberek elégedettek a valós eredménnyel. Még ha mozgásszegény életmódot folytat is, hamarosan láthatja, mennyivel csökkent a súly. A fehér kristályos lúgos anyag valóban segít megszabadulni a plusz centiméterektől.
    • Ha hetente többször iszik kefir koktélokat szódával és zöldekkel, megszabadulhat a laza bőrtől és a feleslegtől.centiméter a csípőn és a derékon. Ezenkívül minden második nap fürdőt kell vennie nátrium-hidrogén-karbonát hozzáadásával. A medence látogatása 2-3 naponta ajánlott. Gyakorlatilag semmilyen módosítást nem végezhet az étrendjén, kivéve, ha este 8 óra után hagyja abba az evést. Ahogy az emberek állítják, 5 hónapos szódaterápia és ilyen életmód alatt közel 12 kg-ot lehet fogyni! Az alak tónusossá és karcsúsá válik, a puffadtság eltűnik. A megfizethető anyag valóban segít a súlycsökkentésben. A szódabikarbónával nagyon is lehet fogyni, de azért érdemes kicsit módosítani a napi rutinodon.

    Figyelem!Ha 1 tk. anyagok, hasmenés léphet fel.

    A szóda használatakor szigorúan be kell tartani a koktélkomponensek ajánlott adagját. Ugyanez vonatkozik a fürdőhöz hozzáadott nátrium-hidrogén-karbonát mennyiségére is. A szóda indokolatlan fogyasztása károsíthatja a szervezetet, és súlyos gyomorproblémákhoz vezethet. A szóda koktélokkal való fogyás meglehetősen hatékony.

    Következő

    Olvassa el továbbá: