Az aktív szénnel végzett fogyás káros?

Előnyök és károk a szervezetben
Felhasználási és adagolási jellemzők
Az aktív szén adagolása
A fogadás időtartama és jellemzői
Aktív szén és diéta
Videó vélemény az aktív szénnel történő fogyásról
Ellenjavallat

A vágy, hogy egy gyönyörű test tulajdonosává váljon, sok mindenre provokálja a nőt, és mindenekelőtt mindegyik diéta és gyakorlatok segítségével próbálja megszerezni a kívánt alakot. Van egy másik módszer - aktív szén fogyasztása a fogyás érdekében.

Előnyök és károk a szervezetben

A fogyó nők körében az adszorbens felkelti a figyelmet a szennyeződések eltávolítására, ami lelassítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a súly nagyon lassú ütemben csökken.

Aktív széntől fogyhatsz, mert tisztító funkciója mellett serkenti a gyűlölt zsírlerakódásoktól való megszabadulás folyamatát is. Ez különösen észrevehető, ha az ember teljesen megváltoztatja az étrendjét: a szén előzetes megtisztítása miatt a szennyeződésektől és méreganyagoktól a szervezet gyorsan újjáépül, és alkalmazkodik a táplálkozás változásaihoz. Az aktív szén segítségével történő fogyás veszélye, hogy az adszorbens állandó bevitele negatív hatással van a gyomor-bélrendszerre. A gyógyszer nem választja meg, hogy mely anyagokat távolítsa el a szervezetből, ezért a salakokkal az ember elveszíti bélrendszerének természetes mikroflóráját, minden ásványi anyagot és vitamint, valamint egyéb hasznos anyagokat.

Ez viszont az emésztőrendszer hibás működését okozza, mivel a működő mikroflóra nem lesz elegendő a szervezetbe jutó összes anyag teljes emésztéséhez és asszimilációjához. A belek kiegyensúlyozatlan munkája gyomorégéshez, puffadáshoz és hányingerhez, gyomor nehézségéhez vezet. Talán a székrekedés kialakulása, az általános anyagcsere megsértése. BAN BENebben az esetben nem fogyni lehet aktív szén segítségével, hanem fekélyeket szerezni, amelyek között nem a megzavart mikroflóra lesz a legsúlyosabb következmény.

A vitaminok hiánya negatív hatással lesz a szervezetre, ezért a külső környezetből származó különféle fertőzések csatlakoznak a gyomor-bél traktus rendellenességeihez. A szakértők azt javasolják, hogy az aktív szénen alapuló étrendet a kiegyensúlyozott vitamin- és ásványianyag-kiegészítők bevitelével kombinálják. De a gyógyszerek és az adszorbens bevételét különböző időpontokban kell elvégezni a maximális pozitív hatás elérése érdekében.

Felhasználási és adagolási jellemzők

A fogyáshoz használt szenet helyesen és körültekintően kell használni, hogy a módszer teljes előnyeit élvezhesse, ugyanakkor ne károsítsa a szervezetet. Minden szervezet egyedi, így az adszorbens hatása teljesen eltérő lehet.

Az aktív szén adagolása

A napi adagot egyénileg kell kiszámítani. Ehhez meg kell határoznia a pontos súlyát, majd el kell osztania a kapott számot tízzel. Az eredmény a 0,25 g tömegű tabletták száma lesz, amelyeket a nap folyamán kell bevenni.

De emlékezni kell arra, hogy az aktív szénen minden különösebb fanatizmus nélkül fogyunk: 6 adszorbens tablettánál többet nem vehetsz be egyszerre, ezért a napi adagot több adagra kell osztani. A szén felhasználásának módja nem függ az étkezéstől és a napszaktól, de a legtöbb sikeresen lefogyott nő étkezés után javasolja az adszorbens használatát.

Fogyáshoz használhatunk fekete szenet saját súlyunk ismerete nélkül is, de ez a módszer nem tekinthető pontosnak. Általában olyan nők használják, akiknek nincs lehetőségük pontos súlyukat megismerni, vagy félnek attól, hogy hibáznak a számításokban. Fogyáshoz aktív szenet kell venni nekikutasítások: a szervezetnek naponta 10 tablettát kell kapnia az adszorbensből. De ez a módszer veszélyes az 50 kg-nál kisebb súlyú lányok számára, mert pontos számítással kiderül, hogy az adagot majdnem kétszer növelték.

Jobb szünettel bevenni egy tablettát, adagonként kettőt. Ha ez a körülmények miatt nem lehetséges, akkor a napi adagot legalább két adagban kell bevenni.

A fogadás időtartama és jellemzői

Az már világos, hogy az aktív szén hogyan segít a fogyásban, de nem sokan tudják, hogy a tanfolyam 2 hónap. Ugyanakkor a tíznapos adszorbens-használati kúrát az étrendtől függetlenül ugyanolyan időtartamú pihenő kúrával kell helyettesíteni. Szigorúan be kell tartani a gyógyszer szedésének feltételeit, hogy ne károsítsa a szervezetet, és néhány hónap múlva elérje a régóta várt eredményeket: a bőr kevésbé lesz problémás, a test fittebb lesz, és néhány A plusz kilogramm biztosan "elolvad a szemed előtt".

A napi utolsó tabletta bevétele után ne feledje, hogy helyesen kell fogynia aktív szén segítségével, ezért ne felejtsen el gyümölcsöt és könnyű zöldségsalátákat enni. Más gyógyszerekkel végzett kezelés során nem lehet adszorbenst bevenni, mivel a kezelés hiábavaló lesz: a szén minden bejövő gyógyászati anyagot felszív.

Olvassa el a fehér aktív szén használatáról szóló cikket is a fogyás érdekében.

Aktív szén és diéta

Az aktív szén segítségével történő étrend nemcsak adszorbens bevételét jelenti, hanem a gyógyszer és a megfelelő táplálkozás kombinációját is. Különösen hatásos, ha az ember méregtelenítő diétát követ: kizár az étrendjéből a magas kalóriatartalmú ételeket, és egyúttal úgy dönt, hogy a salakanyagokat és méreganyagokat a lehető legrövidebb időn belül eltávolítja a szervezetből. Az aktív széntartalmú diétáknak számos lehetősége van:

Szigorú diéta: az emberi étrendben tíz napig csak tiszta víz és aktív szén szerepel. Ez a módszer azonnali, legalább öt kilogramm fogyást ígér. De az orvosok kategorikusan ellenzik az ilyen erőszakot, akik folyamatosan ragaszkodnak a következményeihez.
Aktív szénen alapuló diéta receptje a fő étrend kiegészítéseként. Szerinte két tablettát éhgyomorra kell bevenni, miközben a gyógyszert legalább 250 ml tiszta vízzel le kell inni. Szükséges nyomon követni a súlyát és figyelemmel kísérni állapotát. A tömeg szerint számított adagot naponta teljes egészében be kell venni, ugyanakkor az adszorbens felhasználását 2-3 adagra kell osztani.
Aktív szénnel napközben fogyhat: csak vegyen be három adszorbens tablettát egy órával étkezés előtt. Naponta 9 tablettát kell bevenni.

Bármelyik tanfolyamot fel kell váltani pihenéssel, miközben évente legfeljebb háromszor szabad használni, azzal a feltétellel, hogy a nő jól érzi magát és látja az eredményt. Az aktív széntartalmú étrendről szóló vélemények ellentmondásosak, mivel a fogyók mindegyike megváltoztatja az adszorbens bevételének módját, és gyakran kombinálja a fizikai aktivitással.

Videó vélemény az aktív szénnel történő fogyásról

Ellenjavallat

A szénen történő fogyás nem lesz előnyös, ha valaki nem ismeri az adszorbens szedésének ellenjavallatait:

Fekélyek és eróziók a gyomor-bél traktus szervein.
A gyógyszer intoleranciája.
Aktív szén egyidejű alkalmazása fogyáshoz és gyógyszerekhez.

Meg kell érteni, hogy az aktív szénnel történő fogyás nem jár előnyökkel, ha nem követi a racionális étrendet, nem vállalja a fizikai aktivitást és megtagadja a teljes alvást.

Következő