20 perc alatt leves a hawaii keverékből.Nagyon gyors és ízletes

Előző

A fagyasztott vegyes zöldségből készült leves csak megmentő a dolgos hétköznapokra, amikor már nem marad energia a főzéshez. Csak néhány perc, és máris a tányérodon egy illatos étel! Ehhez a recepthez nem csak hawaii, hanem mexikói, valamint saját készítésű zöldségkeverékek is alkalmasak. Tálalás Hozzávalók: - +

  • Csirkeleves 200 ml
  • Ízlés szerint vaj
  • Növényi olaj 4-5 evőkanál. l.
  • "Hawaii" zöldségkeverék 700-900 g
  • Zöldek ízlés szerint
  • Burgonya 4-5 db
  • Ízlés szerint őrölt fekete bors
  • Só ízlés szerint

100 grammhoz

Kalória: 159 kcal

Mókusok: 1,6 m

Zsírok: 13,9 m

Szénhidrát: 5,9 m

Lépések 20 perc. Videorecept Sealhttps://www.youtube.com/watch?v=MxDGucUug2Q&t=251s

  • alatt

    Ahhoz, hogy a leves íze gazdagabb legyen, a kockára vágott burgonyát először növényi olajban kell megsütni. Ha az edények engedik, serpenyőben azonnal elkészíthetjük. Ugyanakkor a kályha teljesítménye nem lehet nagy, elég lesz.

  • Zöldségkeverékkel is csináljuk. Olajban, időnként megkeverve, 10-15 percig sütjük, vagy inkább pároljuk.

  • Ezután öntse át a hawaii keveréket az edényben lévő burgonyára.

  • Maradt egy csésze csirkehúslevesem, ezért úgy döntöttem, hozzáadom. Valójában csak víz használható.

  • Öntsünk forrásban lévő vizet a zöldségekre a kívánt leves állagúra. Összesen 1,5 liter folyadékot veszítettem. 10-15 percet vesz igénybe a főzés.

  • A végén kóstoljuk meg a burgonyát, hogy puha legyen, és adjunk hozzá sót és kedvenc fűszereinket.

  • Tálaláskor nem lesz felesleges minden tányérhoz egy darab vajat tenni, és a levest zöldágakkal díszíteni.

VAL VELTermészetesen bolti fagyasztott élelmiszerekből is lehet finom ételt készíteni, de a legjobb, ha a zöldségeket saját kezűleg készítettük el. Sokkal olcsóbb és praktikusabb. Íme egy lista a télire lefagyasztható zöldségekről: karfiol, kukorica, zöldborsó, cukkini, paradicsom, padlizsán, zöldbab, kaliforniai paprika, sütőtök.

Jó étvágyat kívánunk! Remélem hasznos volt számodra a recept.

Neked is tetszhet ez a sovány leves recept, nézd meg!

Sok sikert a kulináris bohóckodáshoz!

Következő

Olvassa el továbbá: