A charlotte kalóriatartalma almával - hány kcal 100 grammonként

Előző

Tartalom:

  • Almás charlotte: kalóriatartalom és okai
  • Az almával készült charlotte kalóriatartalma: kalóriatáblázat
  • Az alma charlotte típusai: kalóriatartalom 100 gramm termékben

Az alakod figyelése a világ minden országában normális jelenség a nők számára, ezért sokan megtanulták, hogyan kell előre kiszámítani a kalóriákat, nem rosszabbul, mint a professzionális táplálkozási szakértők. A hölgyek különösen szigorúak a sütéshez, mert ő a karcsú derék legádázabb ellensége, ha az almával készült charlotte kalóriatartalmáról beszélünk, akkor gyakorlatilag biztonságos az alak számára.

A kedvenc pite gyakran szerepel mindenféle diétában, a francia Dukan diétát különösen népszerűnek tartják közöttük; az ilyen diéták miatti fogyás azonban csak akkor lehetséges, ha a desszert megfelelően van elkészítve.

Almás charlotte: kalóriatartalom és okai

Nem titok, hogy az almás töltelék a legnépszerűbb a finom, levegős charlotte elkészítésében. Természetesen más gyümölcsökkel is készítenek péksüteményeket, de az almás pite olyan klasszikus, amely nélkül nehéz elképzelni a modern főzést.

A desszert milliók szívét érinti meg annyira, hogy a tortáról ősidők óta legendák keringenek. Az egyik legnépszerűbb a desszert nevéről szóló legenda. Elmondása szerint a remek almás pite Charlotte francia királynőről kapta a nevét, aki egyszerűen imádta az almát. Hogy így van-e vagy sem, azt nem tudni biztosan, és a lényeg nem a desszert nevében van, hanem a tápértékében van az igazi jelentősége.

Az étrendjüket, vagyis az alakjukat gondosan figyelő franciák egyértelműen nem tudtak rossz sütési receptet kitalálni. Erről beszél az is, hogy a legtöbb francia nő vékony. És mindezt azért, mert nem fogyasztanak semmi pluszt, nem nassolnak útközben, kivételesen helyes ételeket esznek és csak kis adagokban. Mindenlehetővé teszi számukra, hogy egészségesek, fittek legyenek, és ezért jól nézzenek ki.

hány

Ha figyelembe vesszük az egészséges táplálkozás fenti francia alapelveit, akkor teljesen világossá válik, hogy a charlotte miért olyan népszerű a fogyni vágyók körében:

  • ez a kulináris remekmű minimális kalóriatartalmú összetevőt tartalmaz;
  • a sütemény elég laktató, és egy kis darab is bőven elég egy könnyű falatozáshoz, de ugyanakkor közepesen telt;
  • A sokak által kedvelt klasszikus almatöltelék könnyen felszívódik és gyorsan emészthető a szervezetben.

Ha nem adunk hozzá zsíros tejszínt, krémeket és egyéb kalóriadús adalékokat a tortához, akkor a torta egyszerűen nem jelenthet veszélyt a formára.

Az almával készült charlotte kalóriatartalma: kalóriatáblázat

Így jutottunk el fokozatosan a cikk fő kérdéséhez - hány kalória van egy almával készült charlotte-ban, és mi befolyásolja a kalóriatartalmát? Természetesen minden étel kalóriatartalma elsősorban az összetevők összetételétől függ. Minél magasabb az egyes összetevők kalóriatartalma, annál magasabb az étel teljes kalóriatartalma.

A klasszikus almás charlotte 160 kcal-t tartalmaz, de ez az érték átlagos, és nem tekinthető véglegesnek. Attól függően, hogy mivel készíti el kedvenc süteményét (kefir, tejföl), milyen adalékanyagokkal (fahéj, vaníliás cukor) vagy egyáltalán nem, valamint, hogy miben süti a desszertet (sütő, multicooker, mikrohullámú sütő) - a a sütési kalória meghatározott száma.

Mielőtt megvizsgálná az egyes pitetípusok kalóriatartalmát, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a charlotte-összetevők szabványos készletével és a benne található kalóriák számával (100 g termékre vonatkoztatva).

Hány kalória van az almás charlotte termékekben?

Termékek neveKalória (kcal) 100 g termékben

Alma (sült)40-50 (ha az almát mézzel, dióval, szárított gyümölccsel stb. kevered, kalóriatartalma eléri a 70-100 kcal-t)

Tojás157

Vaj717

Búzaliszt364

Sütőanyag79

Cukor387

Vaníliás cukor394

Fahéj247

Homokcukor398

A táblázatban felsorolt ​​termékeket leggyakrabban almás charlotte készítésére használják. Ha további összetevőket szeretne hozzáadni a kompozícióhoz, vegye figyelembe, hogy a pékáruk kalóriatartalma jelentősen megnőhet (a termékek kalóriatartalmától függően).

Az alma charlotte típusai: kalóriatartalom 100 gramm termékben

Mivel ugyanannak a pitenek sokféle elkészítése van, a kalória minden esetben eltérő lehet. Minden esetben csak a klasszikus almával készült charlotte főzésének legnépszerűbb módjait és kalóriáit mutatjuk be.

Charlotte almávalKalóriatartalom 100 grammonként

A pite alapja

Tejfölön 222

Kefir en117

Elkészítés típusa

Mikrohullámú sütőben 134,96

A sütőben 142

Lassú tűzhelyben 160.1

Adalékanyagok elérhetősége

Diétás (adalékanyagok nélkül) 79.7

Fahéjjal 143

Mézzel 186

Az almával készült charlotte kalóriatartalma más, és csak Ön dönti el, mi lesz az Ön számára. A speciális kalóriatáblázatok segítségével mindig pontosan ki tudja majd számítani, hány plusz kilogrammba kerül egy finom házi francia desszert.

Használjon egyszerű tippeket – és legyen mindig formában!

Következő

Olvassa el továbbá: