Áfonyalé - haszon és kár, kalóriatartalom

Tartalom:

Az áfonyalé előnyei
Az áfonyalé hasznos tulajdonságai
Morsy a vörösáfonyától. Ellenjavallat
Mire hasznos az áfonyalé a terhesség alatt
Az áfonyalé kalóriatartalma

Bármilyen jól is fejlődik a modern orvostudomány, a népi kezelési módszerek örökké népünk megbecsülésében maradnak. Amint a hideg idő, a latyakos és a krónikus megfázás közeledik, a fokhagymára, a hagymára kezdünk támaszkodni, az áfonyalé pedig erőt ad, aminek az előnyei nyilvánvalóak, a kár pedig minimális. Ahhoz, hogy a természet ajándékaival kényeztesse magát, nem csak az elkészítésük receptjeit kell ismernie, hanem azt is, hogy miért és mennyibe fog kerülni ennek az elixírnek a megivása.

Az áfonyalé előnyei

Régiónkban egyszerűen lehetetlen nem ismerni ezt a főként tűlevelűekben növő bogyót. Magát az áfonyát hazánkban a megfázás és influenza leghatékonyabb szerével asszociálják, elvileg ugyanaz a szer.

Az áfonyalé gyógyító tulajdonságait az ókor óta ismerték az emberek, ami lehetővé tette az ital gyógyászati célú felhasználását. Ennek az italnak az előnyei valóban határtalanok, mivel az ásványi anyagok és vitaminok tartalma jelentősen meghaladja a citrusfélékben és még az almában is.

Az áfonya bogyója az aszkorbinsav (C-vitamin) gazdag forrása, amely erős természetes antioxidánsként működik, segít semlegesíteni és eltávolítani a mérgező elemeket a szervezet beleiből.
Ezenkívül ez a nagyon ízletes ital nagylelkűen ellátja az embert A- és B2-vitaminnal, amelyek feleslegben vannak benne.

A makro- és mikroelemek is megtisztelték nagy jelenlétükkel az áfonyát.

A mangán a legkedvezőbb hatással van a szervezet hematopoietikus működésére.
Ráadásul nem csak a főszerepet vállaljaszén-, lipidanyagcserét és inzulintermelést, de elősegíti a koleszterinszintézist is, védi a májat a zsírképződéstől.
Ezek a bogyók sok vasat is tartalmaznak - ez az egyik legszükségesebb elem a vér hemoglobinszintjének növeléséhez, ami nagyon fontos a terhes nők számára, akik gyakran szenvednek vérszegénységben.

Az áfonyalé hasznos tulajdonságai

A vörösáfonya elegáns összetételéről szólva nem szabad megemlíteni hasznos tulajdonságait.

A vörösáfonya aktív gyógyszer megfázás (SARS, ARVI), légúti betegségek (köhögés, hörghurut, torokfájás) kezelésében.

Ezenkívül az FLU vírus nem tud ellenállni egy ilyen erős eszköznek. Lázcsillapító és szomjoltó hatása ilyenkor a leghatékonyabb.

Az áfonya ital nemcsak a vitalitás növelésében segít, hanem erősíti a szervezet immunvédelmét is, ami nagyon fontos hideg időben és járványok idején.

Kevesen ismerik az áfonya ortopédiai hatását. De ez a bogyó segít enyhíteni az ízületek és a csontok kóros állapotát.

Ugyanakkor a bőrgyógyászati és gombás betegségek is könnyen kezelhetők vörösáfonya itallal.

Hólyaghurut, húgycső, vesekő, vesegyulladásos betegségek és mammológiai onkológia esetén sok szakértő az áfonyalé használatát is javasolja.

E patológiák fényében a baktericid és vízhajtó jótékony tulajdonságok a legelengedhetetlenebbek.

Ennek az italnak a hatására megfékezheti a magas vérnyomást, kiterjesztheti az ereket, csökkentheti a vércukorszintet és leküzdheti a hasnyálmirigy-gyulladást.

Ezenkívül mérgezés és székrekedés esetén az áfonyalé többet mutat, mint valaha.

Az áfonya borogatás egy igazán univerzális gyógymód, amely a testi betegségeket egyaránt kezeli, és jótékony nyugtató hatással van az idegrendszerre, valamint segíti a gyógyulást.legyengült test hosszú távú terápia vagy műtét után.

Morsy a vörösáfonyától. Ellenjavallat

Az ilyen nagyszerű gyógyászati tulajdonságok ellenére az áfonyának számos korlátja van. Például nem szabad megitatni olyan embereknek, akiknek a kórtörténetében olyan betegségek szerepelnek, mint:

Cholecystitis;
Emésztési zavar;
Terhesség az 1. trimeszterben (provokálja a méh hangját);
hipotenzió;
Fekélybetegség és gastroenteritis.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy az áfonyalé fokozza egyes gyógyszerek hatását, ezért az intenzív terápiás kezelés időszakában ennek az italnak a használatát vissza kell tartani.

Mire hasznos az áfonyalé a terhesség alatt

A fiatal nőknek a gyermekvállalás időszakában minden eddiginél nagyobb szükségük van egészséges termékekre, és az áfonyalé itt megfelelő lesz. De hasznos ez az ital terhes nők számára?

Enyhe vizelethajtó hatása miatt az áfonya ital nélkülözhetetlenné válik az ödéma sürgős problémájának megszabadulásához.
A vörösáfonya lázcsillapító, baktériumölő és méregtelenítő tulajdonságai a terhesség alatt is nagyon fontosak, hiszen a kismamák ebben a fontos időszakban igyekeznek elkerülni a gyógyszerszedést.

A terhes nők meglehetősen kényes problémája is könnyen megoldható áfonyalé szedésével, amely enyhe hashajtó hatású.
A hemoglobinszint emelkedése, a nyomás csökkenése, hipoallergén - ezek mind rendkívül fontos tulajdonságok a nők számára, abban a reményben, hogy az áfonya infúziója nyújthat.

Hogyan kell helyesen inni vörösáfonyalevet terhes nők számára

Kétségtelen, hogy a vörösáfonyalé gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele egyszerűen kiváló forrása a hasznos anyagoknak, azonban ennek az italnak a gyermekhordozási időszakában történő fogyasztásakor óvintézkedéseket kell tenni.

Igyon legfeljebb 400 ml vizet naponta;
Ne lépje túl a 20 napos ivási időszakot;
Ne használjon mézet az ital édesítésére;
És szabályozza a cukor, a víz és a bogyók adagját, hogy az ital ne legyen túlzottan tömény és magas szénhidráttartalmú.

Az áfonyalé kalóriatartalma

Ahhoz, hogy megértsük, hány kalóriát tartalmaz a vörösáfonya morse, először el kell döntenie, hogy a morze milyen összetételéről beszélünk.

Ha vörösáfonya gyümölcslevet készítünk cukor felhasználásával, azzal a számítással, hogy 150 g bogyóhoz 120 g kristálycukrot és 1 vizet használunk, akkor egy ilyen ital kalóriatartalma megközelíti a 41 kcal-t 100 grammonként.
A méz (200 g vörösáfonya, 100 g méz és 1 liter víz) esetében a vörösáfonyalé kalóriatartalma mindössze 30 kcal-t ér el 100 g-onként.
Nos, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, és úgy dönt, hogy vörösáfonya gyümölcslevet készít steviával, akkor csak 9 kcal 100 gramm italban és korlátlan előnyökkel jár ez a természeti kincs.

Következő