Gyermek csirkeszelet lassú tűzhelyben

Előző

Gyermek csirkeszelet recept lassú tűzhelyben

A hús a gyermek étrendjének szerves része, mert rengeteg vitamint és nyomelemet, valamint fehérjét lát el a növekvő szervezetben az izomtömeg kialakulásához. Ne legyenek vegetáriánus gyerekek, ebben a táplálkozási szakértők egyöntetűek. Diétás húst kell adni, mivel az állati zsírok nem használnak a gyermekek számára. Készítsen borjú-, nyúl-, pulyka- vagy csirkeszeleteket gyerekeknek.

ÖSSZETEVŐK

  • Csirkefilé - 200 vagy 300 gramm
  • Borjúhús - 200 vagy 300 gramm
  • Sárgarépa - fél darab
  • Fél izzó
  • 2 vagy 3 st. kanál sajtot
  • 2. cikk kanál tejszínt vagy ghí-t
  • Só, bors - ízlés szerint

KÉSZÍTMÉNY

  • Először a csirkefilét és a borjúhúst turmixgépben őröljük.
  • Ezután lereszeljük a sárgarépát és a hagymát, hozzáadjuk a darált húshoz, és turmixgéppel újra összedaráljuk.
  • Adjunk hozzá sót, borsot, tejszínt, keverjük össze.
  • Öntsön olíva- vagy bármilyen növényi olajat a serpenyőbe, melegítse a lassú tűzhelyet 4-5 percig.
  • Tedd a szeleteket.
  • Lezárjuk a serpenyőt.
  • 7 perc elteltével fordítsuk át a másik oldalra, és várjunk még 7-10 percet.

Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el továbbá: