Rakott curryvel

Előző

Hozzávalók 1 adaghoz:

- 200 g főtt burgonya,

- 100 g darált hús,

- 1 tojás,

- 100 g paradicsom,

- 1 evőkanál. egy kanál tejföl,

- 50 g növényi olaj,

- 1 hagyma,

- só, bors, curry.

A finomra vágott hagymát, a darált húst megdinszteljük, hozzáadjuk a paradicsomot, fűszereket, pörköltet.

A meghámozott burgonyát és az előkészített darált húst körkörösen rétegesen tesszük. Mindent megkenünk felvert tojással és tejföllel, és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, készre sütjük.

Jó étvágyat!

1 adag 350 kcal-t tartalmaz

Fehérjék - 30 g, zsírok - 12 g, szénhidrátok - 30 g

Nyomtatott változat

Következő

Olvassa el továbbá: