Szoptatás közben is lehet cukkini - recept, tippek

Előző

Tartalom:

  • Rengeteg íz és előny egy termékben
  • Melyik cukkinit jobb használni a babamellhez
  • Hogyan kell főzni a cukkinit egy babának
  • Mennyit kell főzni cukkinit egy babának
  • Hogyan kell helyesen (lépésről lépésre) főzni a cukkinit egy gyermek számára

A csecsemők táplálékával szembeni fő követelmény nem az íz-preferenciák, mint a „felnőtt” ételek esetében, hanem a biztonság és a haszon.

6 hónapos korától kezdve élete első kiegészítő étele bekerül a morzsa menüjébe, ezért fontos tudni, hogyan kell megfelelően és pontosan mennyit főzni a cukkinit egy ilyen gyermek számára.

Az ezekre a kérdésekre adott válasz a felhasznált zöldség fajtájától és fajtájától, a gyermek életkorától és attól függ, hogy mit készítenek belőle.

Rengeteg íz és előny egy termékben

A főtt cukkini a gyermekek számára hihetetlenül hasznos termék, valódi ásványi anyagok és vitaminok forrása, amelyek létfontosságúak egy kicsi, növekvő szervezet számára. Más zöldségekben van belőlük elég, de sok közülük allergén, vagyis irritációt okozhat, a cukkini viszont nem.

A cukkini kiegészítő táplálék csecsemőknek az elsők között ajánlott. A főtt cukkini húsa nagyon puha és ízletes, emellett a kálium, nátrium és egyéb elemek aránya ideális.

lehet

A cukkini kiegészítő táplálékot kapó gyermek mindent megkap, amire szüksége van, ami azt jelenti, hogy jól fejlődik. Ennek a zöldségnek a pépét a gyermek teste könnyen felszívja, emellett a gyümölcs gyenge vizelethajtó hatással rendelkezik, és segít az immunitás növelésében.

Melyik cukkinit jobb használni a babamellhez

A mindössze néhány hónapos babák még nem állnak készen a „felnőtt módjára” evésre, ezért nagyon fájdalmasan reagálnak a táplálás legkisebb zavaraira is. Minden, ami teljesen ehető egy felnőtt számára, abszolút elfogadhatatlangyermek

Mi, felnőttek például hőkezelésnek vethetjük alá a kissé elállt zöldségeket, és gondolkodás nélkül elfogyaszthatjuk a kapott ételt. De ilyen zöldségeket semmiképpen nem adhatsz csecsemőknek, mindennek kizárólag frissnek és természetesnek kell lennie.

A gyerekek tányérjára kerülő gyümölcsökben még nyoma sem lehet nitrátnak, ezért a legjobb, ha saját kertünk ajándékait használjuk fel. Végső esetben vásárolja meg őket a biotermékek osztályán.

Ideális megoldás a frissen szedett fiatal gyümölcs, de készíthetünk fagyasztottat is, de ezeket is a saját kertünkből kell leszedni, vagy bevált szállítótól kell vásárolni.

De nincs különösebb jelentősége, hogy melyik cukkiniből (fehér, sárga, cukkini) készül az első „felnőtt” étel a baba életében, mert mindegyik ízletes és egészséges. A smaragdzöld cukkini azonban lágyabb húsú (főzés előtt jobb levágni a bőrt), a sárga pedig táplálóbb.

A cukkini (és nem csak) kiegészítő tápláléknak frissnek kell lennie, ezért csak egy adagot készítsen, hogy a baba mindent meg tudjon enni. Semmi esetre se melegítse fel a legutóbb el nem evett fagyasztott bébiételt, főleg ha még egy éves sincs!

Hogyan kell főzni a cukkinit egy babának

Az első csemege, amit az anyatej mellett 5-6 hónapos korban megkínálhatnak egy szeretett gyermeknek, a főtt cukkinidarabokból készült püré. Ennek az ételnek az összetétele meglehetősen egyszerű - növényi pép és szűrt víz.

Zsír, só vagy egyéb ízesítő töltőanyag nélkül! Ha a baba nem lelkesedéssel fogadta neki az új ételt, akkor egy kis anyatejet vagy tápszert adhat hozzá.

Amikor a gyermek 7-8 hónapos lesz, fokozatosan adhatunk neki enyhén sózott cukkini leves-tejszínt a húslevesreházi csirkéből. Ha a leves alapja tej, kis mennyiségű cukor hozzáadása megengedett.

Egy másik lehetőség, hogyan főzzünk cukkinit otthon egy éves gyereknek, ha tejes-tojásos töltelékben pároljuk. Erről bővebben honlapunk külön bejegyzésében olvashat.

Az egyik legjobb módja annak, hogy cukkinit főzzön egy gyereknek otthon, ha más zöldségekkel együtt süti a sütőben vagy a lassú tűzhelyen. De egy ilyen csemege 1,5-2 éves gyermekek számára elfogadható.

Nagyon kicsi babák számára az első cukkini "csemege" kizárólag főtt formában kínálható.

Mennyit kell főzni cukkinit egy babának

A kérdésre adott válasz attól függ, hogyan készítjük el. Igen, egy egész fiatal cukkinit (héj nélkül) egy fazékban a tűzhelyen 15-20 percig főznek a víz forralásától számítva. A főzési idő felére csökkentéséhez a zöldséget finomra kell vágni.

10 percet vesz igénybe fél kiló cukkini kocka elkészítése lassú tűzhelyen "Sütés" üzemmódban.

Párolóban a cukkinit tovább főzik - 20 percig, de megtartja az összes vitamint.

Hogyan kell helyesen (lépésről lépésre) főzni a cukkinit egy gyermek számára

  • Mindenekelőtt a gondosan kiválasztott (károsodás nélkül) fiatal és friss zöldséget alaposan meg kell mosni. Ha gyermeke egy évesnél fiatalabb, távolítsa el a héját a gyümölcsről, és feltétlenül mossa le folyó víz alatt.
  • * Ha a baba egy darab cukkinit szeretne rágcsálni (legkorábban 9 hónapos kora alatt!) - egy szelet gyümölcsöt fel kell önteni forrásban lévő vízzel; * Az étel párolva hasznosabb.

  • Vágja fel a növényi pépet apró darabokra (minél kisebb a vágás, annál gyorsabban fog megfőni), és tegye forrásban lévő tisztított vízbe. Elegendő folyadéknak kell lennie ahhoz, hogy teljesen ellepje a vágást. Lehetőleg alacsony lángon főzzükfedő alatt, a vitaminok megőrzése érdekében.
  • Amikor a cukkini pép jól megpuhult, turmixgéppel vagy hagyományos villával homogén pürévé (csomók nélkül) forgatjuk. Az ideális konzisztencia olyan, mint a kefir. Ha sűrű, hígíthatjuk anyatejjel vagy tejkeverékkel, amit a baba általában eszik.
  • Nagyobb gyerekeknek egy csepp hidegen sajtolt olívaolajat vagy egy kis tejszínt adhatunk a püréhez, sózzuk, de a szokásosnál kevesebbet.

    Nem csak az a fontos, hogy hogyan kell főzni a cukkinit egy gyermek számára, hanem az is, hogy mennyit adjon a kész ételből. A cukkini kiegészítő táplálék első adagja 6 hónapos korban nem több, mint fél teáskanál.

    Egy adag alapján kell elkészíteni a baba életében az első „felnőtt” csemegét. Tudva, hogy mennyi ideig kell főzni a cukkinit egy baba számára, könnyű olyan etetési ütemtervet készíteni, amely mind az anya, mind a baba számára kényelmes.

    És még valami: ha a gyerek vonakodva eszik zöldségpürét, de már ismeri az almát, akkor megpróbálhatja kedvenc gyümölcsével együtt adni.

    Következő

    Olvassa el továbbá: