Szoptatás közben is lehet cukkini - recept, tippek
ElőzőTartalom:
- Rengeteg íz és előny egy termékben
- Melyik cukkinit jobb használni a babamellhez
- Hogyan kell főzni a cukkinit egy babának
- Mennyit kell főzni cukkinit egy babának
- Hogyan kell helyesen (lépésről lépésre) főzni a cukkinit egy gyermek számára
A csecsemők táplálékával szembeni fő követelmény nem az íz-preferenciák, mint a „felnőtt” ételek esetében, hanem a biztonság és a haszon.
6 hónapos korától kezdve élete első kiegészítő étele bekerül a morzsa menüjébe, ezért fontos tudni, hogyan kell megfelelően és pontosan mennyit főzni a cukkinit egy ilyen gyermek számára.
Az ezekre a kérdésekre adott válasz a felhasznált zöldség fajtájától és fajtájától, a gyermek életkorától és attól függ, hogy mit készítenek belőle.
Rengeteg íz és előny egy termékben
A főtt cukkini a gyermekek számára hihetetlenül hasznos termék, valódi ásványi anyagok és vitaminok forrása, amelyek létfontosságúak egy kicsi, növekvő szervezet számára. Más zöldségekben van belőlük elég, de sok közülük allergén, vagyis irritációt okozhat, a cukkini viszont nem.
A cukkini kiegészítő táplálék csecsemőknek az elsők között ajánlott. A főtt cukkini húsa nagyon puha és ízletes, emellett a kálium, nátrium és egyéb elemek aránya ideális.
A cukkini kiegészítő táplálékot kapó gyermek mindent megkap, amire szüksége van, ami azt jelenti, hogy jól fejlődik. Ennek a zöldségnek a pépét a gyermek teste könnyen felszívja, emellett a gyümölcs gyenge vizelethajtó hatással rendelkezik, és segít az immunitás növelésében.
Melyik cukkinit jobb használni a babamellhez
A mindössze néhány hónapos babák még nem állnak készen a „felnőtt módjára” evésre, ezért nagyon fájdalmasan reagálnak a táplálás legkisebb zavaraira is. Minden, ami teljesen ehető egy felnőtt számára, abszolút elfogadhatatlangyermek
Mi, felnőttek például hőkezelésnek vethetjük alá a kissé elállt zöldségeket, és gondolkodás nélkül elfogyaszthatjuk a kapott ételt. De ilyen zöldségeket semmiképpen nem adhatsz csecsemőknek, mindennek kizárólag frissnek és természetesnek kell lennie.
A gyerekek tányérjára kerülő gyümölcsökben még nyoma sem lehet nitrátnak, ezért a legjobb, ha saját kertünk ajándékait használjuk fel. Végső esetben vásárolja meg őket a biotermékek osztályán.
Ideális megoldás a frissen szedett fiatal gyümölcs, de készíthetünk fagyasztottat is, de ezeket is a saját kertünkből kell leszedni, vagy bevált szállítótól kell vásárolni.
De nincs különösebb jelentősége, hogy melyik cukkiniből (fehér, sárga, cukkini) készül az első „felnőtt” étel a baba életében, mert mindegyik ízletes és egészséges. A smaragdzöld cukkini azonban lágyabb húsú (főzés előtt jobb levágni a bőrt), a sárga pedig táplálóbb.
A cukkini (és nem csak) kiegészítő tápláléknak frissnek kell lennie, ezért csak egy adagot készítsen, hogy a baba mindent meg tudjon enni. Semmi esetre se melegítse fel a legutóbb el nem evett fagyasztott bébiételt, főleg ha még egy éves sincs!
Hogyan kell főzni a cukkinit egy babának
Az első csemege, amit az anyatej mellett 5-6 hónapos korban megkínálhatnak egy szeretett gyermeknek, a főtt cukkinidarabokból készült püré. Ennek az ételnek az összetétele meglehetősen egyszerű - növényi pép és szűrt víz.
Zsír, só vagy egyéb ízesítő töltőanyag nélkül! Ha a baba nem lelkesedéssel fogadta neki az új ételt, akkor egy kis anyatejet vagy tápszert adhat hozzá.
Amikor a gyermek 7-8 hónapos lesz, fokozatosan adhatunk neki enyhén sózott cukkini leves-tejszínt a húslevesreházi csirkéből. Ha a leves alapja tej, kis mennyiségű cukor hozzáadása megengedett.
Egy másik lehetőség, hogyan főzzünk cukkinit otthon egy éves gyereknek, ha tejes-tojásos töltelékben pároljuk. Erről bővebben honlapunk külön bejegyzésében olvashat.
Az egyik legjobb módja annak, hogy cukkinit főzzön egy gyereknek otthon, ha más zöldségekkel együtt süti a sütőben vagy a lassú tűzhelyen. De egy ilyen csemege 1,5-2 éves gyermekek számára elfogadható.
Nagyon kicsi babák számára az első cukkini "csemege" kizárólag főtt formában kínálható.
Mennyit kell főzni cukkinit egy babának
A kérdésre adott válasz attól függ, hogyan készítjük el. Igen, egy egész fiatal cukkinit (héj nélkül) egy fazékban a tűzhelyen 15-20 percig főznek a víz forralásától számítva. A főzési idő felére csökkentéséhez a zöldséget finomra kell vágni.
10 percet vesz igénybe fél kiló cukkini kocka elkészítése lassú tűzhelyen "Sütés" üzemmódban.
Párolóban a cukkinit tovább főzik - 20 percig, de megtartja az összes vitamint.
Hogyan kell helyesen (lépésről lépésre) főzni a cukkinit egy gyermek számára
* Ha a baba egy darab cukkinit szeretne rágcsálni (legkorábban 9 hónapos kora alatt!) - egy szelet gyümölcsöt fel kell önteni forrásban lévő vízzel; * Az étel párolva hasznosabb.
Nagyobb gyerekeknek egy csepp hidegen sajtolt olívaolajat vagy egy kis tejszínt adhatunk a püréhez, sózzuk, de a szokásosnál kevesebbet.
Nem csak az a fontos, hogy hogyan kell főzni a cukkinit egy gyermek számára, hanem az is, hogy mennyit adjon a kész ételből. A cukkini kiegészítő táplálék első adagja 6 hónapos korban nem több, mint fél teáskanál.
Egy adag alapján kell elkészíteni a baba életében az első „felnőtt” csemegét. Tudva, hogy mennyi ideig kell főzni a cukkinit egy baba számára, könnyű olyan etetési ütemtervet készíteni, amely mind az anya, mind a baba számára kényelmes.
És még valami: ha a gyerek vonakodva eszik zöldségpürét, de már ismeri az almát, akkor megpróbálhatja kedvenc gyümölcsével együtt adni.
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Hogyan lehet fogyni 20 kg-mal Tippek a fogyáshoz
- Hogyan lehet megszabadulni a cellulittól a lábakon, tippek és ajánlások a kellemetlen betegség elleni küzdelemben
- Hogyan lehet elriasztani és megszabadulni a galamboktól, tippek és fényképek
- Hogyan lehet helyesen felerősíteni egy lovat a kocsira, tippek és videók
- Milyen diót lehet enni fogyás közben