Csirke steak

Előző

Hozzávalók:

- csirke filé - 3 db,

- növényi olaj - 3 evőkanál. kanalak,

- fokhagyma - 2 gerezd,

– szárított olasz fűszernövények, őrölt szerecsendió, paprika – 1 teáskanál,

- só ízlés szerint.

A csirkefilét enyhén felverjük. Egy tálban összekeverjük a fűszernövényeket, a szerecsendiót és a paprikát. Adjunk hozzá egy présen átnyomott fokhagymát, sót és 1 evőkanál. egy kanál vajat. A filét jól felforrósított grillserpenyőn mindkét oldalát 1 percig sütjük.

Tegyük át a steakeket hőálló formába, fedjük le fóliával. 180 fokra előmelegített sütőben készre sütjük (kb. 10 perc). Tálaljuk fűszernövényekkel és zöldségekkel.

Jó étvágyat!

Nyomtatott változat

Következő

Olvassa el továbbá: