Funchoza csirkével és zöldségekkel - 7 finom recept
Előző
Funchoza rizstészta csirkével és zöldségekkel segít diverzifikálni étrendjét. Az előkészítés nem fog sok időt igénybe venni, de az eredmény mindenkit kellemesen meg fog lepni.
Funchoza recept csirkével
Kényeztesse családját egy egészséges és kiadós, eredeti ízű étellel.
Hozzávalók:
- funchose - 160 g;
- fekete bors;
- csirke filé - 390 g;
- só;
- gyömbér gyökér - 10 g;
- sárgarépa - 160 g;
- édes paprika - 360 g;
- olivaolaj;
- póréhagyma - 110 g;
- fokhagyma - 2 gerezd;
- zöld hagyma - 15 g;
- szezám - 10 g;
- kapor - 10 g friss.
A funchoza elkészítése:
Felöntjük vízzel a tésztát, és fél órára félretesszük. Vegye ki és szárítsa meg egy kicsit. Vágott.
Az édes paprikát csíkokra vágjuk. A koreai sárgarépához való reszelő segítségével vágja fel a sárgarépát. A fokhagymagerezdeket és a hagymát apróra vágjuk.
Szükséged lesz a filére vékony csíkokra. Aprítsd fel a kaprot és a gyömbér gyökerét.
Az olívaolajat felforrósítjuk. Adjuk hozzá a póréhagymát és a fokhagymát. Pár percig pároljuk. Adjunk hozzá csirkét. Megszórjuk fűszerekkel és sóval. Keverjük össze. Amikor világosbarna kéreg jelenik meg, adjunk hozzá sárgarépát és borsot. negyed óráig pirítjuk.
Dobd bele a zöldhagymát, a szezámmagot és a gyömbért. Ezután hozzáadjuk a tésztát. Sózzuk, és alaposan keverjük össze. 7 percig sütjük. Megszórjuk kaporral és azonnal tálaljuk.
Funchoza csirkével lassú tűzhelyen
A Funchose az összes termékkel együtt főzhető lassú tűzhelyen. De annak érdekében, hogy a tészta megtartsa alakját és ne legyen ragadós, külön kell főzni.
Hozzávalók:
- csirke filé - 420 g;
- fekete bors;
- víz - 720 ml;
- sárgarépa - 280 m;
- szójaszósz - 180 ml;
- hagyma - 360 g;
- paprika -460 m;
- olívaolaj - 100 ml;
- funchoza - 220 r.
Készítmény:
Vágja fel a filét. A formához csíkokra lesz szükség. A sárgarépa felét közepes reszelővel lereszeljük. A többit karikára vágjuk. A paprikát kockákra vágjuk. A hagymát apróra vágjuk.
Küldje el az összes elkészített terméket a multicooker táljába. Öntsön szójaszószt, majd vizet. Sózzuk és megszórjuk borssal. Állítsa be az "Oltás" módot. Kapcsolja be az időzítőt egy órára.
Adjunk hozzá tésztát, és főzzük ugyanezen a módban 10 percig.
Friss zöldségekkel főzünk
A zöldbabból készült vékony tészta könnyen használható, és megőrzi minden gyógyító tulajdonságát. Finom állagának köszönhetően tökéletesen harmonizál a zöldségekkel és az aromás fűszerekkel.
Hozzávalók:
- funchose - 160 g;
- olivaolaj;
- csirke filé - 220 g;
- fekete bors;
- uborka - 170 g;
- bolgár paprika - 170 g;
- só;
- sárgarépa - 170 g;
- szójaszósz - 110 ml;
- hagyma - 170 r.
Készítmény:
Az apróra vágott hagymát forró olajba tesszük, és világos aranybarnára pároljuk.
A filét csíkokra kell vágni. Jobb, ha vékonyan jönnek ki. Hozzáadjuk a hagymás pirításhoz. Folyamatos keverés mellett 6 percig főzzük.Öntsük szójaszószt és pároljuk, amíg a hús teljesen meg nem fő.
Forraljuk fel a funchose-t a csomagoláson található utasítások szerint. Sütéssel összekeverjük. Hozzáadjuk a csíkokra vágott uborkát.
Vágjuk csíkokra, pirítsuk meg a sárgarépát és a kaliforniai paprikát olívaolajon. Küldje el a húshoz. Sózzuk és megszórjuk borssal. Keverd össze
A húst sütéshez csak forró olajba tegyük. Ebben az esetben azonnal kéreg borítja, és lédús maradbelül
Diétás főzés receptje
PP-nek kínálunk egy receptet funchozával. A diétás változatban a húst nem sütik, hanem pácolják. Ugyanakkor puha, lédús és nem nyers.
Hozzávalók:
- funchose - 220 g;
- bors;
- csirke filé - 160 g;
- kaliforniai paprika - 280 m;
- stevia;
- sárgarépa - 280 m;
- koriander;
- curry;
- gránátalma szósz - 20 ml;
- gerezd fokhagyma - 3 db;
- bab - 70 g;
- olívaolaj - 40 ml;
- erős paprika - hüvely;
- rizs ecet - 30 ml;
- petrezselyem - 25 g;
- gyömbér gyökér - 1 cm
Készítmény:
Vágja az összes zöldséget és a húst csíkokra. Forraljuk fel a funchose csomagoláson található utasítások szerint.
Öntsük a szószt, az olívaolajat és az ecetet a zöldségekre. Adjuk hozzá a babot, az apróra vágott gyömbért, a fűszereket és a sót. Keverd össze
Helyezze a húsdarabokat az elektromos grillre, és tartsa mindkét oldalon 2 percig. Ne adjon hozzá olajat. Az apróra vágott zöldekkel együtt a zöldségekhez küldjük és összekeverjük. Hagyjuk pácolódni.
Keverjük össze tésztával.
Recept füstölt csirkével és funcózával
A kiadós és ízletes főzés variációja, amely ragyogó megjelenésével mindenkit meghódít. Az étel díszítheti az ünnepi asztalt és meglepheti a vendégeket.
Hozzávalók:
- funchose - 150 g;
- kapor - 20 g;
- füstölt csirke filé - 220 g;
- szezám - 20 g;
- koreai sárgarépa - 260 g;
- szójaszósz - 100 ml;
- hagyma - 160 g;
- olívaolaj - 60 ml;
- uborka - 120 g;
- kaliforniai paprika - 460 m;
- fokhagyma - 4 gerezd.
Készítmény:
Az apróra vágott hagymát megpirítjuk. Forraljuk fel a funchose-t a csomagoláson feltüntetett módon.
Vágja fel a filét. Vékony csíkokat kell kapnia.
Rúdként uborkára és borsra lesz szükség. A babbal együtt a serpenyőbe küldjük, és kicsit megpirítjuk. A paprika bármilyen színű lehet. Egy színes edényből jó megjelenésű étel lesz.
Keverje össze az összes elkészített összetevőt. Öntsük szójaszószt. Megszórjuk szezámmaggal és apróra vágott kaporral. Adjuk hozzá a sárgarépát és az apróra vágott fokhagymát. Keverd össze
Csirke gyomorral és gombával
A gomba hozzáadásával a funchoza különleges, kitűnő ízt kap.
Hozzávalók:
- funchose - 120 g;
- petrezselyem - 25 g;
- csirke kamrák - 270 g főtt;
- só;
- uborka - 160 g;
- olivaolaj;
- citrom - 130 g;
- sárgarépa - 120 g;
- bolgár paprika - 360 g;
- koriander;
- gombák;
- hagyma - 160 g;
- fekete bors;
- fokhagyma - 4 gerezd.
Készítmény:
Vágja fel a hagymát, a paprikát és a sárgarépát szívószállal. A fokhagymagerezdeket apróra vágjuk.
Serpenyőben felhevített olajba tesszük. Megszórjuk sóval, korianderrel és borssal. Enyhén megsütjük.
Vágjuk fel az uborkát, a zöldeket pedig apróra vágjuk. Vágja fel a kamrákat. Forraljuk fel a funchose gyártó utasításai szerint.
Keverje össze az összes összetevőt, és öntsön citromból facsart levet. Adj hozzá sót. Keverjük össze és tegyük fél órára.
"Teriyakival"
Egy csodálatos, illatos, finom étel az egész család örömére szolgál egy munkanap után.
Hozzávalók:
- funchose - 220 g;
- szezám;
- csirkemell - 460 m;
- bors;
- gomba - 360 g;
- fokhagyma - 3 gerezd;
- tengeri só;
- kaliforniai paprika - 280 m;
- teriyaki szósz;
- hagyma - 160 g;
- olivaolaj;
- cseresznye - 280 r.
Készítmény:
Vágjuk fel a csirkehústhosszúkás darabok. A gombákra vékony csíkokra lesz szükség. A borsot tetszőlegesen aprítsuk fel. A cseresznyét és a hagymát apróra vágjuk.
A gyártó ajánlásait követve forraljuk fel a funchose-t.
Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe. Hozzáadjuk a hagymakarikákat és a gombát. Aranyszínűre sütjük.
Adjuk hozzá a paprikát és a paradicsomot. 3 percig pároljuk. Helyezze a csirkecsíkokat. Megszórjuk fűszerekkel, szezámmaggal és apróra vágott fokhagymagerezdekkel. A termékeket folyamatos keverés mellett 6 percig sütjük. Tedd át egy magas serpenyőbe.
Funchose hozzáadása. Felöntjük Teriyaki szósszal. Keverjük össze és pároljuk 6 percig.
Következő
Olvassa el továbbá:
