Gyömbéres leves receptje - Fogyjon, és jótékony hatással van a szervezetre

Előző

A gyömbérleves kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik! Ha követi a diétát, ez az étel tökéletesen kiegészíti étrendjét. Ez a gyömbérrecept a fő összetevőn kívül nagyszámú hasznos zöldséget is tartalmaz a levesben, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet Tálalás Hozzávalók: – +

  • Víz 2 l
  • 3 gerezd fokhagyma
  • Zöldek ízlés szerint
  • Káposzta színe 50 éves
  • Burgonya 2 db
  • Fehér káposzta 100 r
  • Vágott hagyma 1 db
  • Zeller (gyökér) 30 g
  • Sárgarépa 1 db
  • bolgár paprika ½ db
  • Paradicsom 1 db
  • Aszalt szilva 5 db
  • ½ citrom
  • A bazsalikomot ízlés szerint szárítjuk
  • Kurkuma ízlés szerint
  • Gyömbér 3 szelet
  • Koriander ízlés szerint
  • Só ízlés szerint

100 grammhoz

Kalória: 169 kcal

Mókusok: 6,7 év

Zsírok: 14.6

Szénhidrát: 35,6 g

Lépések 30 perc. Videó recept Pecsét https://www.youtube.com/watch?v=RNxh8EV5A9o

  • leves

    A zsírégető étel elkészítése nagyon egyszerű. A legfontosabb dolog egy jó gyömbérleves recept ismerete. Először vágja fel az összes hozzávalót. Gyökerek - a zellert és a gyömbért le kell reszelni.

  • Forraljunk fel 2 liter tiszta vizet egy serpenyőben. Elsőként a burgonya és a sárgarépa fő, mivel ezek főzése a legtovább, körülbelül 20 perc.

  • 5 perc múlva adjuk hozzá a fehér káposztát.

  • További 5 perc elteltével adjuk hozzá az összes többi hozzávalót a leveshez.

  • Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és fokhagymát is. Ízesítsük citromlével, ízlés szerint fűszerekkel, és kapcsoljuk le a tűzhelyet. Fedjük le a levest fedővel, és hagyjuk 10-15 percig főzni.

  • A gyömbérleves készen áll. Tálaláskor a levest egy szelet citrommal és aszalt szilvával díszítjük. Jó étvágyat kívánunk!

Tanács: igenezen a linken 7 zsírégető leves válogatása található. Gyerünk, és kóstolja meg!

Építs haszonnal és légy szép!

Nézzen meg sok hasznos receptet is közösségi oldalainkon!

Következő

Olvassa el továbbá: