Saláták csirkével és kukoricával 8 egyszerű recept nagyon finom salátákhoz

Előző

A jó ízű csirke- és kukoricasalátát finom állaga is megkülönbözteti. Az egyszerű elkészíthetőség lehetővé teszi, hogy nem csak ünnepekre, hanem hétköznap is készítsen ételt.

Ezt megkönnyíti a szakácsok által kitalált receptek sokfélesége. A finom falat alapja a csirkehús és a kukoricakonzerv. Ideális a csirkemell, amelyet korábban megszabadítottak a bőrtől.

Az oldalon már van egy sor recept egy finom csirkehússalátához, titokzatos névvel: Tiffany saláták.

https://youtu.be/RN4Y2dKKhks

A fehér hús jót tesz az egészségnek, ezért gyakran szerepel az étrendben. Alacsony kalóriatartalmú, mivel a csomó nem tartalmaz zsírt. Ugyanakkor gazdag fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban. Az is kényelmes, hogy a fehér csirkefilét salátákban sok hozzávalóval, zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálják.

Nagyon finom csirke saláta ananászsal, kukoricával és sajttal

Ünnepeken gyakran készítek salátát csirkehússal, édes gyümölcsökkel kombinálva. Az egyik ananászos. Szeretem, ha az édes jegyek kissé felülkerekednek a többinél.

saláták

Bár az én ízlésemet nem osztják a családunk férfiai. Joggal mondják, hogy az ízlésekről nem lehet vitatkozni. Nagyon valószínű, hogy tetszeni fog az étel. = 33

Milyen termékekre lesz szükség:

  • csirke filé - 300 g;
  • kemény sajt - 50 g;
  • konzerv kukorica - 150 g;
  • konzerv ananász - 3-4 gyűrű;
  • diómag - 50 g;
  • majonéz az öntethez.

A főzés módja:

A csirkehúst sós vízben előre megfőzzük. Darabokra vág. Tegyük egy salátástálba, adjuk hozzá a kukoricát a húshoz. A sajtot nagy reszelővel lereszeljük. Küldje el a szalmátsalátás tál

Adjuk hozzá az ananászt, vágjuk kockákra. A diószemeket száraz serpenyőben megpirítjuk. Vágjuk nagy darabokra.

Egy egyszerű recept egy finom salátához csirkével és konzerv kukoricával

A snack bár változat a legolcsóbb termékkészletet használja: főtt csirke, kukorica és rákrudak. De meglepő, hogy az egyszerűség nem rontja el. Mindig élvezi a sikert.

Alacsony kalóriatartalma, gyors emészthetősége és könnyedsége hódítja meg. Az öntethez majonézt használunk a recept szerint. De helyettesíthető cukrozatlan joghurttal vagy alacsony kalóriatartalmú tejföllel.

Hozzávalók:

  • csirke filé - 250 g;
  • konzerv kukorica - 150 g;
  • rák rudak - 150 g;
  • majonéz - 120 g;
  • só bors.

A főzés módja:

Előre készítsen elő minden hozzávalót. A csirkét sós vízben meg kell főzni. Szeletelés előtt hidegnek kell lennie. Leolvasztó rudak. A húst és a félkész halat kockákra vágjuk.

Keverje össze az apróra vágott termékeket egy salátástálban. Adjunk hozzá kukoricaszemet. Bors, só. Majonézzel ízesítjük. Keverés után azonnal tálaljuk.

Klasszikus csirke saláta kukoricával és tojással (recept lépésről lépésre)

Ebben a receptben a csirkehúst és a kukoricát sikeresen kombinálják friss fűszernövényekkel és a pácolt uborka élességével. Az étel pikáns tulajdonsága, hogy a tojást milyen formában adják hozzá. És omlett formájában adják hozzá.

Milyen termékekre lesz szükség:

  • fehér csirke hús - 250;
  • pácolt uborka - 200 g;
  • tojás - 2 db;
  • kukorica - 1 üveg;
  • krém - 50 ml;
  • tejföl - 100 ml;
  • majonéz - 50 ml;
  • petrezselyem zöld levelei, kapor - egy csomó;
  • olaj - 1 evőkanál;
  • só bors.

Előkészítés:

A tojást felverjük tejszínnel vagy tejszínnel. Adjunk hozzá egy kis sót. Az omlett mindkét oldalát megsütjük. Aranyszínű palacsintának kell lennie. Várja meg, amíg kihűl.

A csirkehús főzhető vagy süthető. Megy és serpenyőben megsütjük. Vágja a termékeket kis kockákra. Tedd őket egy salátástálba. Adjunk hozzá konzerv kukoricát. Először engedje le a folyadékot az üvegből.

Megszórjuk apróra vágott zöldekkel. Bors és só. Majonézzel ízesítjük. A kész falatot salátalevelekre tesszük.

A Tenderness saláta legegyszerűbb receptje sajttal és uborkával

A Tenderness saláták választéka meglehetősen széles. Milyen alapanyagokból nem készül. Ma van egy receptünk csirkével és kukoricával. Ez a gyors saláta.

Mert a csirke mindig helyettesíthető sonkával vagy kolbásszal. További összetevőként a sajt, az uborka, a zöldhagyma jól kombinálható. Ez a snack lehetőség alkalmas otthoni vacsorára vagy vendégek fogadására.

Szükséges termékek:

  • csirke hús - 300 g;
  • friss uborka - 2 db;
  • kemény sajt - 150 g;
  • konzerv kukorica - 1 üveg;
  • tojás - 2 db;
  • zöld hagyma - egy csomó;
  • tej - 40 ml;
  • majonéz - 20 ml;
  • só bors;
  • növényi olaj.

A főzés módja:

A csirkehús salátához bármilyen formában felhasználható: főzve, sütve. A kemencében sült vagy füstölt csirke különleges ízt ad az ételnek. A fehér húst közepes méretű kockákra vágjuk.

Tojásból palacsintát készítünk. Miért verjük fel őket habverővel a tejjel. Só ésborsozni A tojásos masszát serpenyőben kisütjük.

A kemény sajtot és az uborkát ugyanígy vágjuk kockákra.

A zöldhagymát apróra vágjuk. Hagyma toll helyett salátának, hagymának illik. Az ekkorra kihűlt tojásos palacsintát csíkokra vágjuk.

Tegye az összes összetevőt egy edénybe, keverje össze.

Készíts egy gyönyörű formációt. Ehhez használjon gyűrűt. Helyezzen egy szál göndör petrezselymet a kész étel tetejére.

Csirkemell, koreai sárgarépa és kukorica saláta

Az étel ízét a koreai sárgarépa határozza meg. Ezt a fűszeres snacket gyakran önálló ételként szolgálják fel. A fokhagyma, a bors, a koriander és a szójaszósz gazdag íze egyedi aromát kölcsönöz.

A további összetevők összekeverve ezzel a pikáns illattal telítődnek, amely az egész étel ízében tükröződik.

Milyen termékeket tartalmaz:

  • csirke hús - 300 g;
  • rák rudak - 200 g;
  • kukorica - 150 g;
  • koreai sárgarépa - 250 g;
  • kaliforniai paprika - 200 g;
  • hagyma - 2 fej;
  • olajbogyó - 200 g;
  • majonéz - 200 g;
  • citromlé - egy evőkanál;
  • almaecet - 15 ml;
  • asztali ecet - 15 ml;
  • fokhagyma - 1 gerezd;
  • só bors.

A főzési folyamat lépésről lépésre:

  1. A fehér csirkehúst a fűszerekkel megfőzzük, kidobjuk. Kihűlés után csíkokra vágjuk.
  2. Bolgár bors, megtisztítva a magoktól és a válaszfalaktól. Vágjuk kockákra. Öntsünk asztali ecetet. Itt törjünk össze egy gerezd fokhagymát, és hagyjuk 30 percig pácolódni.
  3. A hagymát félkarikára vágjuk, és almaecettel elkeverjük. Pácold 5-10 percig, időnként megkeverve.
  4. A babkonzervet és az olajbogyót lecsepegtetjükgyümölcslé. Ha az olajbogyó kimagozott, hámozzuk meg a szükséges mennyiséget.
  5. A rákrudat kockákra vágjuk.
  6. A majonézt citromlével összekeverve öntetet készítünk.

Az edényt rétegesen összeállítjuk: Először a filét helyezzük, majd a hagymát. Aztán ebben a sorrendben - kukorica, rákrudak, bors. Minden réteget megkenünk majonézes hálóval. Az utolsó réteg koreai sárgarépa. A tetején a kész csemegét olajbogyóval és zöld petrezselyem- vagy kaporgal díszítik.

Tipp: Ha a rákrudat rákhúsra cseréljük... A saláták kategóriájából az étel önállóvá válik. Másodikként szolgálják fel a vendégeknek.

Hogyan készítsünk kukoricás füstölt csirkemellből réteges salátát

A füstölt szegyből és további hozzávalókból készült, szív alakú leveles saláta gyönyörűen néz ki. Külön forma nélkül is díszítheted, vonzó megjelenést kölcsönözhetsz neki.

Igaz, ez több időt vesz igénybe. De mindenki, aki az asztalnál ül, nemcsak ízletes ételt fog megkóstolni, hanem esztétikai élvezetet is kap az ételektől.

Hozzávalók:

  • füstölt csirkemell - 400 g;
  • konzerv kukorica - 150 g;
  • kemény sajt - 130 g;
  • paradicsom - 2 db;
  • tojás - 2 db;
  • fokhagyma - 2 gerezd;
  • majonéz - 200 g;
  • kapor és uborka (díszítéshez);
  • só bors.

Előkészítés:

A füstölt csirkét kockákra vágjuk, és egy salátástál aljára tesszük. Adj neki szív alakút. A tetejére vágott fokhagymát szórunk, és majonézhálót húzunk.

A hús tetejére kukoricát szórunk, a tetejére pedig kockára vágott paradicsomot. Ismét rajzoljon egy majonézhálót.

Ezután jön egy réteg keményre főtt apróra vágott tojás. A tojásokat lekenjük majonézzel.Bőségesen megszórjuk a finom reszelőn reszelt sajtforgáccsal.

A saláta világos körvonalaihoz szórjon körbe finomra vágott kaprot. A tetejét paradicsomból és uborkából vágott virágokkal díszítjük.

Magnólia saláta csirkével, kukoricával és rákrudakkal

Ez az étel nem csak vonzó megjelenésével, hanem egyedi öntetével is elnyeri majd a tetszését. Tojásból és rákrudacskákból, ecettel és sóoldattal készítik.

Mit kell készíteni:

  • fehér csirke hús - 350 g;
  • csirke tojás - 6 db;
  • rák rudak - 350 g;
  • konzerv kukorica - 200 g;
  • kukorica sóoldat - 40 ml;
  • almaecet, mustár - 1 teáskanál óránként;
  • só bors;
  • petrezselyemlevél díszítéshez.

Főzési folyamat:

Tegyél turmixgépbe 3 kemény tojást és 5 rákrudat. Öntsön almaecetet, tegyen mustárt. Az összes hozzávalót simára keverjük.

A kukorica sóoldatot apránként hozzáadva finom krémes állagúra hozzuk létre.

A csirkét darabokra vágjuk. Azonnal elkezdheti formálni a salátát. Ehhez helyezzen elválasztó gyűrűt egy lapos tányérra. Fedjük le az első réteget csirkedarabokkal. Bors és só.

A húst megkenjük tojásos-rákos öntettel.

Vágjunk 3 tojást. Fedjük le őket egy második réteggel. Sózzuk és bevonjuk öntettel.

A harmadik réteggel megkenjük a kukoricát, bekenjük öntettel. Negyedszer: rákrudak és öntet.

Utolsó rétegként tegye a kukoricát, de csak a széle mentén. A közepét pedig megtöltjük finomra vágott petrezselyemmel.

https://youtu.be/RN4Y2dKKhks

Hideg helyen hagyd behatolni a salátát, és már vendégül láthatod!

Főzünkcsirke saláta, pekingi káposzta és kukorica

A pekingi káposzta nem véletlenül jelent meg az orosz piacon. Sokoldalúságával hódít. A zöldségkultúra zsenge, puha leveleket képez, hasonlóan a saláta leveleihez. Jó az eltarthatósága, télen megőrzi az összes felhalmozott hasznos anyagot.

Alacsony kalóriatartalmú. 100 g zöldségben mindössze 16 kcal van. Hatalmas vitamin- és növényi fehérjekészletet tartalmaz. És az aszkorbinsav levelei 4-szer többet tartalmaznak, mint a saláta levelei. Ez nagyon fontos a hosszú tél miatt…

Levele szinte minden nassolnivaló és saláta készítéséhez használt ételhez jól passzol.

Milyen termékkészletre van szükség:

  • csirkemell (főtt) - 250 g;
  • pekingi káposzta - 300 g;
  • konzerv kukorica - 1 doboz;
  • zöld hagyma - egy csomó;
  • tojás (főtt) - 2 db;
  • majonéz öntethez;
  • só bors.

Főzési sorrend:

Vágja le a káposzta leveleit, ne felejtse el a fehér ereket. Egyébként nagyobb a vitaminkoncentrációjuk, mint a levelekben. A zöldhagymát morzsoljuk fel. Keverje össze ezeket az összetevőket.

A főtt tojást és a konzerv kukoricát apróra vágjuk

Tipp: Hogy a hús ízletesebb legyen, forrásban lévő vízbe dobjuk. A darab felszínén lévő fehérje denaturál (koagulál). Az összes lé bent marad. A húsleveshez pedig a húst hideg vízbe tesszük. A húsleves gazdagabb.

A csirkemellet kockákra vagy kockákra vágjuk. Bors, só. Ízesítsük majonézzel és keverjük össze.

Videó arról, hogyan készítsünk salátát csirkével, kukoricával és gombával

Az edény összetétele vargányát tartalmaz. A saláta nagyon laktató. Végtére is, maguk a gombák kalóriája megegyezikhús És az étel két ilyen terméket egyesít. 100 g saláta több mint 200 kcal-t tartalmaz.

Lehetett folytatni a csirkés-kukoricás saláták kiadását. Ennek a finom ételnek a választéka kiterjedt. Ha nektek, kedves olvasók, van más receptjetek, osszátok meg kommentben.

Következő

Olvassa el továbbá: