Arcmasszázs otthon

Előző

Olena Malysheva a papillómák megjelenésének okairól. További információ =>

A masszázs egy nagyon ősi módszer az emberi szervezet befolyásolására, különféle betegségek kezelésére és előfordulásuk megelőzésére. Az otthoni arcmasszázs egy olyan eljárás, amely hosszú ideig fiatalságot és bőr szépséget adhat a nőknek. Csak ismernie kell a megfelelő masszázs néhány alapelvét.

Tartalom:

  • Hogyan kell helyesen masszírozni otthon
  • Vezénylési technika
  • Az önmasszázs indikációi és ellenjavallatai
  • Az önmasszázs leggyakoribb módszerei

Hogyan kell helyesen masszírozni otthon

A nő szépsége elsősorban személyének szépsége. Az ábra minden egyéb árnyalata később észrevehető. És elsősorban az emberről kell gondoskodni.

Az otthoni arcmasszázst időtlen idők óta használják a nők világszerte. Még az ókori görög orvosok is azt tanácsolták pácienseiknek, hogy önmasszázst alkalmazzanak gyógynövényolaj alapú krémmel az arcplasztika érdekében.

Manapság számos szépségszalon kínál hardveres és kézi lifting eljárásokat, amelyek célja az arc és a test bőrének fiatalságának és szépségének meghosszabbítása.

De az okok meglehetősen nagy listája miatt a nők nem mindig vehetik igénybe a professzionális kozmetikusok szolgáltatásait. És itt az önmasszázs segít otthoni bőrfiatalító eljárásként.

Az otthoni arcmasszázs megfelelő elvégzéséhez ismernie kell a klasszikus masszázs szabályait, amely axióma a lifting hatás elérésében bármely életkorban.

Javasoljuk, hogy olvassa el:

  • hogyan kell megfelelően kihúzni a szemöldökét otthon
  • arcmasszázs kanállal
  • nyirokelvezetéses arcmasszázs otthon
  • A papillómák maguktól elmúlnak, hamegtisztítja a szervezetet…

Masszázs vonalakat fejlesztettek ki:

  • Az arc kontúrja mentén az áll közepétől a fülcimpákig.
  • Az ajkak sarkától az arccsont alatt a fülig.
  • Az orr szárnyaitól az arccsont végén lévő kiemelkedésig azok felső pontján keresztül.
  • A szemöldök feletti orrnyeregtől a halántékig.
  • A homlok közepétől a szőrnövekedés vonaláig - először merőlegesen felfelé, majd ívben, a halántéklebenyeknél végződve. Három ilyen vonal van a fejnél (figyelembe véve a következő vonal ívének szögét).

Az önmasszázs lágy, könnyű mozdulatokkal történik, a bőr túlzott nyomása nélkül, szükségszerűen a megfelelő krém használatával. Az ilyen nyomás csak új ráncok megjelenését váltja ki, és teljesen megszünteti a lifting hatást.

A masszázst általában mindkét kéz második, harmadik és negyedik ujjának párnájával végezzük. Mindkét kéz egyidejűleg, szinkronban működik – mint egy mechanikus eszköz az önmasszírozáshoz. (ha szükséges, egy ilyen eszköz megvásárolható egy szaküzletben).

Vezénylési technika

Hogyan végezzünk arcmasszázst otthon? Maga az eljárás több szakaszban történik. De a mechanikai hatás időtartama - közvetlenül az arcbőr masszírozása - nem haladhatja meg a 3-5 percet. Egyes kozmetikusok azt tanácsolják: ha nem lehet hardveres masszázst végezni, akkor jobb, ha hetente egyszer óránként három percig manipulálják a kezeket, mint tíz percig egymás után akár naponta egyszer. A fiatalító hatása nem késztet arra, hogy várjon.

Fontos tudni!

Olvasóink sikeresen alkalmazzák Olga Korolenko módszerét a szemölcsök és a keratomák kezelésére. Tovább »

Előkészületi szakasz

Alaposan tisztítsa meg az arcát a dekorkozmetikumoktól, a szokásos sminkeltávolító eszközökkel. Ezután mossa le krémszappannal, és adja meg teljesenszáraz, miután korábban csak enyhén nedvesítette meg a bőrt egy puha törülközővel.

Semmilyen körülmények között ne törölje szárazra. Megsérülhet a bőr, a masszázs során pedig megnyúlik, így nem éri el a kívánt lifting hatást.

Ezután vigyen fel zsíros krémet (száraz bőrre), hidratáló krémet (normál és zsíros bőrre), vagy hintőport vagy szárító krémet higiénikus púderszemcsékkel (zsíros bőrre).

kell

Az ujjaknak szabadon kell csúszniuk a felületen, hogy ne provokáljanak túlzott nyúlást és további ráncok kialakulását, amelyek teljesen kiküszöbölik a fiatalító hatást, amire annyira törekszünk.

Önmasszázs

A lifting hatás elérése érdekében a masszázst tanfolyamokon kell elvégezni - több alkalommal minden második napon. Ezután tartson két hét szünetet, és hetente egyszer végezzen eljárásokat, hogy megőrizze az otthoni emelés és fiatalítás eredményét.

Ez érdekes!

A műtét nélküli mellnagyobbítás bármely életkorban lehetséges. A biztonságos mellszoborkorrekció érdekében olvasóink Ksenia Stryzhenko módszerét használják. Olvass tovább...

Az önmasszázs szigorúan a masszázsvonalak mentén és kizárólag alulról felfelé történik, hogy a krém hatékonyabb legyen.

  • Először az ujjaink párnájával finoman simítsuk meg a bőrt, mintha felmelegítenénk.
  • Ezután a kör befejezése után koppintson ugyanazokkal az ujjpárnákkal, ugyanabban a sorrendben.
  • Összekötjük az ujjakat, és három munkással (második, harmadik, negyedik) finoman megveregetjük az arcot a felületekkel.
  • Ugyanazzal a sima simogatással fejezzük be.
  • Az eljárás után papírszalvétával távolítsuk el a krém vagy talkum maradványait. 25-30 perc elteltével ajánlott lemosni, amikor a bőr kissé megnyugodott.

Az egész eljárás 3-5 percig tart – nem több!!!

Jobb ilyeneket csinálniAz esti manipulációk, két órával lefekvés előtt és után, ne menjenek ki a szabadba, különösen a hideg évszakban, amikor kint szeles vagy eső esik. Hagyja pihenni és megnyugodni a bőrt mechanikai hatás után. Ez ugyan nem hardveres eljárás, de a bőr mélyrétegeire hat, serkenti benne a fiziológiai folyamatokat.

Egy kis trükk

A masszázskészülék által nyújtott hatás elérése és a bőr „túlfeszítése” érdekében a következőket tesszük. A bal kéz hüvelyk- és mutatóujjával rögzítsen egy kis bőrfelületet a masszázsvonalak közé. A jobb kézzel pedig a már ismert technológia szerint önmasszázst végzünk.

Addig ismételjük az eljárást, amíg az arc teljes felületét "megmunkáltuk". Ebben az esetben az expozíciós idő természetesen megnő. Meg kell felelnie a megadott időintervallumnak egy rögzített területen.

Az önmasszázs indikációi és ellenjavallatai

Az otthoni arcmasszázs kiváló alternatívája a szalon eljárásoknak: lifting és feszesítés, mezoterápia, gépi masszázs és egyéb technikák. Természetesen számos olyan esztétikai hiba van, amelyet csak szakemberek segítségével lehet eltüntetni. De az önfejlesztés első lépése az önmasszázs lesz.

A kozmetikusok azt javasolják, hogy 25-27 éves kortól kezdje meg az önmasszázst, amikor a bőr kezdi elveszíteni saját kollagénjét és elasztinját, és fel kell ébreszteni a szervezetet, mozgósítva annak rejtett tartalékait az öregedés és a hervadás elleni küzdelemben. A hardverszalon-eljárás hatásának eléréséhez időben el kell kezdenie, és rendszeresen kell liftinget és masszázst végeznie.

Az eljárás ártalmatlansága ellenére továbbra is vannak ellenjavallatok:

  • Megfázás vagy fertőző betegségek által okozott megnövekedett testhőmérséklet.
  • Lapos szemölcsök, anyajegyek és kidudorodó anyajegyek, papillómák ésegyéb bőrbetegségek az anamnézisben.
  • Arcszőrzet növekedés. (a szervezetben fellépő hormonális kudarcok okozhatják, vagy súlyos szomatikus betegségre utalhatnak).
  • Gyulladásos folyamatok a bőrön, a bőr integritásának megsértése az arcon.
  • Herpetikus fertőzés.
  • Különböző eredetű onkológiai betegségek.

Az önmasszázs eljárás elvégzése előtt konzultáljon szakemberrel, ha kétségei vannak az ellenjavallatok jelenlétével kapcsolatban.

Nem szabad azt gondolnia, hogy az arcmasszázs egy teljesen ártalmatlan eljárás, amely segít jobban és fiatalabbá tenni. Ez elég komoly beavatkozás a tested belső életébe. a készüléket masszázskezeléshez használhatja.

Az önmasszázs leggyakoribb módszerei

Mindegyik módszer bizonyos hatással van a szervezetre, különösen az epidermiszre.

  • Simogatni Általában az ujjak hegyével hajtják végre, de lehetséges a tenyér teljes felülete is. Elősegíti a véráramlást és a méreganyagok eltávolítását.
  • Súrlódás. Ujjbegyekkel, körkörös mozdulatokkal végezzük. Az arckontúr jelentős feszesítését, zsírlerakódások és duzzanat eltávolítását érheti el. A vérkeringés serkentése, a hegek és keloid hegek (ha vannak) lágyítása. Nagyszerű emelés.
  • Dagasztás Két vagy három ujj hegyével hajtják végre - az izmok bekapcsolódnak és felmelegednek, csak nagyon könnyen és óvatosan. Ezáltal élénkül a vérkeringés, javul a bőr táplálkozása, megszűnik a fáradtság és a feszültség.
  • Pat. Enyhén, közelről végezzük először az ujjpárnákkal, majd a tenyérrel. Hozzájárul az arcizmok erősítéséhez és a faggyúmirigyek állapotának javításához.
  • Rezgés. Az ujjpárnákat vagy a tenyér belső felületét az arcra helyezik, és anélkül, hogy eltávolítanák a bőr felszínéről,rezgő mozdulatokat végezni. A legjobb lifting (hialuronsavas krém használatával), az anyagcsere-folyamatok serkentése és a bőr turgorának javítása.
  • Csípés Az izmok enyhe összenyomása a mutató- és hüvelykujj párnákkal garantálja a fiatalító hatást és az arc kontúrjainak feszesítését. Javítja az arcszínt és serkenti a vérkeringést.
  • Alkalmazások. Ez egy arcplasztika ujjbegyekkel vagy a tenyér felszínével a bőr bizonyos területein. Ha ilyen masszázst végez, illóolajos krém használatával, a fiatalító hatás már az első kúra után észrevehető.

    • És hagyja, hogy a külső hatás ne azonnal észrevehető legyen - ne tagadja meg magának a lehetőséget, hogy az időskort a lehető legnagyobb mértékben elhalassza. Legyél annyi idős, amennyinek a szívedben érzed. De nem több 20-nál, ugye?!

    Következő

    Olvassa el továbbá: