Hogyan kell főzni a gyömbér teát a fogyáshoz

Előző

Hogyan kell főzni a gyömbér teát a fogyáshoz

Az utóbbi időben a gyömbér minden betegség igazi csodaszere lett. Fiatalításra és megfázásra iszik, és most szeretnénk elmondani, hogyan kell megfelelően főzni a gyömbért a fogyás érdekében.

ÖSSZETEVŐK

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér gyökér, 1 szelet citrom
  • 1-2 teáskanál méz
  • 1 csésze forrásban lévő víz

KÉSZÍTMÉNY

  • Először egy teáskanál zúzott gyömbérgyökeret kell felönteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és amikor a tea körülbelül 40 fokra hűl, adjunk hozzá egy teáskanál mézet és egy szelet citromot. Ez az ital három ízt tartalmaz - fűszeres, savanyú és édes.
  • A gyömbér rizómák illóolajat tartalmaznak, melynek fő összetevői: gingerol és shogaol – olyan anyagok, amelyek a gyömbér fűszeres, égető ízét adják. Mindkét anyag fokozza a vérellátást és belülről melegít. Ennek eredményeként az emésztés és az anyagcsere serkenti. Fogyáshoz a legjobb napi 2 liter gyömbérteát inni.
  • A teát a legjobb reggel főzni. Öntse egy termoszba, és igyon egy csésze teát egész nap. Ha étkezés előtt használjuk, tompítja az éhségérzetet. Néhány friss vagy szárított mentalevelet is adhatunk a teához.

Jó étvágyat kívánunk!

Következő

Olvassa el továbbá: