Myekkuk hínárleves. Lépésről lépésrerecept fotóval

Előző

A hagyományos koreai konyha egyik receptje a leves hínár myekkel vagy Myekkukkal. Úgy gondolják, hogy az algáknak köszönhetően ez a leves nagyon hasznos a női test számára, különösen a szülés utáni időszakban. Szóval, hölgyeim, vegyük tudomásul ezt a finomságot!Adagok hozzávalói: – +

  • Miso paszta 1 evőkanál. l.
  • Marhahús150 r
  • Szezámolaj 1 evőkanál. l.
  • Fokhagyma 4 gerezd
  • Szezám 1 tk.
  • Wakame alga 15 éves
  • Marhahúsleves porban ½ teáskanál.
  • Halszósz 1 tk.
  • Szójaszósz 2 ek. l.
  • Ízlés szerint őrölt fekete bors

100 grammhoz

Kalória: 1002 kcal

Mókusok: 29,3 év

Zsírok: 66,9 g

Szénhidrát: 69,7 m

Lépések 40 perc. Videó recept Pecsét https://www.youtube.com/watch?v=IY5-QswxdVw

  • hínárleves

    Vágja a marhahúst vékony szeletekre.

  • A húst forralás után 10 percig vízben főzzük, majd az első levest lecsepegtetjük.

  • Közben áztasd be a hínárt 10 percre, hogy megpuhuljon.

  • Miután az algák megduzzadtak, engedjük le róluk a folyadékot, és aprítsuk fel.

  • A második húslevesben 10 percig forraljuk a marhadarabokat. Lekapcsoljuk a tűzhelyet, majd hozzáadjuk a hínárt és az összes fűszert, beleértve az apróra vágott fokhagymát is.

  • A miso pasztát először húslevessel hígítjuk, majd a leveshez adjuk.

  • A miekkukot szezámmal és rizzsel tálaljuk. Táplálkozz egészségesen!

Tipp: a leves főzésének sajátosságai miatt nem ajánlott későbbre vagy másnapra hagyni. Főzzük a szükséges számú adagra.

Az összes hozzávalóval itt nincs mit főzni! Nagyon könnyű!

Csatlakozzon bejegyzéseinkhez a közösségi oldalakon, sok különböző recept található finom ételekhez!

Következő

Olvassa el továbbá: