Szárított gyümölcsleves - lépésről lépésre recept fotóval

Előző

Aszalt gyümölcsleves kétféle célra készíthető. Egyrészt télen vitaminhiányt érzünk, másrészt nyáron valami hűsítőre, frissítőre vágyunk. Az elképesztő íz mellett ez az étel számos előnnyel jár!

A gyümölcsök a szárítási folyamat során vizet veszítenek. És ez a cukor koncentrációjának hirtelen növekedéséhez vezet bennük. Ezért ne éljen vissza az ilyen termékekkel, a hasznos anyagok magas tartalma ellenére. A legjobb megoldás, ha ezeket az összetevőket vízbe áztatjuk, mint a finom aszalt gyümölcslevesünkben! Tálalás Hozzávalók: – +

  • Víz 3 l
  • Aszalt gyümölcsök keveréke 700 r
  • Citromlé 1 evőkanál. l.
  • Étkezési zselatin 300 r

100 grammhoz

Kalória: 84 kcal

Mókusok: 9,7 év

Zsírok: 2,8 m

Szénhidrát: 4,9 g

Lépések 60 perc. Nyomtatás

  • gyümölcsleves

    Az aszalt gyümölcsöket egy serpenyőbe tesszük, és felöntjük hideg vízzel.

  • Ezután adjuk hozzá a zselatint, forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük. 50 perc.

  • Célszerű a levest hagyni kihűlni, majd hozzáadni a citromlevet. Az elkészült ételt tejszínhabbal vagy friss gyümölccsel díszíthetjük.

Tipp: Ha kevésbé édes levest szeretnénk, használjunk több zselatint vagy citromlevet. Javasoljuk ennek a receptnek a kipróbálását is!

Jó étvágyat és jó hangulatot!

Csatlakozzon közösségi hálózatainkhoz! Van még érdekesebb is!

Tetszett a recept? Nyugodtan oszd meg gondolataidat kommentben!

Következő

Olvassa el továbbá: