Zabpehely és sajtos palacsinta
ElőzőZabpehely palacsinta recept
Talán ezek a legideálisabb palacsinták a figurához! Egy palacsinta mindössze 50 kcal-t tartalmaz + nagy mennyiségű fehérjét és összetett szénhidrátot.
ÖSSZETEVŐK
- 500 g zabpehely
- 500 g 5%-os sajt
- 4 tojás fehérje
- ? Egy teáskanál sütőpor
- 1 teáskanál vaníliás cukor. Megfőzheti cukor nélkül, majd bármilyen szószt elkészíthet, és ráöntheti a palacsintára.
KÉSZÍTMÉNY
- Keverje össze az összes összetevőt egy turmixgépben. Ha szereti a durvább darálású palacsintát, utoljára tegye bele a zabpelyhet.
- Süssük úgy, ahogy általában palacsintát sütünk.
Jó étvágyat kívánunk!
KövetkezőOlvassa el továbbá:
- Palacsinta saláta füstölt kolbásszal a la palacsinta módra
- Tejes palacsinta, vékony lyukakkal, receptek nagyon finom áttört palacsintához
- Palacsinta sütőtökkel recept kefiren
- Hogyan készítsünk palacsinta tésztát
- A gyerekeknek készült sajtos ételek a legjobb desszertek