Fogyás

Hogyan lehet gyorsan, hatékonyan és otthon fogyni 5 kg-ot egészségkárosodás nélkül

Hogyan lehet gyorsan, hatékonyan és otthon fogyni 5 kg-ot egészségkárosodás nélkül
A túlsúly mindig a helytelen életmód jele. Az emberi szervezet könnyen és észrevétlenül gyarapodik plusz kilogrammokkal, amelyeket néha nehéz leadni. A...
Bővebben

Hogyan távolítsuk el a zsírt a gyomorból és az oldalakról egy hét alatt otthoni gyakorlatokkal

Hogyan távolítsuk el a zsírt a gyomorból és az oldalakról egy hét alatt otthoni gyakorlatokkal
Sokan gyakran nincsenek megelégedve saját tükörképükkel. Gyakran hallható a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a gyomrot és az oldalakat egy hét alatt....
Bővebben

Milyen funkciókat látnak el a zsírok a szervezetben, a zsíranyagcsere szabályozása

Milyen funkciókat látnak el a zsírok a szervezetben, a zsíranyagcsere szabályozása
Napi zsírszükséglet A zsírok funkciója a sejtben változatos. A glükózhoz hasonlóan a sejt energiaellátását végzik. A zsírok fontos szerepet játszanak az...
Bővebben

Milyen zsírok hasznosak a szervezet számára, a megfelelő zsírok tartalma a termékekben

Milyen zsírok hasznosak a szervezet számára, a megfelelő zsírok tartalma a termékekben
A fogyás érdekében egyesek teljesen kizárják a zsírokat az étrendjükből. Azonban tanulmányokat végeztek, amelyek szerint bebizonyosodott, hogy vannak...
Bővebben

Napi kalória a fogyáshoz, mennyit kell fogyasztania és költenie

Napi kalória a fogyáshoz, mennyit kell fogyasztania és költenie
Az utóbbi években nagyon divat lett karcsúnak lenni, és ez nagyszerű! Úgy tűnik, a legtöbb nő fogyni szeretne, de nem mindegyiknek sikerül elsőre. Ebből...
Bővebben

Hogyan lehet csökkenteni a hasat szülés után (videóval)

Hogyan lehet csökkenteni a hasat szülés után (videóval)
A teljes terhesség alatt egy nő önkéntelenül felszaporodik plusz kilók. A gyerek születése után a súly fogy, sajnos nem azonnal. A has megnyúlt bőre és...
Bővebben

Hogyan tud egy nő gyorsan fogyni 40 év után

Hogyan tud egy nő gyorsan fogyni 40 év után
Hogyan tud egy nő gyorsan fogyni 40 év után Diéta Cindy Crawford Kreml diéta Japán diéta A túlsúly az egyik jelenlegi női probléma. A Balzac-korból...
Bővebben

Milyen diót lehet enni fogyás közben

Milyen diót lehet enni fogyás közben
Azoknak, akik figyelnek a súlyukra és táplálkozásukra, sok finomságról le kell mondaniuk. Sokan azt hiszik, hogy a dió nagyon magas kalóriatartalmú,...
Bővebben