Fogyás

A motiváció mindenesetre meghatározó, ha nem kulcsszerepet játszik, a súlyfeleslegtől való megszabadulásnál pedig különösen fontos az a kérdés, hogyan...
Bővebben

A sítechnika alapjainak elsajátítása meglehetősen egyszerű. Ebben az esetben is, mint más dolgokban, nehéz profivá válni, bár az amatőröknek nem...
Bővebben

A terhesség a női testben új élet kialakulásának összetett folyamata. A gyermek növekszik és fejlődik, és természetesen a nő súlya jelentősen megnő a...
Bővebben

Nemcsak az emberiség gyönyörű fele, hanem az erősebbik nem is arról álmodik, hogy sportos alakja legyen egy gramm zsír nélkül. Vannak, akik elkezdik...
Bővebben

Hogyan fogyjunk helyesen, hogy a zsír menjen, ne az izmok? Ez a kérdés sok ember számára fontos, akik túlsúlyban szenvednek. A fényes magazinok tele...
Bővebben

A motiváció fenntartása A legtöbb férfi és nő túlsúlyos. Küzdeni kell ellene, és minél előbb elkezdik, annál jobb. Szükséges tudni, hogyan lehet helyesen...
Bővebben

A fogyás vágya ma az egyik legrelevánsabb, és nem csak a nőknél fordul elő. Ehhez sokféle módszert alkalmaznak: különböző diétákat, edzésprogramokat az...
Bővebben

Tapasztalt edzők és táplálkozási szakértők tanácsai A női test abban különbözik, hogy a túlsúly egyenetlenül oszlik el a testen, például a csípőben...
Bővebben