Fogyás

A gyors fogyásról 10 kg-mal ahónap mennyire reális itthon

A gyors fogyásról 10 kg-mal ahónap mennyire reális itthon
Sajnos nem sokan büszkélkedhetnek a természet adta ideális testalkattal. A lakosság többsége kisebb-nagyobb mértékben túlsúlyos. A következő tényezők...
Bővebben

Nők fogyásáról 50 év után, torna fogyókúra 50 év felettieknek

Nők fogyásáról 50 év után, torna fogyókúra 50 év felettieknek
A túlsúly sok nő és férfi problémája. Még a gyerekek is szenvednek tőle, a felnőttekről nem is beszélve. A modern életről alkotott rossz kép egyre inkább...
Bővebben

A gyors hasi fogyásról férfiaknak, hogyan lehet fogyni a hasban és az oldalakon

A gyors hasi fogyásról férfiaknak, hogyan lehet fogyni a hasban és az oldalakon
Egy sor gyakorlat A túlsúly problémája mind a nők, mind a férfiak körében gyakori. Csak az utóbbiak többsége nem tartja problémának, és gyakran nem...
Bővebben

A nők gyors fogyásáról, mit kell enni a fogyáshoz otthon

A nők gyors fogyásáról, mit kell enni a fogyáshoz otthon
Minden nő arról álmodik, hogy sportolással és bizonyos diéták betartásával nagyszerű formában legyen. Ugyanakkor sokan megfeledkeznek a megfelelő...
Bővebben

Endokrinológus tanácsa a nők gyors fogyásáról 45 év után otthon

Endokrinológus tanácsa a nők gyors fogyásáról 45 év után otthon
45 évesen sok nő tapasztal hormonális változásokat. Ez egy bizonyos korszakra jellemző természetes folyamat. Gyakran súlygyarapodás kíséri. A szervezet...
Bővebben

A nők súlyzós edzéséről otthon és edzőteremben

A nők súlyzós edzéséről otthon és edzőteremben
Hatékony erősítő gyakorlatok nők számára otthon Edzésprogram az edzőteremben végzett órákhoz Az otthon és az edzőtermekben gyakorolt ​​erősítő edzés...
Bővebben

Az összetett szénhidrátokról, mik ezek, mihez tartoznak és mely termékekben találhatók meg

Az összetett szénhidrátokról, mik ezek, mihez tartoznak és mely termékekben találhatók meg
Összetett szénhidrátot tartalmazó termékek és ételek Táplálkozási szakértők tanácsai A szénhidrátok vagy szacharidok az egyik legfontosabb makrotápanyag,...
Bővebben

A szódáról a fogyásért, lehet-e rövid időn belül fogyni vízből és szódabikarbónából

A szódáról a fogyásért, lehet-e rövid időn belül fogyni vízből és szódabikarbónából
Táplálkozási szakértők tanácsai Az emberek véleménye A modern nők különféle módokon törekednek szép és karcsú test elérésére. Van, aki konditermekben...
Bővebben